27 Mar 2026, 08:08 UTC37 views10 reactionsread 10 August 2026 Photo
Дорогие подписчики, сегодня мы хотим сказать особые слова нашей замечательной Анастасии 💫
Настя — это не просто администратор «Школы душевного равновесия». Это человек, который встречает вас с теплом, помогает подобрать удобное время, подскажет, если вы растерялись, и просто будет рядом, когда нужно поддержать. Благодаря её отзывчивости и чуткости каждый гость чувствует себя здесь желанным и услышанным. 🌸
А ещё Ана…
❤5🔥4🥰1
11 Mar 2026, 15:57 UTC46 views11 reactionsread 10 August 2026 Photo
☀️В этот солнечный день мы подготовили для вас упражнение «Голос моего тела».
Мы много говорим о том, что тело хранит эмоции и реагирует на перегрузки. Но как услышать его голос до того, как он закричит болью?
Предлагаем вам простую, но глубокую практику, которая помогает установить контакт с застрявшими эмоциями через телесный образ.
🎯 Цель упражнения: научиться слышать сигналы тела, понимать их язык и давать им …
❤4👍2🔥2🥰2👏1
10 Mar 2026, 14:16 UTC34 views7 reactionsread 10 August 2026 Photo
Вильгельм Райх — пионер телесной терапии.
Фрейд говорил о душе. Юнг — о коллективном бессознательном. А Вильгельм Райх (1897-1957) сказал: «Всё это заперто в теле. Давайте работать с мышцами».
Кто такой Вильгельм Райх?
🔹 Самый талантливый (и самый противоречивый) ученик Фрейда.
🔹 Основатель телесно-ориентированной психотерапии.
🔹 Человек, который первым заговорил о том, что психологические защиты имеют мышечное вы…
❤3👌2👍2
9 Mar 2026, 15:02 UTC25 viewsread 10 August 2026 Poll
Какая часть тела первой сигнализирует о перегрузке?
- Шея и плечи75%
- Поясница0%
- Голова0%
- Желудок, пещеварение0%
- Челюсть25%
- Общая усталость25%
The shares total 125%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
9 Mar 2026, 14:59 UTC25 views10 reactionsread 10 August 2026 Photo
🫀 Как ваше тело чувствует себя после рабочего дня?
Начинаем новую неделю, тема которой «Забота о теле или как физическое состояние влияет на качество терапии».
Мы много говорим о психологических границах, супервизии, этике. Но есть один инструмент, который всегда с нами, — наше тело. И оно первым принимает на себя удар от сложных сессий, эмоциональных перегрузок и долгих часов в кресле.
В какой части тела сидит ва…
👍3💯3👌2🔥2
8 Mar 2026, 08:01 UTC30 views14 reactionsread 10 August 2026 Photo
💐Дорогие наши женщины! Поздравляем вас с 8 Марта!
Спасибо вам за ту чуткость, мудрость и тепло, которые вы каждый день привносите в свою работу и в наше общее пространство. Вы умеете создавать опору для других. Желаем вам, чтобы и у вас самих всегда была опора, поддержка и время для себя.
Пусть весна будет тёплой, клиенты — благодарными, а душа — в равновесии. С праздником! 🌿
❤5🔥4🥰4🕊1
6 Mar 2026, 09:58 UTC32 views6 reactionsread 10 August 2026 Photo
Интервизия и профессиональное сообщество — 3 книги, которые стоит прочитать. 📚
На этой неделе мы говорили о ценности интервизии и встречи разных направлений. О том, как диалог с коллегами обогащает практику, расширяет горизонты и даёт опору.
Но теория тоже важна. Мы собрали для вас подборку книг на русском языке, которые помогут глубже понять, что такое интервизия, как её организовывать и почему профессиональное со…
❤2👍2🔥2
4 Mar 2026, 15:55 UTC26 views9 reactionsread 10 August 2026 Photo
📃Техника «Шесть шляп мышления» для интервизионной группы.
Наверняка у вас уже есть выработанная методика проведения интервизии, мы лишь предлагаем одну из техник, для расширения. Сама тема этому способствует🖍️
Есть отличный инструмент, который пришёл из мира бизнес-мышления, но идеально ложится на профессиональный разбор случаев. Техника Эдварда де Боно «Шесть шляп мышления».
Суть: группа поочерёдно «надевает» шес…
👌3❤2👍2🔥2
3 Mar 2026, 14:16 UTC25 views7 reactionsread 10 August 2026 Photo
📜 Фрейд и Юнг — как диалог двух гениев изменил психологию навсегда.
Говоря о ценности встречи разных направлений, нельзя не вспомнить главный диалог в истории психологии.
1907 год. Вена. Первая встреча Зигмунда Фрейда и Карла Густава Юнга.
Они проговорили 13 часов подряд. Тринадцать часов о снах, бессознательном, психике, будущем новой науки. Фрейд увидел в Юнге «духовного сына» и наследника. Юнг нашёл в Фрейде от…
💯3❤2👍2
2 Mar 2026, 16:37 UTC25 viewsread 10 August 2026 Poll
❓Бывало ли, что вы заимствовали что-то у коллег из другого направления?
- Да, регулярно, это обогащает мою работу57%
- Бывало пару раз, но в основном остаюсь в своём методе0%
- Нет, стараюсь не смешивать подходы0%
- Пока не сталкивалась, но интересно0%
- Я за интегративный подход!43%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
2 Mar 2026, 16:34 UTC24 views8 reactionsread 10 August 2026 Photo
Тема новой недели: Интервизия: сила во многообразии! Почему полезна встреча разных направлений.
🧩 Что вы взяли у коллег из другого направления?
Мы часто варимся в собственном подходе. Психоаналитики читают психоаналитиков, КПТ-шники — КПТ-шников, гештальтисты ходят на гештальт-семинары. Это даёт глубину. Но иногда самые ценные инсайты приходят... сбоку.
Из разговора с коллегой, который смотрит на мир иначе. Из слу…
👍5❤2🤩1
1 Mar 2026, 18:01 UTC27 views10 reactionsread 10 August 2026 Photo
🪑 Супервизия любит не только глубину, но и пространство.
Мы закрываем неделю, посвящённую супервизии. Говорили о выборе супервизора, о подготовке случаев, об истории и о том, как рождаются инсайты в диалоге с коллегами.
Но за всеми этими разговорами легко забыть про базу. Про то, без чего даже самый блестящий супервизор и самый подготовленный случай не дадут нужного эффекта.
Супервизии нужно место.
Не просто «ко…
❤4👍3💯2🔥1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @school_v_ravnovesii. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.