23 Jun 2026, 17:04 UTC134 views5 reactionsread 8 August 2026 File
🤯А вы знали, что сам мозг не чувствует боль?
Звучит странно. Ведь когда болит голова, кажется, что болит именно мозг?
🧠Но сам мозг болевые сигналы не воспринимает. Боль возникает из-за реакции других структур и работы нервной системы, которая эти сигналы передаёт.
Именно поэтому головная боль — это не только про давление, погоду или сосуды.
Очень часто на неё влияют:
• недосып
• стресс
• переутомление
• голод
• сб…
❤4👍1
19 Mar 2026, 11:01 UTC262 views14 reactionsread 8 August 2026 Как снять напряжение, которое копилось годами?
🌊Эта медитация - мини путешествие к себе через дыхание и образ моря. Мы создадим безопасное пространство, где можно:
• Остановиться и просто выдохнуть всё, что накопилось
• Пройти вниманием по всему телу — от макушки до стоп — мягко отпуская напряжение
• Позволить себе чувствовать, не оценивая и не контролируя
• Растворить усталость, тревогу, невысказанные слова в ш…
🥰11👍3
8 Mar 2026, 10:12 UTC215 views12 reactionsread 8 August 2026 💐Дорогие любимые девчонки!
С праздником 8 марта!
Записала специально дня нас нежную медитацию «возьми себя на ручки»
Приятного прослушивания🤍
🌸 О чём эта медитация?
Это 16-минутное путешествие к себе — той части тебя, которая устала быть сильной, которая всё время кого-то спасает, тянет, терпит, держит удар. Мы создадим безопасное пространство, где можно:
· Снять напряжение с каждой клеточки тела — от стоп до макуш…
❤8🥰4
7 Mar 2026, 08:59 UTC182 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
💐Что женщины хотели бы услышать на 8 марта от мужчин?
«Ты абсолютно права в этом споре».
Даже если это не так)
«Ты сегодня можешь ничего не делать». Внутреннего критика отправляем в отпуск
«Ты прекрасна, даже когда не выспалась.»
«Я сам помыл посуду / приготовил ужин».
И ничего не испортил)
«Иди отдыхай, я развлеку детей».
«Съешь этот тортик, ты и так красотка». Внутренний диетолог только что уволен.
«Я тебя с…
❤10❤🔥3
24 Feb 2026, 18:16 UTC221 viewsread 8 August 2026 Poll
Какая соц сеть сейчас в ходу?
- Vk31%
- Max28%
- Rutube0%
- YouTube19%
- Insta19%
- Свой вариант, поделюсь в комментариях3%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
24 Feb 2026, 18:16 UTC198 viewsread 8 August 2026 Друзья , нестабильно работает телеграм. Я пока пользую прокси, впн почему-то не помогает. Раздумываю над Маx
Видео и контент дублирую во ВК , вдруг вы не знаете)
Напишите, где сейчас основная площадка у вас ?
17 Feb 2026, 13:14 UTC270 views17 reactionsread 8 August 2026 Почему навязчивые мысли - не признак «проблемы», а попытка психики помочь? (иногда очень странным способом)
Навязчивые мысли редко возникают «на пустом месте».
Чаще всего они появляются у женщин, которые долго живут в режиме напряжения:
держат отношения, семью, работу, ответственность -
и при этом почему-то не имеют кнопки «пауза».
(Хотя очень бы пригодилась.)
В такие моменты психика делает то, что умеет лучше вс…
🔥10❤7
29 Jan 2026, 10:48 UTC275 views15 reactionsread 8 August 2026 Video
Почему мы ссоримся из‑за ерунды?
Не помытая посуда, забытая чашка, невынесенный мусор — кажется, мелочи. Но именно на них чаще всего происходит эмоциональный взрыв. И дело почти никогда не в самой чашке.
Мелкие придирки — это маркер накопленного напряжения. Когда внутри слишком много усталости, обиды, тревоги, мы не всегда можем прямо сказать об этом. Тогда психика ищет самый безопасный «повод» выпустить пар — и на…
❤14👍1
28 Dec 2025, 14:51 UTC308 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
КАК загадывать ЖЕЛАНИЯ так, чтобы они исполнялись?
Хочется магии и волшебства, но мы можем использовать силу нашего мышления с точки зрения психологии! В этом видео поисследовали, почему из год в год не получается исполнить что-то серьезное, где лежат препятствия и как сделать иначе?
А в конце две техники загадывания желаний таких, чтобы они исполнялись!
Смотреть vk https://vk.com/wall-225068102_132
Смотреть на …
❤7
18 Dec 2025, 17:25 UTC340 views18 reactionsread 8 August 2026 Учусь у Мужицкой на курсе НЛП-практик и вот 5 классных моментов, которые меня радуют по прошествии двух месяцев:
1. Мы отрабатываем на практике в тройках/двойках/группах как и в классическом обучении психологии. Но есть один важный нюанс: мы берём игровые запросы, которые не предполагают глубокого погружения в проблемы клиента. Я не работаю как психотерапевт, а полноценно погружаюсь в изучение и применение техники.…
❤17👍1
27 Nov 2025, 16:58 UTC338 views5 reactionsread 8 August 2026 Неожиданный побочный эффект терапии: улучшаются отношения с мамой❤️
Знаете, какой неожиданный эффект наблюдаю у своих клиентов?
Отношения с мамой становятся теплее, спокойнее и взрослее.
Запрос может быть совершенно про другое — тревога, отношения в паре, самооценка, усталость…
Но этот сдвиг появляется почти всегда, это — маркер зрелости, которой вы достигаете в процессе.
Иногда отношения и до терапии были неплох…
❤5
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @sasha_baeva_soul. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.