23 Jun 2026, 06:52 UTC76 views6 reactionsread 10 August 2026 Photo
💊 این قرص رو قبل از غذا بخورم یا بعدش؟
یکی از سوالهایی که زیاد میشنوم اینه: «من روزی چندتا قرص میخورم کدوما رو قبل غذا بخورم؟ و کدوما رو بعد غذا؟»
🔸واقعیت اینه که اهمیت این موضوع در داروهای مختلف متفاوته.
بعضی داروها واقعاً به غذا حساسن و رعایت زمان مصرفشون مهمه. اما برای خیلی از داروهای رایج، مهمترین موضوع اینه که دارو را منظم مصرف کنید؛ نه اینکه دقیقاً چند دقیقه قبل یا بعد غذا باشه.
🔹اصلاً چرا غذا مهمه؟
چون غ…
👍4🙏2
21 Jun 2026, 15:13 UTC74 views7 reactionsread 10 August 2026 Photo
❓من خیلی وقته پنتوپرازول میخورم آیا نیازه مکمل ویتامین ب هم مصرف کنم؟
🔸درسته که مصرف داروهایی مثل پنتوپرازول و امپرازول به علت کاهش ترشح اسید معده میتونن رو جذب ویتامین ب 12 تاثیر بذارن اما چون فرایند جذب رو کامل مختل نمیکنن و همچنین در افراد سالم ذخیره ویتامین ب 12 بدن برای چند سال کافیه، کمبود این ویتامین شایع نیست و برای همه افرا…
❤7
20 Jun 2026, 06:53 UTC68 views8 reactionsread 10 August 2026 Photo
حجامت و کبد چرب
🔴یکی از ادعاهای رایج درباره حجامت اینه که آیا حجامت میتونه به درمان کبد چرب کمک کنه.
❓اما سؤال اصلی اینه که: اصلاً کبد چرب چرا ایجاد میشه؟
🔹در بیشتر موارد، کبد چرب نتیجه تجمع چربی در سلولهای کبده؛ مشکلی که معمولاً با اضافه وزن، مقاومت به انسولین، کمتحرکی و برخی عادات غذایی مرتبطه.
🔸به همین دلیل، مؤثرترین درمانهایی که برای کبد چرب میشناسیم شامل کاهش وزن، فعالیت بدنی منظم و اصلاح سبک زندگی هستن…
👍3👏3❤2
18 Jun 2026, 07:21 UTC61 views7 reactionsread 10 August 2026 Photo
حجامت و غلظت خون
یکی از رایجترین ادعاهایی که درباره حجامت مطرح میشه اینه که:
«حجامت غلظت خون را تنظیم میکنه»
در پست های قبل در مورد اینکه غلظت خون چیه و چطور تشخیص داده میشه گفتم.
حالا فرض کنیم فردی واقعاً افزایش هماتوکریت یا هموگلوبین داشته باشه
آیا حجامت درمان مناسبیه؟
خیر.
در پزشکی، درمان افزایش واقعی غلظت خون به علت زمینهای بستگی داره.
گاهی علت، سیگار کشیدنه.
گاهی زندگی در ارتفاعات.
گاهی بیماریهای ری…
❤6👍1
17 Jun 2026, 16:18 UTC44 views7 reactionsread 10 August 2026 Photo
❗️حجامت چه فوایدی داره؟
🔹این نمونه فوایدیه که در یک سایت برای حجامت عنوان شده. خیلی از همین موارد و حتی بیشتر در جامعه هم رواج داره. امروز بررسی میکنیم که چقدر از این ادعاها پشتوانه علمی دارن
❤4🙏3
16 Jun 2026, 16:33 UTC51 views5 reactionsread 10 August 2026 Photo
⚠️ آیا هر کسی که فکر میکنه غلظت خون داره باید خون بده؟
❗خیر
خون دادن یا فصد خون فقط در بعضی بیماریهای خاص و با تشخیص پزشک انجام میشه.
حتی گاهی علائمی مثل سردرد، خستگی یا سرگیجه اصلاً ربطی به غلظت خون ندارن و علت دیگری دارن.
