5 Jul 2026, 21:12 UTC47 views16 reactionsread 8 August 2026 Video
Всем намаскар!🧡
Дорогие друзья, наша школа йоги и медитации уходит на небольшие каникулы
🪬Это время, чтобы перезагрузиться, побыть в тишине и набраться сил перед новым сезоном
⭐️Мы обязательно вернёмся к вам обновлёнными
40-й поток нашей школы в Терре не состоится. Мы решили не торопиться и посвятить это время качественной подготовке
Всех, кто ждал старта, мы приглашаем на 41-й поток!
Он будет особенно глубоки…
❤🔥5🕊5❤3🙏3
30 Jun 2026, 07:54 UTC67 views11 reactionsread 8 August 2026 Video
❤️Наш следующий выпускник Илья Кулешов.
✔️Илья ещё до прохождения школы имел опыт медитации
🧡За время обучения он открыл медитацию с новой стороны
🟧Самое важное открытие Ильи:
🟧Медитация нужна для того, чтобы дисциплинировать ум, научить его концентрироваться
Илья увеличил промежуток между действием и реакцией, а значит можно увидеть свои автоматические паттерны поведения.
Илья, это огромный шаг в осознанной ж…
🔥6❤3👏2
27 Jun 2026, 12:47 UTC70 views11 reactionsread 8 August 2026 Video
❤️39-й поток школы подошёл к концу. Но это только начало нового пути для всех участников школы.
Двери закрылись, свечи догорели, а в дневниках участников появились новые,
очень личные записи.
За эти недели каждый прошел свой путь:
🌟кто-то нашел тишину внутри,
🌟 кто-то подружился с телом,
🌟а кто-то отыскал ответ на вопрос, который мучил годами.
Мы начинаем публиковать отзывы наших выпускников, и первый — от Анны В…
🔥6❤3👏2
19 Jun 2026, 12:04 UTC83 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Намаскар, дорогие!✔️
✔️21 июня в Юсуповском саду пройдет ежегодный праздник, посвященный Международному дню йоги.
✔️В этом году на фестивале будет Учитель йоги и медитации Диди Ананда Лилаприя! 🧡
♥️Официальная часть праздника начнется на общей сцене в 12:00.
✔️Приглашаем всех и каждого прийти вдохновиться, создать общий поток и настроение!
Вход свободный
Будем рады вас видеть!✔️
❤🔥4❤3🔥3
16 Jun 2026, 02:26 UTC97 views12 reactionsread 8 August 2026 Video
🟧 Кураторы нашей школы дали очень интересное интервью.
Как это быть в роли куратора школы ?
Что меняется в жизни и для чего быть куратором ?
Если вы были кураторами в нашей или других школах, поделитесь осознаниями.
Если вы хотите стать куратором школы йоги и медитации, пишите @Aradhana_ji Анастасии в личные сообщения.
Приятного просмотра!
❤5🔥4👏3
8 Jun 2026, 04:35 UTC116 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
⭐️ Открываем регистрацию на 40-й поток TERRA!
Даже не верится, но уже совсем скоро стартует наш юбилейный поток.
За эти годы через TERRA прошли тысячи предпринимателей, появились десятки партнёрств, сотни сильных проектов и огромное количество знакомств, которые продолжаются до сих пор.
Именно поэтому 40-й поток для нас особенный.
Мы готовим несколько приятных нововведений, обновляем форматы, приглашаем сильных н…
👏3🔥3❤2
3 Jun 2026, 18:53 UTC123 views12 reactionsread 8 August 2026 Video
🟧Существует миф, что медитация — это побег в мир розовых пони и иллюзий. Но правда в том, что всё ровно наоборот
Человек, который практикует осознанность, перестаёт жить в мире иллюзий.
Он снимает «розовые очки» и перестаёт витать в мыслях о прошлом или тревогах о будущем
Он видит жизнь такой, какая она есть
Возникает парадокс: реальность часто бывает сложной и несовершенной. Почему же тогда практикующие меньше под…
🔥6❤4👏2
31 May 2026, 18:58 UTC111 views6 reactionsread 8 August 2026 Video
В видео наставник школы Евгений начал рассказывать, что такое йога.
Слово «йога» происходит от санскритского yuj (युज्), что означает «связывать», «соединять».
Согласно философии йоги мы развиваемся постепенно, от грубых инстинктов к более тонким состоянием сознания.
🟧В самом сердце йоги — идея единства: соединение тела и ума, человека и окружающего мира, индивидуального сознания с чем‑то большим.
Йога — это не …
❤3🔥2🥰1
27 May 2026, 06:21 UTC121 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Дорогие участники!
Уже совсем скоро у нас — открытый урок школы йоги и медитации ❤️
Тема: 📎Биопсихология йоги
💖Это возможность понять, в чем заключается ежедневный успех, осознать, что помогает оставаться в развитии и гармонии, и поделиться атмосферой нашей школы с близкими
🪬Когда: 30 мая
11:00-15:00
📌 Где: м. Петроградская,
➡️Расписание занятий:
✅11:00 – 12:00 — асана-классы
✅12:00 – 15:00 — коллективная медита…
❤2🔥2🥰2
24 May 2026, 15:04 UTC121 views7 reactionsread 8 August 2026 Учимся замечать первые сигналы перегруза.
🟧Очень часто сигналы нашего тела подсказывают:
пора притормозить
появляются задолго до усталости, срывов и выгорания — но мы их игнорируем
- суетливые мысли, сложно сосредоточиться на чем то.
- раздражительность
- желание сбежать от разговоров, задач, дня
- напряжение в теле
Если заметили хотя бы один из признаков:
🟧сделайте паузу
🟧 не принимайте решений и не анализируйт…
🔥4❤🔥1👍1🥰1
15 May 2026, 19:45 UTC126 views16 reactionsread 8 August 2026 Video
Намаскар ❤️
🤩Медитация требует тренировки, но как вы знаете, тренируется то, что тренируете
❓Иногда кажется, что ты стоишь на месте
🫂Практикуешь, медитируешь, а глобальных перемен не чувствуешь
✨А потом вдруг — щелчок. И мир становится объёмнее
🪩Хотим поделиться инсайтами наших учеников, которые практикуют уже третью неделю:
🌟Тот же объем дел легко можно выполнить за меньшее время, если поставить себе дедлайны …
❤6🔥6👏3👍1
11 May 2026, 17:58 UTC136 views12 reactionsread 8 August 2026 Ребята, с радостью сообщаем скоро состоится открытый урок!
🖍️Когда: 16 мая
🖍️11:00-15:00
🖍️Где: м. Петроградская
Тема: «Качества ученика, или почему одни растут, а другие застревают»
Расписание занятий:
✅11:00 – 12:00 — асана-классы
✅12:00 – 15:00 — коллективная медитация и лекция
🧡Приглашаем вас и ваших близких!
О чем будем говорить и практиковать:
✔️Какими качествами обладает ученик с точки зрения йоги
✔️Разб…
❤4😍4🙏3🔥1
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @school_meditation_yoga. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.