Это нормально / Ненормально

Channel
Саморазвитие | Психология
@samraztie
On this record: Topic · Growth · Engagement · Posts · Polls · Cite this entry
935subscribers
-7 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001828912591 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @samraztie |
| Created | Between 1 October 2022 and 16 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 31 October 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 31 October 2026 |
| On Telegram | t.me/samraztie |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 19 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 94% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and the other topics.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 31 Oct 2026, 11:35 | 935 | -2 |
| 23 Oct 2026, 21:19 | 937 | -3 |
| 8 Sept 2026, 03:17 | 940 | -1 |
| 15 Aug 2026, 02:03 | 941 | -1 |
| 7 Aug 2026, 09:17 | 942 | no change |
| 7 Aug 2026, 08:53 | 942 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 16 February 2023 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 6 March 2023. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Recent posts
Как бороться с плохим настроением? • Прогуляться или потренироваться • Сделать уборку в доме • Избавиться от всего лишнего • Почитать книгу • Поспать • Убрать телефон и медитировать • Улыбнуться
⭐️Привычки успешных студентов vs неуспешных студентов: 1. Чтение vs социальные сети 2. Новые знания vs игры 3. Поиск способов заработка vs тусовки 4. Спорт vs фастфуд 5. Планирование vs прокрастинация
Обиды вообще не следует копить, не большое, как говорится, богатство. Евгений Леонов
Вместо того, чтобы...
Тебе не нужно извиняться за… - Желание побыть наедине - Плохое настроение - Несогласие с популярным мнением - То что находится не в зоне твоей ответственности - Свое прошлое - Плохое самочувствие - Нежелание соглашаться на любую просьбу
Выберешь себе хотя бы одну привычку на 2023 год?
Как правильно поддержать? Представим, что друг/муж/сын говорит вам: «Все надоело. Все плохо, на работе ничего не получается. Достало все». Скорее всего, реакция в ответ будет такая: - У тебя хоть это есть, у меня вон ещё хуже; - Да не расстраивайся, все нормально будет, пойди развейся! Этими фразами мы словно говорим «Хватит уже это чувствовать.» Мы обесцениваем чувства страдающего. Как реагировать? - Даже не пре…
Знаете ли вы, про испытание холодом? Этот метод заставить свой мозг работать довольно часто практиковал Бенджамин Франклин, который часто выходил на мороз, пытаясь взбодрить себя. Сам он настаивал и доказывал не понимающим его людям, что эта практика является не болезненной, а, наоборот, приятной. Снижение комфорта может создать ощущение срочности или подтолкнуть мозг и тело к режиму выживания. Вполне возможно, что…
Как избавиться от лени? • Сделайте приятнее сам процесс работы Например, отправьтесь делать доклад в уютное кафе или библиотеку, включите на фон любимую музыку, зажгите ароматические палочки. • Поднимите себе настроение Например, послушайте любимую музыку, посмотрите серию любимого сериала (лучше ту, которая по 20-30 минут, а не по часу), съешьте что-нибудь. Лучше, если это будет что-то небольшое, что можно уложи…
Погуляем? Некоторые люди регулярно посещают тренажерный зал, выделяют много времени активными видам спорта в качестве хобби, а для кого-то это образ жизни. Но все же у большинства людей не находится достаточно свободного времени для посещения фитнес-клуба. Однако простая пешая прогулка уже может значительно увеличить физическую активность, к тому же не потребуется денежных затрат.
Признаки любви к себе
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @samraztie. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Polls
The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
Хочешь научиться управлять любым человеком?
- Конечно61%
- А кто то не хочет?39%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 20 most recent posts we hold, published 16 February 2023 to 6 March 2023. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 31 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Саморазвитие | Психология” (@samraztie), 935 subscribers as measured 31 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/samraztie.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.