Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Ирина Савинова КПТ психолог

Channel

Ирина Савинова КПТ психолог

@savpsy

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry

77subscribers

+0 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001646623368
TypeChannel
Username@savpsy
CreatedBetween 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded9 August 2026
Last confirmed live7 October 2026
Measurements held5
Confirmed unchanged3 times, most recently 7 October 2026
On Telegramt.me/savpsy

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 28 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 87% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

7678777 August 2026 — 77 subscribers9 August 2026 — 77 subscribers26 August 2026 — 78 subscribers2 September 2026 — 76 subscribers11 September 2026 — 77 subscribers7 August 202611 September 2026
5 measurements spanning 34 days. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 76–78 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
11 Sept 2026, 02:1677+1
2 Sept 2026, 15:3376-2
26 Aug 2026, 17:4478+1
9 Aug 2026, 20:1677no change
7 Aug 2026, 17:0877first reading

Engagement

15 posts held, back to 31 December 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 15 posts for this entry, the most recent from 19 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
6m 37s
Average length
1m 06s

Measured directly from 6 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

122 reactions across 15 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 68.0% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤8368.0%
👍2218.0%
❤‍🔥86.56%
🎉54.10%
🔥21.64%
🙏10.82%
🤝10.82%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 15 of the 15 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 122 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 15 most recent posts we hold, published 31 December 2025 to 19 June 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

19 Jun 2026, 10:16 UTC58 views6 reactionsread 9 August 2026

Была на лекции Марии Потудиной. Учусь, как всегда, и вдохновляюсь. По свежим следам моих инсайтов записала видео со способом создания своей внутренней поддерживающей фигуры - внутреннего защитника. Еще личный момент: в этом рилс я показала образ моего «внутреннего адвоката» 🐯 дикого, но симпатичного) На ютубе есть большое видео по этой теме. Вот ссылка: https://youtu.be/OIdILvuMbzk?si=nlAJZQwnTRu_DfZ8

❤4👍2

8 Jun 2026, 16:26 UTC67 views13 reactionsread 9 August 2026
Photo

Токсичная коллега постоянно отпускает «шуточки» в вашу сторону, а вы теряетесь и не можете поставить её на место? Сейчас разберемся, как лучше действовать в этой ситуации. Я когнитивно-поведенческий психолог, который мыслит реалистично. Именно поэтому я не просто рассуждаю, а предлагаю конкретные стратегии помощи. В этой ситуации не нужно в ответ стараться её уколоть - это лишь затянет «токсичную игру». Лучше четко…

❤8❤‍🔥2👍2🙏1

1 Jun 2026, 15:04 UTC82 views15 reactionsread 9 August 2026
Photo

«Я только спросить» Есть люди, которые нарушают границы под якобы «благовидным предлогом»: * Я на секунду к вам * Мне только спросить * Один вопрос задам и всё * И так далее до бесконечности... Если обратиться к сути явления, то это самая настоящая манипуляция: бесплатно получить себе выгоду, а другого оставить с носом или даже причинить ему вред. Все специалисты помогающих профессий точно знают, о чем я сейчас пи…

❤10👍5

29 May 2026, 12:22 UTC69 views11 reactionsread 9 August 2026
Video

Более 12 лет я консультирую и заметила, что именно изменение интерпретации событий сразу помогает моим клиентам почувствовать себя лучше. Решила об этом сделать отдельный рилс. А вы уже пробовали менять свою интерпретацию? Расскажите в комментариях 🩵

❤8👍3

23 May 2026, 08:04 UTC84 views13 reactionsread 9 August 2026
Photo

Расскажу вам один неочевидный факт обо мне: до 25 лет я не умела плавать. Самое интересное, что я пробовала научиться, когда мне было около 8-10 лет. Меня учили родители и друзья. Но ничего не получилось - мне было слишком страшно. Закономерно, что я пришла к убеждению: «плавание - это не для меня». И больше не пыталась. Вплоть до одного момента. Я была в фитнес клубе и там был роскошный бассейн. Около кромки бас…

❤9👍3🎉1

27 Mar 2026, 17:25 UTC111 views6 reactionsread 9 August 2026
Video

Со мной так нельзя: практические техники для защиты своих интересов. Я провела паблик ток про личные границы. Делюсь ключевыми идеями. Защита личных границ - это навык, который можно развивать. К сожалению, невозможно запастись готовыми защитными фразами или ответами на все случаи жизни. Однако, есть несколько полезных техник, которые помогут вам позаботиться о своих интересах: 🔹Использовать вежливые формулировки.…

❤4❤‍🔥2

25 Mar 2026, 13:35 UTC63 views1 reactionsread 9 August 2026

Выступлю в качестве спикера. Присоединяйтесь 💫

🤝1

25 Mar 2026, 13:35 UTC88 views4 reactionsread 9 August 2026
Photo

PUBLIC TALK С ПСИХОЛОГОМ на тему «Со мной так нельзя: как защитить свои границы и создать комфортные отношения» ➖27.03 пт 14:00 ➖Малый зал Still, Покровка 17с5 Что нас ждет: 🔹Узнаем, что такое личные границы на самом деле 🔹Определим причины, из-за которых нам проще терпеть, чем защищать свои интересы в отношениях 🔹Разберем, как корректно отстоять себя и сделать отношения комфортными Спикер: Ирина Савинова 🔹Акредит…

❤3🔥1

12 Feb 2026, 12:36 UTC115 views9 reactionsread 9 August 2026

Рефлекс ныряльщика Сейчас прочла любопытную статью про то, как холодная вода влияет на эмоциональную саморегуляцию и снижение стресса. Суть в том, что рефлекс ныряльщика (или рефлекс погружения) — это биологический механизм, который активируется у всех людей и других млекопитающих, когда происходит погружение в холодную воду и задержка дыхания. В таких обстоятельствах организм понимает, что его главная задача — вы…

❤8👍1

7 Feb 2026, 11:48 UTC102 views6 reactionsread 9 August 2026
Video

Никогда-нибудь. Как определить, что помощь нужна именно сейчас? Многие мои клиенты на первых сессиях говорили, что долгое время страдали от психологических трудностей, но откладывали запись. Откладывали запись по разным причинам, но чаще всего искренне верили, что все само собой наладится. В этом видео рассказала про 3 критерия, которые помогут определить момент, когда помощь психолога будет уместна и полезна.

❤‍🔥4❤1👍1

31 Jan 2026, 08:48 UTC103 views7 reactionsread 9 August 2026

⬆️Сделала этот рилс по следам сессии с клиенткой. ▪️Работали с темой трудностей на работе. Я сделала КПТ технику «Стрелка вниз», которая позволила выявить глубинное убеждение: «У меня все должно получаться с первой попытки. Иначе я неудачница». В реальной жизни нет ограничений на количество попыток. На успех нашего дела и на качество результата влияет огромное количество факторов. И от банальных случайностей страх…

❤5👍1🔥1

Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @savpsy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 11 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Ирина Савинова КПТ психолог” (@savpsy), 77 subscribers as measured 11 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/savpsy.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.