7 Aug 2026, 06:05 UTC178 views20 reactionsread 7 August 2026 Photo
25-26 июля в Санкт-Петербурге прошла встреча с подписчиками и членами сообщества Неврозы мегаполиса.
Мы были рады приветствовать всех участников мероприятия.
В первый день Алексей Юрьевич провел лекцию «Основные навыки адаптации и стрессоустойчивости».
В современном мире эти навыки - не просто модный термин, а базовая необходимость.
Здесь не было случайных людей; собрались те, кто действительно интересуется совреме…
❤9🔥7❤🔥4
5 Aug 2026, 10:12 UTC118 views11 reactionsread 7 August 2026 Forwarded from @krasikovAlexeyPhoto
Коллеги и все члены нашего сообщества! ( вот оно).
Рады всех пригласить на веселое и полезное мероприятие! Теперь в крупных городах России и СНГ мы играем с коллегами в «Психологическую мафию».
Это стандартная игра, но в конце коллегии вы разбирают свои чувства, реакции, дают обратную связь! Помогают справиться с психологическими инсайтами!
Это поможет Вам в игровой модели увидеть свои сильные и слабые стороны, пом…
❤9👍1🔥1
4 Aug 2026, 06:44 UTC439 views17 reactionsread 7 August 2026 Photo
📢Тревожное бездействие: когда «надо» не работает.
🔴Бывает состояние, когда дедлайн приближается и список задач растёт. Мысль о том, что нужно сделать первый шаг, вызывает не прилив энергии, а глухое сопротивление. Это явление часто называют тревожным бездействием или прокрастинацией напряжения. Это не лень и не отсутствие мотивации. Это конфликт между осознанием необходимости и эмоциональной перегрузкой, который бл…
❤9🔥7💯1
29 Jul 2026, 13:51 UTC705 views18 reactionsread 7 August 2026 Photo
🔔Почему Вам тревожно, даже когда всё хорошо?
↪️Внешние обстоятельства наконец-то выровнялись: работа стабильна, отношения гармоничны, здоровье в норме, бытовые проблемы решены. Именно в этот момент, когда должно наступить расслабление, многих накрывает волна необъяснимой тревоги. Возникает чувство вины за это состояние: «У меня все хорошо, почему я не радуюсь?»
↪️Для психики, долгое время функционировавшей в режиме…
❤16👍1💯1
27 Jul 2026, 14:04 UTC740 views24 reactionsread 7 August 2026 Photo
📢Сколько должна длиться качественная психотерапия?
В массовой культуре прочно укоренился миф о том, что психотерапия - это либо «одна встреча, изменившая всё», либо «десятилетия на кушетке с разговорами о детстве». Реальность, как это часто бывает, гораздо сложнее и не подчиняется единому хронометражу. Качественная психотерапия - это не отрезок времени, а процесс, длительность которого определяется формулой из неско…
❤14🔥6👍4
26 Jul 2026, 12:56 UTC850 views36 reactionsread 7 August 2026 Photo
📢Секс по дружбе: норма или нет?
🔴В современной культуре межличностных отношений сформировался особый формат взаимодействия, известный как «секс по дружбе». Его определяющими характеристиками являются наличие взаимной симпатии, доверия и физического влечения при сознательном отказе от формирования парного союза, планирования совместного будущего и принятия обязательств.
🔴Принципиальная установка данной модели формул…
❤🔥20🔥8💯7❤1
22 Jul 2026, 18:53 UTC833 views22 reactionsread 7 August 2026 Photo
📢Почему Вы устали, но не можете уснуть? Механизмы тревожной бессонницы
🔴Потребность во сне регулируется двумя ключевыми процессами, описанными в двухпроцессной модели сна. Процесс S - это гомеостатическое давление сна, которое напрямую зависит от накопления в мозге аденозина. Пока Вы бодрствуете, нейроны потребляют энергию в виде АТФ, а побочным продуктом этого потребления становится именно аденозин. Чем выше его ко…
❤18👍3👏1
15 Jul 2026, 09:19 UTC949 views20 reactionsread 7 August 2026 Photo
📢Существует ли здоровая ревность?
Мы привыкли считать ревность приговором для отношений. В популярной психологии за ней прочно закрепилась репутация иррациональной силы, разрушающей доверие и уничтожающей личное пространство. Однако демонизация любой ревности не совсем справедлива. Если снять с ревности налет токсичности, можно разглядеть ее адаптивную версию, которая подсвечивает уязвимость и потребность в контакте…
❤14👍4🔥2
12 Jul 2026, 14:51 UTC976 views14 reactionsread 7 August 2026 Photo
📢Как двойные послания разрушают отношения в семье?
В многогранном мире человеческих взаимоотношений, особенно в интимной сфере семьи, коммуникация играет ключевую роль. Она является фундаментом, на котором строятся доверие, понимание и, как следствие, прочные связи. Однако, помимо прямого и открытого обмена информацией, существует коварный феномен, известный как "двойное послание".
🔴Двойное послание представляет со…
❤10👍2🔥1😱1
Школа Эмоционального Интеллекта pinned a photo
8 Jul 2026, 07:38 UTC≈1,010 views22 reactionsread 7 August 2026 Photo
📢Экстрасистолия при тревожном расстройстве
🔴Экстрасистолия - феномен преждевременного возбуждения и сокращения сердца, который в общественном сознании прочно ассоциирован с сердечной патологией. Этот взгляд несколько ошибочен. Фундаментальный факт, установленный кардиологической наукой, состоит в следующем: экстрасистолия регистрируется у подавляющего большинства людей, не имеющих каких-либо заболеваний сердца.
🔴Да…
❤16🔥3💯2👍1
3 Jul 2026, 14:37 UTC995 views22 reactionsread 7 August 2026 Photo
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Мир психологического консультирования стремительно меняется. Сегодня клиенту недостаточно просто «чуткого слушателя» - нужен специалист с подтвержденной экспертностью, владеющий современными протоколами работы. Понимая этот запрос, Школа эмоционального интеллекта и психотерапии совершает качественный скачок: теперь наши выпускники получают не просто ценные знания, но и КВАЛИФИКАЦИЮ , которая станет их …
❤15👍3❤🔥2🔥2
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @school_psychotherapy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.