Channel
@sdoroviy_obras_zhisni
On this record: Topic · Growth · Engagement · Posts · Cite this entry
196subscribers
-4 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001103654614 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @sdoroviy_obras_zhisni |
| Created | Between 1 February 2017 and 30 April 2019 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 12 September 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 12 September 2026 |
| On Telegram | t.me/sdoroviy_obras_zhisni |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 24 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 12 Sept 2026, 19:39 | 196 | +1 |
| 4 Sept 2026, 05:59 | 195 | -2 |
| 28 Aug 2026, 04:58 | 197 | +1 |
| 21 Aug 2026, 07:43 | 196 | -2 |
| 13 Aug 2026, 07:07 | 198 | -2 |
| 7 Aug 2026, 04:02 | 200 | no change |
| 6 Aug 2026, 01:05 | 200 | first reading |
20 posts held, back to 30 April 2019 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 30 July 2020. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Омолаживающие скрабы для лица и тела. Друзья, наслаждаемся летом и набираемся сил и красоты. Для вас прекрасные рецепты скрабов. Скраб для тела. Смешайте в равных пропорциях молотый кофе и сахар в кристаллах (любой), в 4 раза меньше корицы в порошке и кокосовое масло (можно оливковое) до консистенции скраба. В душе после мытья, нанесите скраб на все тело нежными маcсажными движениями. Смойте прохладной водой. Ес…
Что делать если вы все-таки заболели Прежде всего, нужно сохранять присутствие духа и не паниковать. В случае заражения коронавирусом, необходимо обратиться в больницу, но прежде всего, изолировать себя, чтобы не допустить распространения инфекции, заражения близких. Затем остается следовать указаниям врачей. Ваша задача – сохранять спокойствие, владеть собой. Ситуация с эпидемией очень серьезная, многие пребывают в…
Опасность коронавируса нельзя недооценивать, но в панику впадать не стоит Столкнувший с угрозой поражения новой инфекцией следует рассмотреть две основные темы. Первая тема – как избежать заражения. Вторая – как повысить шансы на излечение, если заражения избежать не удалось. Сейчас средства массовой информации в основном муссируют первую тему, но почти нет информации о том, как повысить шансы на выздоровление в …
Избавляемся от болей в пояснице Боли в пояснице - одни из самых распространенных болей в суставах. На них жалуется 80% населения мира. Боль в спине - проблема, которая может появится абсолютно у каждого, без возрастных ограничений и социальных различий. Почему появляется боль в спине? Какие причины приводят к появлению боли в спине? Они довольно банальны и хорошо нам известные. Это: 🔸сидячий образ жизни 🔸работа в …
Photo, posted without a caption
Точка устранения головной боли “5 минут - и головные боли уйдут” Головная боль - проблема, с которой сталкивался каждый человек независимо от пола и возраста. Иногда это бывают незначительные боли из-за недомогания, усталости, излишнего шума. Но порой голова болит так, что кажется, будто она вот-вот лопнет. Причём болеть могут разные части головы: затылок, темя, лобная зона, виски. Иногда головные боли протекают со …
Друзья, сегодня хочу предложить вашему вниманию очень полезный коктейль здоровья от доктора Маматова. Основным ингредиентом нашего коктейля будет свекла. Она насыщена клетчаткой, поэтому наш кишечник после её воздействия избавится от лишнего и вредного. Нам потребуется половинка небольшого корнеплода. К нему добавим апельсин, две небольшие морковки и кусочек имбиря (не забудьте его предварительно очистить). Для п…
Друзья, хочу поделиться с вами двумя рецептами с использованием кефира, которые делают его вдвойне полезным, так как способствуют понижению содержания сахара в крови. Кефир с гречкой Возьмите 50гр. гречневой крупы, промойте, прожарьте на сковородке, перемелите блендером. Порошок, который получился, залейте О,5 л кефира и дайте настояться примерно 10 часов. Пейте по полстакана за час до еды. Кефир с корицей Добавь…
В нашем теле есть две важнейшие системы: кровеносная и лимфатическая. При нарушении работы этих систем в организме появляются шлаки и токсины. И как следствие - начинает расти лишний вес, появляется отечность. Если зашлакованы кровеносные сосуды, то замедляется кровообращение и ухудшается снабжение тканей и всех органов питательными веществами и кислородом. Хотите предотвратить наступление и развитие любого заболе…
Профилактика старения кожи естественным путём Друзья, знаете ли вы, что используя розовую воду в качестве тоника или в виде замороженного льда для протирания лица, шеи, декольте по массажным линиям, вы проводите профилактику старения кожи естественным путём. А применение тоника в уходе за кожей едва ли не важнее, чем крема и используем мы его перед тем, как нанести крем. Свойства розы уникальны: ✔️ Увлажняет кож…
Один из факторов, нарушающих зрение - постоянное напряжение глаз от телевизора, планшета или мобильника, нахмуренные брови. Казалось бы, напряжение глаз - незначительный фактор. Однако, воздействуя именно на него, мы действительно сможем улучшить зрение. Постоянное напряжение вызывает укорочение внутренних глазных мышц, а также мышц вокруг глаз, что в итоге приводит к нарушению микроциркуляции крови к глазам и нар…
Тоник, поддерживающий красоту Вашей кожи и позволяющий ей хорошо дышать в жаркие летние дни. Этот тоник легко приготовить в домашних условиях. Ингредиенты: Минеральная вода - 200 мл Цедра половины лимона Яблочный уксус - 10 капель Веточка мяты Приготовление: ✔️Тонко срежьте цедру лимона ✔️Добавьте к ней веточку свежей мяты или мелиссы ✔️Залейте газированной минеральной водой ✔️Герметично закупорьте и оставьте …
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @sdoroviy_obras_zhisni. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“ЗОЖ” (@sdoroviy_obras_zhisni), 196 subscribers as measured 12 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/sdoroviy_obras_zhisni.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.