9 Sept 2026, 14:33 UTC37 views4 reactionsread 15 September 2026 🧠 سلسلة: استغل عقلك صح
📖 بدأت تقرأ… وبعد كام يوم سبت الكتاب؟
المشكلة مش فيك، وبرضو مش في الكتاب .
أنت بس بتحاول ترجع لعادات القراءة بعد ما عقلك اتعود على المحتوى السريع.
طيب نعمل إيه؟ 👀
هقولك نصائح تساعدك ترجع للقراءة وتستمر:
1️⃣ ابدأ بوقت قليل:
متقولش: "أنا هقرأ ساعة كل يوم."
ابدأ بـ10 دقايق بس، ولما تلاقي نفسك اتعودت زوّد الوقت بالتدريج.
2️⃣ اختار كتاب يشدك فعلًا :
مش لازم تبدأ بأشهر كتاب، ولا بأصعب كتاب. …
❤4
Signed Sara
4 Sept 2026, 22:12 UTC74 views9 reactionsread 15 September 2026 أفكلَّما ابتُلِيتَ بشيءٍ اكتئبت؟
ما بك؟
«إنَّ اللهَ إذا أحبَّ عبدًا ابتلاه.»
أفلا يكفيكَ حبُّ اللهِ لك؟
❤9
Signed Sara
3 Sept 2026, 18:45 UTC78 views3 reactionsread 15 September 2026 Photo
لو بتحبوا يكون عندكم مكان واحد لكل حاجه دينية، البوت ده يستاهل تجربوه 🤍✨
لقيت بوت جامع حاجات كتير جدًا في مكان واحد: 📖 قرآن كريم
🤲 أذكار وأدعية
💜 سنن وأحاديث النبي ﷺ
📚 قصص الأنبياء والصحابة
🌱 كتب دينية
🎧 أناشيد بدون موسيقى
👶 قصص للأطفال
🗓️ اقتباسات وحالات يومية
وغيرهم كتير…
حبيته لأنه بسيط ومقسم بشكل يخليك توصل للحاجة اللي عايزها بسهولة.
ممكن تحتفظوا بيه عندكم، يمكن تحتاجوه في أي وقت 🤍
#ترشيحات_سارة 🔎🤍
Sara Shalap
❤3
Signed Sara
2 Sept 2026, 19:42 UTC74 views4 reactionsread 15 September 2026 • فلان شوفناه بينفق ← «آه، مرائي» ‼️
• فلان شوفناه بيدعو إلى الله ← «آه، ده بيحب الظهور»
• فلانة قاعدة بتحفّظ الناس قرآن ← « اه ما هي بتحب الرياسة والناس تبقى حواليها»
ما هذا الخُبث؟!
احفظوا الجملة دي ✓
«إنما يترشح سوء الظن من خُبث الظان، وكل إناءٍ بما فيه ينضح.»
حطيت في الكوباية مية، هتاخد منها مية 🫗
حطيت فيها عصير، هتاخد منها عصير 🍹
حطيت فيها طين، مش هتاخد منها غير طين.
ف أنت فتّش في نفسك بقى…
لو لقيت نفسك دا…
❤2👌2
Signed Sara
1 Sept 2026, 11:14 UTC74 views4 reactionsread 15 September 2026 🧠 سلسلة جديدة: استغل عقلك صح
وسط السرعة اللي بقينا عايشين فيها، محتاجين نقف شوية ونسأل نفسنا:
هو احنا بنستخدم عقلنا صح فعلًا؟ ولا بقينا بنعوّده على أسهل وأسرع حاجة؟
وهنبدأ بأبسط حاجة ممكن تساعدنا نرجّع التركيز...
📖 القراءة.. مقاومة هادئة للتعفن الدماغي.
📖 القراءة.. مقاومة هادئة للتعفن الدماغي.
امتى آخر مره قعدت تقرأ حاجة طويلة من غير ما تحس إنك عايز تمسك الموبايل؟
طب امتى آخر مرة قرأت كام صفحة من كتاب من غير ما …
❤2🥰2
Signed Sara
18 Aug 2026, 19:59 UTC95 views3 reactionsread 15 September 2026 🌙في أوقات كتير، مش بيكون اللي مانعنا من النوم هو تعب اليوم… قد ما هو التفكير في بكره .
في حاجات لسه مش عارف هتتحل إزاي، ورزق لسه مش عارف هييجي منين، وطريق مش عارف هيوصلك لفين…
وتفضل تسأل نفسك:
طب وبعدين؟ هعمل إيه؟ وهتظبط إزاي؟
يمكن عشان كده من أكتر السور اللي بحب أقف معاها قبل النوم… سورة الملك. 🤍
وسورة الملك من السور اللي كل ما وقفت مع آياتها، حسيت إنها بتلمس أسئلة كتير بنشيلها جوانا من غير ما نعرف نجاوب عليها.
