Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Sanity Box | Престижный образ жизни | фитнес | похудение | питание | зож | осознанность

Channel

Sanity Box | Престижный образ жизни | фитнес | похудение | питание | зож | осознанность

@sanitybox

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Stars · Posts · Cite this entry

179subscribers

-6 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002167803875
TypeChannel
Username@sanitybox
CreatedBetween 1 June 2024 and 30 September 2024— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live30 August 2026
Measurements held4
Confirmed unchanged2 times, most recently 30 August 2026
On Telegramt.me/sanitybox

Growth

1791851827 August 2026 — 185 subscribers8 August 2026 — 185 subscribers15 August 2026 — 184 subscribers23 August 2026 — 179 subscribers7 August 202623 August 2026
4 measurements spanning 16 days, net -6. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 178–186 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
23 Aug 2026, 23:14179-5
15 Aug 2026, 17:33184-1
8 Aug 2026, 12:30185no change
7 Aug 2026, 14:57185first reading

Engagement

20 posts held, back to 15 February 2025the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 14 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
10m 37s
Average length
2m 07s

Measured directly from 5 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

901 reactions across 19 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 42.8% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
38642.8%
🔥17419.3%
👍15016.6%
💯9610.7%
❤‍🔥616.77%
👏212.33%
😁101.11%
👌20.222%
🤝10.111%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 901reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 15 February 2025 to 14 June 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Telegram Stars

Stars received
1
across the posts below
Posts paid on
1
of 19 we hold a reading for · 5%
Most on one post
1
single highest reading

A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @sanitybox. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.

Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.

This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.

Counted over the 20 most recent posts we hold for this entry, published 15 February 2025 to 14 June 2026. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.

Recent posts

14 Jun 2026, 16:09 UTC30 views5 reactionsread 8 August 2026
Photo

✉️✉️✉️✉️✉️✉️✉️✉️✉️✉️ Почему «облом» превращает жизнь в замкнутый круг Вновь с вами Тайлер на канале Sanity Box и в новом посте говорим о том, что остается, когда лопаются ожидания. 🧠 Что такое фрустрация? Это особый вид гештальта (незавершенного действия). Это ситуация, когда потребность НЕ закрыть (тупо «забить» не получится), но и закрыть её НЕ получается, сколько ни бейся. Механизм работы: Вы хотите (потре

🔥3❤‍🔥1💯1

26 Feb 2026, 20:30 UTC59 views7 reactionsread 8 August 2026

С вами Тайлер и канал Sanity Box. Далеко не многим зашел последний пост, судя по реакциям, но многих тема агрессии и гнева заставила разгневаться в личных сообщениях. Затягивать не в моих привычках, но загруженность заставляет пересматривать тайм-менеджмент. Отвечу коротко на будущее, что интроецированные понятия так и будут взрывать вам мозг и мешать качественно жить. «Пока вы не сделаете бессоз

🔥32💯1🤝1

Signed Tyler Durden

16 Jan 2026, 18:08 UTC75 views10 reactionsread 8 August 2026

С вами Тайлер и канал Sanity Box. Продолжаем тему агрессии, и темы нелинейности мира мы еще не раз коснемся, а сейчас в контексте "Агрессии". Когда обычные методы не работают: Мир нелинейный Существует множество психологических практик для работы с гневом в бытовых ситуациях (вас толкнули в маршрутке, обсчитали в магазине). Они работают в «зелёной зоне» — при небольшом уровне стресса. Но жизнь нелинейна. Одно и то

🔥5💯32

Signed Tyler Durden

10 Jan 2026, 16:08 UTC75 views8 reactionsread 8 August 2026

С вами Тайлер и канал Sanity Box. Продолжаем тему агрессии, надеюсь вы не забыли с чего мы начали! Три лика деструктивной агрессии 1. Активная агрессия. Это прямое физическое или вербальное воздействие. Драка, крик, прямые оскорбления. Всё явно и открыто. 2. Пассивная агрессия. Более изощрённая форма. Это сплетни, игнор, манипуляции, газлайтинг, вызывание чувства вины. Всё, что относится к психологическому наси

5👍2🔥1

Signed Tyler Durden

18 Dec 2025, 12:51 UTC396 views116 reactionsread 8 August 2026

Приветствую! С вами Тайлер и канал Sanity Box. Выполняю обещанное! Три ступени гнева: Раздражение, Злость, Ярость 1. Раздражение. Это неприятная, но слабая эмоция, которая обычно не приводит к действию. Например, когда дети шумят или вам мешает неприятный запах. Чтобы раздражение переросло во что-то большее, нужно долго «доставать» человека. 2. Злость. Это уже побуждающий стимул к агрессии. Злость мотивирует на

