Channel
@sasha_pugovkina
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry
604subscribers
+6 since we began measuring on 3 September 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001628927367 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @sasha_pugovkina |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 3 September 2026 |
| Last confirmed live | 26 September 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 26 September 2026 |
| On Telegram | t.me/sasha_pugovkina |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 26 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 92% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 26 Sept 2026, 05:01 | 604 | +11 |
| 13 Sept 2026, 08:00 | 593 | -7 |
| 5 Sept 2026, 12:40 | 600 | +2 |
| 3 Sept 2026, 20:22 | 598 | first reading |
20 posts held, back to 26 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 20 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
214 reactions across 19 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 65.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 139 | 65.0% | |
| 🔥 | 29 | 13.6% | |
| 🥰 | 23 | 10.7% | |
| 🎉 | 7 | 3.27% | |
| 👍 | 7 | 3.27% | |
| ❤🔥 | 6 | 2.80% | |
| 🆒 | 1 | 0.467% | |
| 🍓 | 1 | 0.467% | |
| 👏 | 1 | 0.467% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 214 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 26 June 2026 to 20 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Всем привет! Слегка пушистый терапевт на связи! Пишу вам прямо с супервизии. Процессы и смыслы очень сильные и хочется сразу отдать и сделать вклад. Поэтому я возьму в работу за донейшн десять человек, кто ни разу у меня не был (!) ни на какой терапии. Поэтому если вы давно приглядываетесь, или у вас есть знакомые, кому готовы рекомендовать - самое время! Важно ❣️ работы будут проводиться в публичной терапевтическо…
❤6🔥5
Добрый день! Запрос про то чтобы наладить связи которые как будто последним года рву для того чтобы переехать и в конце концов переехала и мне говорят что связи рвать не надо. Теперь хочу починить восстановить связи 🫶
❤4
Наталья! Поздравляю! Подарочная сессия достается вам! 🌸
🎉6❤5
Доброе утро ☀️ Помните про розыгрыш? Если нет, то бегите скорее к последнему посту. Результаты будут сегодня!
❤13
Уважаемые подписчики! Хочу поделиться особенной новостью, которую я ждал целый год 👇👇👇 Метод «Терапия Души», точнее его позитивное влияние на человека, подтверждено учеными! В международном научном журнале PLOS ONE опубликованы результаты рандомизированного контролируемого исследования интегративной программы, основанной на моем методе. Для меня это не только научная публикация. Это важный этап на пути, который н…
🔥6🥰4❤1🆒1
Ну вот и подошел к концу наш июльский марафон эфиров буквально несколько часов осталось, чтобы использовать то, о чем я говорила на эфире 😉 А теперь, как я и обещала, начинаем розыгрыш 🎂 Переходите в комментарии к этому посту и пишите ваши запросы на терапию 👇 Выберу одного человека из запросов в комментариях и подарю мою сессию. Удачи 🍀 ‼️внимание такой розыгрыш будет во всех моих соц.сетях, вы можете писать за…
❤12🔥6🎉1
24 июля во всем мире отмечается Международный день заботы о себе. Дата выбрана не случайно: в этой комбинации цифр заложен сакральный смысл, ведь забота о себе не единоразовая акция, а образ жизни в режиме 24/7. Число 24 символизирует 24 часа в сутках, а 7-й месяц года (июль) – 7 дней в неделе. Ответственные и чуткие люди всегда пытаются кому-то помочь. А когда слышат, что начать нужно с себя, недоумевают. Хотя…
❤10🔥2
Всем доброе утро! Ссылка на эфир в комментариях Встречаемся в 7:00 по Москве
❤1
Завтра встречаемся на эфире в 7:00 по Московскому времени Всем сладких снов
❤11
Всем доброе утро! Начнем пораньше Заходите Ссылка для входа в комментариях
Завтра встречаемся на эфире в 7:30 🕢 по Московскому времени Всем приятных снов 🛌
❤15🥰2
Всем доброго утра! Сегодня начнём ещё раньше, в 7:00 по Московскому времени Подключаетесь по ссылке в комментариях
🔥5
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @sasha_pugovkina. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 26 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Психологический биохакинг. Александра Будкова” (@sasha_pugovkina), 604 subscribers as measured 26 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/sasha_pugovkina.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.