…
❤3
Signed Sara
3 Aug 2026, 16:48 UTC141 views7 reactionsread 15 September 2026 في حاجه اتعلمتها مؤخرًا..
إن الراحة مش عكس الإنجاز، وإننا مش لازم نفضل طول الوقت بنجري عشان نحس إننا بنتقدم. 🤍
أوقات بنفضل حاسين إن لازم نكون بنعمل حاجة مفيدة طول الوقت.. بنذاكر، نتعلم، نشتغل،
... ولما ييجي يوم نحس إننا معملناش فيه حاجة، بنلوم نفسنا ونحس بالذنب.
بس الحقيقة إننا مش آلات ولا روبوتس 😌🤷🏻♀️
في أيام بنحتاج نرتاح فيها، وأيام بنكون محتاجين نبعد شوية عن كل حاجة، وأيام كل اللي نقدر نعمله إننا نحاول نكمل.
…
❤7
Signed Sara
1 Aug 2026, 11:40 UTC160 views4 reactionsread 15 September 2026 وأنا بدور على مصادر أتعلم منها في مجال الجودة وسلامة الغذاء، لقيت إن مش أي محتوى بيكون مرتب أو عملي.
من الصفحات اللي فعلًا استفدت منها هي صفحة "كواليتو ". 🌱
لو لسه بتبدأ، هتلاقي أساسيات المجال بشكل مبسط ✨
ولو بتجهز لانترڤيو، هتلاقي أسئلة تساعدك تستعد😉
ولو بتدور على شغل، هتلاقي فرص عمل بتنزل بشكل مستمر.
ف لو مهتم بالمجال ده ، حطها ضمن الصفحات اللي بتتابعها. 🤍
لينك الصفحة
https://www.facebook.com/profile.php?id=…
❤2🥰2
Signed Sara
22 Jul 2026, 07:34 UTC204 views6 reactionsread 15 September 2026 السر الخفي للانضباط:
أن تفعل الشيء رغم أنك لا تريده الآن… لأنك تريد نتيجته لاحقًا.
❤6
Signed Sara
30 Jun 2026, 05:10 UTC331 views2 reactionsread 15 September 2026 📢 لو أنت طالب في كلية من الكليات الطبية أو في مدرسة تمريض... البوست ده ليك.
في فرصة حلوة جدًا لو حابب تطور من نفسك وتتعلم حاجة هتفيدك في دراستك ومستقبلك.
فتح التقديم للدفعة الثانية من سفراء سلامة المرضى التابعة لوزارة الصحة والسكان.
البرنامج أونلاين، وهتتعلم فيه مهارات مهمة زي التواصل، حل المشكلات، وإدارة التغيير، بالإضافة لموضوعات سلامة المرضى ومكافحة العدوى وسلامة الأدوية.
وفي النهاية هتحصل على شهادة معتمدة من …
❤1🥰1
Signed Sara
28 Jun 2026, 11:12 UTC272 views4 reactionsread 15 September 2026 يا شباب 👋
لو حد محتاج يعمل CV احترافي أو يطور الـ CV الحالي بتاعه،
أنا بقدم خدمة كتابة CV متوافق مع ATS للطلاب والخريجين.
✔️ تنظيم احترافي للمحتوى
✔️ مناسب للتقديم على التدريب والشغل
✔️ إبراز المهارات والخبرات بشكل أفضل
للتفاصيل ابعت رساله دلوقتي على
@sarasoo77
أو واتساب على 01014741874
❤4
Signed Sara
26 Jun 2026, 20:32 UTC283 views5 reactionsread 15 September 2026 ليه القرآن بيبدأ بسورة الفاتحة؟
وليه شرط لصحة الصَّلاة إنك تقرأ الفاتحة؟
وانك تقول "اهدِنا الصَّراط المُستَقيم"؟
علشان تفهم ان أكبر همومَك في الحياة لازم تكون الصِّراط المُستقيم
وان أخطَر مَخاوفك انك تكون من الضَّالّين، أو من المَغضوب عليهم
فـ المفروض ان التِّكرار يولِّد استقرار المَعنىٰ في القلب وهنا الشَّريعة بتعلِّمك ان أهم مخاوفك في الحياة انك تضلّ عن الصِّراط المُستقيم.
بالتالي هموم الدُّنيا مش حلَّها انك تاخ…
❤5
Signed Sara
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @sarashalapy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.