بنابراین تصمیم برای خون دادن یا حجامت نباید صرفاً بر اساس ظاهر خون یا توصیه اطرافیان باشه؛ بلکه باید بر اساس معاینه و نتایج آزمایش انجام بشه.
❤3👍2
16 Jun 2026, 16:33 UTC55 views6 reactionsread 10 August 2026 Photo
🔬 غلظت خون یعنی چی؟
در پزشکی، غلظت خون معمولاً به افزایش تعداد گلبولهای قرمز یا بالا بودن هماتوکریت اشاره داره.
این موضوع فقط با آزمایش خون مشخص میشه و از روی رنگ خون، سرعت خونگیری یا ظاهر خون داخل لوله قابل تشخیص نیست.
در واقع خیلی از افرادی که فکر میکنن «غلظت خون» دارن، ممکنه آزمایش کاملاً طبیعی داشته باشن.
👌5👍1
15 Jun 2026, 07:18 UTC56 views4 reactionsread 10 August 2026 Photo
🩸 تا حالا شده بعد از آزمایش، کسی با دیدن رنگ خون داخل لوله یا کند بودن جریان خون موقع خونگیری بگه: «خونت غلیظه»؟
یا شاید شنیده باشید که سردرد، سرگیجه یا قرمزی صورت را به «غلظت خون» نسبت میدن و توصیه میکنن خون بدید یا حجامت کنید.
❓اما آیا واقعاً میشه غلظت خون رو با نگاه کردن به خون تشخیص داد؟
❤3👌1
14 Jun 2026, 06:35 UTC50 views7 reactionsread 10 August 2026 Photo
💡 درمان علائم سایکوسوماتیک چیه؟
بعد از اینکه مشخص شد بخشی از علائم میتونه تحت تأثیر استرس یا عوامل روانی باشه، درمان وارد مرحلهی متفاوتی میشه.
در این مرحله معمولاً هدف این نیست که «فقط دنبال یک بیماری جسمی بگردیم»، بلکه اینه که ببینیم بدن چرا وارد حالت هشدار مداوم شده.
🔹درمان معمولاً ترکیبی از چند بخشه:
• پیگیری پزشکی در صورت نیاز برای کنترل علائم جسمی (مثل درد، مشکلات گوارشی یا تپش قلب)
• اصلاح سبک زندگی (خواب…
❤4👏3
13 Jun 2026, 06:34 UTC50 views8 reactionsread 10 August 2026 ⚠️ ⚠️
روانتنی بودن یک علامت به این معنی نیست که فرد در حال تمارضه یا علائمش خیالیه.
درد، تپش قلب، تنگی نفس یا ناراحتی گوارشی که فرد تجربه میکنه واقعی هستن.
اما بخشی از علت ایجاد یا تشدید علائم به عوامل روانی مرتبطه.
البته قبل از رسیدن به این نتیجه، همیشه باید علل جسمی مهم توسط پزشک بررسی و رد بشن.
👌4👏3🙏1
13 Jun 2026, 05:58 UTC50 views7 reactionsread 10 August 2026 Photo
پاسخ کوتاه اینه: علائم کاملاً واقعی هستن.
مغز و بدن دائماً با هم در ارتباطن و گاهی فشارهای روانی مثل استرس، اضطراب یا تنشهای طولانیمدت میتونن خودشون رو به شکل علائم جسمی نشون بدن.
به این دسته از علائم، «علائم سایکوسوماتیک» یا «روانتنی» گفته میشه.
❤3👍2🙏2
12 Jun 2026, 12:32 UTC64 views7 reactionsread 10 August 2026 Photo
🤔 تا حالا با افرادی مواجه شدین که از تپش قلب، سوزش معده، احساس تنگی نفس یا دردهای مختلف شکایت دارن، اما معاینات پزشکی و آزمایشهاشون طبیعی گزارش میشه؟
گاهی این افراد از پزشکی به پزشک دیگه مراجعه میکنن و با وجود بررسیهای متعدد، علت مشخصی برای علائمشون پیدا نمیشه.
آیا این علائم واقعیه؟ یا فقط «تلقین» و «خیال» هستن؟
👍4❤3
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @sanita_med. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.