24 Jun 2026, 12:53 UTC39 views1 reactionsread 9 August 2026 Всё внимание на занятиях, а не на соцсетях...
Поэтому нужно сказать, что новая группа вводного курса успешно стартовала.
Да, летом. ☀️
Нет, не все люди считают, что летом нужно только отдыхать. Есть и просто готовые заниматься, и те, у кого возникла необходимость, которая не связана с временем года. Рекомендуем такой подход. 💪
Ну а на этих выходных – 27, 28 июня – у вас есть последняя возможность присоединиться к…
🔥1
Signed Константин Ларин
16 Jun 2026, 15:29 UTC65 views1 reactionsread 9 August 2026 Старт группы для начинающих
В субботу, 20 июня у нас стартует очередной краткий курс самообороны для начинающих.
Это единственный летний набор и по прежней стоимости. Следующий курс будет только осенью и дороже. ☝️
🥋 Наша самооборона – это и приёмы противодействия агрессорам, и физические нагрузки, и психология, и критический разбор того, что на вас вываливается из интернета, когда вы ищете для себя что-то такое. …
❤1
Signed Константин Ларин
14 Jun 2026, 15:00 UTC65 views5 reactionsread 9 August 2026 Что приводит людей на самооборону
Всем, кто приходит на занятия самообороной, я стараюсь задавать вопрос о том, что их привело. Ответы бывают самые разные: от происшествий до «да просто, чтобы была какая-то физическая нагрузка».
Среди них часто встречается «жизнь сейчас опасная» или «жизнь стала опасней». ⚠️
Осознание хорошее, полезное, но вообще-то жизнь сама по себе примерно такой и осталась. Вы привыкли обращат…
❤4👍1
Signed Константин Ларин
1 Jun 2026, 13:34 UTC77 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
14 лет
Вот и настала очередная памятная дата – клубу самообороны «Росомаха» 14 лет!
14 лет мы верны своему делу, своим принципам, и вносим свой скромный вклад в развитие людей.
Казалось бы, самооборона – это выжить и остаться целым, физподготовка и отработанные приемы, о каком еще развитии речь может идти? Но по факту понимаешь, что ну вот так дело обстоит – самооборона развивает. Вряд ли кто-то из наших занимающи…
🔥4🍾2
Signed Константин Ларин
16 Apr 2026, 15:17 UTC104 views4 reactionsread 9 August 2026 Некоторые люди идут на наши занятия месяцами и даже годами. 🙂
Не все при этом доходят, даже если вроде бы хотят, если всерьез собираются и уже ждут первой же возможности, когда будет новая группа или появится свободное место для индивидуальных занятий.
Фрагмент диалога, который начался даже не год назад (имя пишущего изменено)
Игорь:
Здравствуйте, уважаемый Константин)
Прошу прощения за беспокойство. Вот я и «до…
👍2🤣1😁1
Signed Константин Ларин
10 Apr 2026, 17:22 UTC118 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
Пока последняя группа проходит вводный курс, начинам набирать новую.
В этом посте – вся основная информация: график, стоимость, адрес, возрастные ограничения. Ознакомьтесь с ней, пожалуйста.
Единственное, что не указано, – когда начало. Дата начала будет установлена по мере набора заявок в группу. Сколько времени это займет – неизвестно. Поэтому все, кто заинтересовался нашими занятиями, кто собрался заниматься, от…
❤2
Signed Константин Ларин
25 Mar 2026, 17:55 UTC108 views6 reactionsread 9 August 2026 Голову надо беречь не только от ударов, но и от многой информации, которая прилетает вам в интернете.
Сейчас популярно эмоциональное вовлечение читателей во всякую чушь, часто довольно вредную. Некоторое время назад это был маркетинговый ход, чтобы вы обратили внимание, подписались, а дальше вам там будут что-то продавать. Теперь же это делают и без такого намерения – просто чтобы вы эмоционально включились во что-т…
👍5❤1
Signed Константин Ларин
17 Mar 2026, 15:06 UTC120 views1 reactionsread 9 August 2026 Ну что ж, новая группа успешно стартовала. Поздравляю ее участников и одновременно мое почтение им, так как далеко не каждый переходит от интереса к делу. Какой-то процент всегда «отваливается» на пути между «постучаться» и прийти на тренировку, в этот раз он незначителен. 👍
Следующее почтение будет, когда вводный курс пройдете. 😉
Для тех, кто готов воспользоваться последней возможностью, таковая будет в субботу, 2…
🔥1
Signed Константин Ларин
12 Mar 2026, 14:08 UTC159 views1 reactionsread 9 August 2026 В эту субботу начинаются занятия новой группы самообороны для начинающих (вводный курс)
Если вы отправляли заявку, то должны были получить личное оповещение. Проверьте. С нашей ситуацией с интернетом и мессенджерами неудивительно, если что-то затерялось/зависло.
Если вы не отправляли заявку, но хотите попасть на занятия, поторопитесь дать об этом знать. Пара свободных мест пока, я думаю, будет.
❤1
Signed Константин Ларин
10 Mar 2026, 15:28 UTC150 views3 reactionsread 9 August 2026 А нельзя ли как-то побыстрее, чем вводный курс? Мне бы недели за 3 надо.
Будем считать, что нет, нельзя. Наш вводный курс, состоящий из 12 тренировок, – это и так минимум для среднестатистического человека.
Для того, чтобы от него был толк, вам нужно не просто познакомиться с некоторыми приемами самозащиты, а освоить их. Это делается путем их практического выполнения и неоднократного возвращения к ним на последующи…
❤2👍1
Signed Константин Ларин
9 Mar 2026, 16:16 UTC123 views9 reactionsread 9 August 2026 Про уверенность–2
Продолжим про уверенность.
Еще одно полезное прояснение: если цель ваших занятий – стать увереннее, то не переоцениваете ли вы самооборону, не считаете ли ее чуть ли не волшебным инструментом? 🪄
Приобретаемые вами на занятиях умения могут снизить ваши опасения на тему возможного нападения, так как вы будете осознавать, что в случае чего, на что-то адекватное способны. Это нормальный вариант разви…
❤7👍2
Signed Константин Ларин
5 Mar 2026, 15:13 UTC126 views5 reactionsread 9 August 2026 ❕ Планируемая дата старта новой группы курса для начинающих – 14 марта (суббота).
Пока это информация для всех, но в скором времени каждый, кто отправлял заявку, будет оповещен лично. ✉️
Перед стартом курса будет небольшая подборка ответов на актуальные вопросы. Начиная прямо с этого поста.
Про уверенность–1
Многие из тех, кто собирается на самооборону, главной своей целью ставит развитие уверенности в себе. Тут …
❤4👍1
Signed Константин Ларин
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @samooboronavrn. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