60🔥18👍13👏12😁10💯3

Signed Tyler Durden

11 Dec 2025, 18:59 UTC327 views64 reactionsread 8 August 2026
Photo

Всем привет! С вами Тайлер и канал Sanity Box. И мы продолжаем разговор о гневе и агрессии. Архитектура нашей психики: Где живет гнев⁉️ Давайте обратимся к классической модели личности, предложенной Зигмундом Фрейдом. В её глубинах, в самом архаичном пласте — «Оно» — таится одна из фундаментальных, врождённых эмоций, данная нам от природы. Это гнев. Он укоренён в самых основах нашей психики, и потому мы не в силах

62👍1🔥1

Signed Tyler Durden

4 Dec 2025, 03:35 UTC414 views66 reactions1 Starread 8 August 2026
Video

ГНЕВ И АГРЕССИЯ (Все что на видео будет подробно изложено, не пропускайте посты, дальше сложнее, но еще интереснее) Часть 1 Приветствую всех, друзья! С вами Тайдер и канал Sanity Box. Сегодня и в ближайшее время мы будем обсуждать очень сложную, но важную тему: агрессию, гнев и всё, что с ними связано. Поехали! Почему мы начинаем с гнева и агрессии? Прежде чем углубляться в тему психологических защит, которые

61❤‍🔥1👍1👏1💯1🔥1

Signed Tyler Durden

20 Sept 2025, 18:25 UTC287 views162 reactionsread 8 August 2026
Video

☺️☺️☺️ ☺️❓ Что такое идентичность и идентификация? Добро пожаловать на канал Sanity Box. С вами Тайлер. Сегодня мы исследуем фундаментальные вопросы: кто мы есть на самом деле и как формируется наше самовосприятие. Научное объяснение этому дают понятия идентичности и идентификации. Вы когда-нибудь задумывались, почему внезапное предательство или измена оставляют ощущение пустоты, словно утрачена часть вас сами

🔥43💯3531👍31❤‍🔥22

Signed Tyler Durden

17 Aug 2025, 20:02 UTC290 views114 reactionsread 8 August 2026
Video

🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧 🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧 Ваша Невидимая Защита от Стресса и Манипуляций Приветствую на канале Sanity Box! Это Тайлер. Сегодня разберем тему, без которой невозможно настоящее изменение жизни – личные границы. Что это? Зачем их изучать? И главное – как понимание своих границ помогает нам начать новую жизнь? ☺️☺️☺️☺️ Представьте на минуту: 1. Свидание №1: Парень дарит цветы и заявляет: «Через 5 лет ты будешь сидеть дома

👍3227🔥21💯20❤‍🔥14

Signed Tyler Durden

7 Jul 2025, 20:12 UTC553 views158 reactionsread 8 August 2026
Video

Как избавиться от «загонов». Незавершённые Гештальты. Суть Проблемы Приветствую на канале Sanity Box, с вами Тайлер. Сегодня мы обратимся к феномену, который отнимает львиную долю — до 95% — наших психических ресурсов, доводя порой до неврозов, эмоциональных срывов («зажоров») и хронического стресса. Речь пойдет о так называемых «незавершённых гештальтах». Для глубокого понимания нам потребуется обратиться к конце

69👍24🔥23💯22❤‍🔥20

Signed Tyler Durden

31 May 2025, 21:43 UTC189 views8 reactionsread 8 August 2026

⚡️ Мощь и Бессилие: 🔥 Мощь: дефолт-система мозга оперирует десятками объектов (до числа Данбара ~150-200 социальных связей) и работает с мыслями гораздо быстрее и проще, чем наше «сиюминутное» сознание, ограниченное 3-4 объектами одновременно. Это огромная вычислительная мощность! Например: мы можем умножить 25х3 в уме, но умножить 25х54 большинство вряд ли справится, не прибегая к калькулятору или умножения в сто

3🔥3👏2

Signed Tyler Durden

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @sanitybox. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Stars beside a post are paid reactions — Telegram Stars, bought with money and spent on that post. They are a different unit from reactions and are never added to them, here or anywhere else on this page.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 23 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Sanity Box | Престижный образ жизни | фитнес | похудение | питание | зож | осознанность” (@sanitybox), 179 subscribers as measured 23 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/sanitybox.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.