18 Jul 2026, 14:51 UTC31 views5 reactionsread 11 August 2026 این روزها زیاد میشنویم:
تراپی؟ نه ممنون! به جاش پادکست گوش میدم.
تراپی؟ نه ممنون! به جاش میرم خرید.
هزینه های جلسات مشاوره گرونه؛
خودم به ۱۰۰ نفر مشاوره میدم؛
برم جلسه که فقط حرف بزنم؟!
🏕به نظرم کل زندگی ما انسانها پر از انتخابهاست. انتخاب شغل، پارتنر، مدرسه فرزندانمون، خرید خونه و....
🆘️اونی تو این مسیر و انتخابها راحتتر پیش میره که از یه کاربلد کمک بگیره.
🔣چند درصدتون جایی با خودتون گفتید...
من از این شغل…
❤5
17 Jul 2026, 06:50 UTC37 views10 reactionsread 11 August 2026 سلام به همه عزیزان
خیلی وقت بود نبودم
همچنان همراهم هستید ادامه بدم
با ری اکت بهم نشون بدید
دلم برای شما و این فضا تنگ شده بود
@sayehayerozmaregi
❤8👍2
26 Feb 2026, 16:19 UTC73 views5 reactionsread 11 August 2026 این روزها زیاد میشنویم:
«این چند روز اسفند رو بچسب…»
«برنامهی سال بعدت رو همین حالا میچینیم…»
«نقشهی مسیر شغلیات آمادهست…»
اما مسیر شغلی
با چند روز آخر سال
نه آغاز میشود
و نه تکمیل.
رویا فروشی نکنیم.
و رویا نخریم.
مسیر حرفهای
پلهپله ساخته میشود؛
با شناخت،
با آزمون و خطا،
با مکث،
با اصلاح،
با تلاشِ مداوم.
چند روز اسفند
میتواند شروعِ فکر کردن باشد،
اما نه پایانِ مسیر.
اگر قرار است برنامهای نوشته شود،
باید ه…
❤5
21 Feb 2026, 16:44 UTC80 views2 reactionsread 11 August 2026 🌱جوانهها
میان بیم و معنا
در میانهی آزمونهای آخر ترم،
فردی بود که نگرانیاش فقط نمرهها نبود.
دلش میان خبرهای بیرون
و تردیدهای درون
رفتوبرگشت میکرد.
روزی شغلی ثابت داشت؛
مسیرش روشن و امن بود.
اما آن را رها کرده بود
تا به آرزویی قدیمی نزدیک شود؛
پزشکی خواندن.
تصمیمی که از دور
جسورانه به نظر میآید،
اما از نزدیک
پر از سؤال است.
«اگر امنیت را بیهوده رها کرده باشم چه؟
اگر دیر باشد؟
اگر نتوانم؟»
گاهی آدم
میان دو واژ…
❤2
20 Feb 2026, 13:15 UTC52 views1 reactionsread 11 August 2026 هر انتخاب،
جوانهای دارد که منتظر است رشد کند.
فردا میخواهیم دربارهی همان جوانهها صحبت کنیم 🌱
نرگس میرکریمپور
مشاور شغلی | طراحی مسیر زندگی
@sayehayerozmaregi
❤1
18 Feb 2026, 07:32 UTC57 views5 reactionsread 11 August 2026 اگرچه داغ بر دلهاست
اما
چراغِ این خانه
با نفسِ ما
روشن میماند.
فریدون مشیری
#همدلی
#همبستگی
@sayehayerozmaregi
❤5
16 Feb 2026, 14:20 UTC58 views3 reactionsread 11 August 2026 به همراهان جدید خوش آمد میگم 🌿
اینجا جاییست
برای مکث،
برای فکر کردن به مسیر،
برای دیدنِ خودمان
میان شلوغی زندگی.
قرار نیست نسخه فوری بدهیم،
قرار است کمی عمیقتر نگاه کنیم.
اگر اهل تأملی،
اینجا خانهی توست.
نرگس میرکریمپور
مشاور شغلی | طراحی مسیر زندگی 💫
@sayehayerozmaregi
❤3
13 Feb 2026, 15:13 UTC63 viewsread 11 August 2026 این روزها بعضی از دانشجوها
در کنار فشار امتحانها
با حجم زیادی از اضطراب هم روبهرو هستند.
جالب است که اگر به کارتها، پاسخنامهها
و برگههای رسمی آزمون نگاه کنیم،
بیشتر جملهها با لحن هشدار و تهدید نوشته شدهاند؛
«جلوگیری خواهد شد…»
«تصحیح نخواهد شد…»
«به منزله تخلف است…»
شاید بد نباشد گاهی از خودمان بپرسیم:
آیا نمیشود قوانین را
با لحنی محترمانه و انسانی هم نوشت؟
آدمها معمولاً
وقتی احساس احترام میکنند،
مسئولانهت…
10 Feb 2026, 18:05 UTC55 views1 reactionsread 11 August 2026 این اوضاع نیست
که ما را نگران و مضطرب میکند.
این تعبیر ما از اوضاع است
که آرامش ما را بهم میزند.
📖خیره به خورشید نگریستن
اروین د. یالوم
نرگس میرکریمپور
مشاور شغلی | طراحی مسیر زندگی💫
#تکه_ای_از_کتاب
@sayehayerozmaregi
👏1
6 Feb 2026, 18:12 UTC54 views3 reactionsread 11 August 2026 واقعا خیلی سخته که در کنار آزمونهای روزگار به فکر آزمونهای دانشگاه و مدرسه و .... هم باشی💔💔💔
❤3
6 Feb 2026, 17:48 UTC59 views3 reactionsread 11 August 2026 این روزها بعضیهاتون
همزمان دانشجو هستید،
امتحان دارید،
فشار تمرکز، بیخوابی،
و از آن طرف
دلنگرانیهایی که از خبرها میآید و میرود.
طبیعیست اگر ذهنتان خستهتر از همیشه باشد.
طبیعیست اگر تمرکز سختتر شده.
یادآوریِ کوچک امشب فقط این است:
همهی بارِ این روزها تقصیر شما نیست.
لازم نیست قویتر از حد انسان بودنتان باشید.
اگر توانستید،
کارِ امروزتان را به اندازهی امروز انجام دهید؛
نه بیشتر، نه با سرزنش.
کنارتان هستم …
❤3
4 Feb 2026, 12:16 UTC53 viewsread 11 August 2026 Photo
دیروز و امروز هوا بارانی بود.
زیر باران قدم میزدم؛
شاید خاطرهها و غمها شسته شوند،
یا شاید منتظر بودم شکافی که در قلبم هست
جایی برای بذری باشد
و جوانهای از آن سر بلند کند.
اما هیچکدام اتفاق نیفتاد.
شاید هم انتظار زیادیست؛
اینکه رنجها زود شسته شوند
و از هر شکاف، فوراً جوانه و گلی بروید.
شاید لازم است
بگذاریم بعضی شکافها بمانند،
کمی بیشتر نگاهشان کنیم.
خودِ این شکاف
یک نشانه است؛
پس بگذاریم بماند،
همینطور…
خال…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @sayehayerozmaregi. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.