Сначала написала пост по наитию, а потом пошла запятые, двоеточия и тире расставлять 😁 граммар-наци меня саму терроризирует и не дает так просто оставить все, без запятых 😂
😁4

Channel
@samiralorenz
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Stars · Posts · Citations · Cite this entry
834subscribers
-8 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001634817478 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @samiralorenz |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 17 September 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 17 September 2026 |
| On Telegram | t.me/samiralorenz |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 20 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 17 Sept 2026, 05:39 | 834 | -2 |
| 9 Sept 2026, 03:21 | 836 | -2 |
| 31 Aug 2026, 02:47 | 838 | -1 |
| 24 Aug 2026, 07:13 | 839 | -1 |
| 16 Aug 2026, 05:24 | 840 | -2 |
| 8 Aug 2026, 01:20 | 842 | no change |
| 7 Aug 2026, 16:50 | 842 | first reading |
19 posts held, back to 13 March 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 1 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
204 reactions across 17 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 67.2% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 137 | 67.2% | |
| 😁 | 23 | 11.3% | |
| 🔥 | 20 | 9.80% | |
| 💔 | 5 | 2.45% | |
| 🆒 | 4 | 1.96% | |
| 😢 | 4 | 1.96% | |
| 🤗 | 4 | 1.96% | |
| 👏 | 3 | 1.47% | |
| 🙈 | 3 | 1.47% | |
| 🤯 | 1 | 0.49% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 17 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 204 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 19 most recent posts we hold, published 13 March 2026 to 1 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @samiralorenz. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.
Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.
This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.
Counted over the 19 most recent posts we hold for this entry, published 13 March 2026 to 1 August 2026. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.
Сначала написала пост по наитию, а потом пошла запятые, двоеточия и тире расставлять 😁 граммар-наци меня саму терроризирует и не дает так просто оставить все, без запятых 😂
😁4
🚩🚩🚩Считать калории - это красный флаг для людей с РПП Это сильный триггер к ограничениям, а у людей с РПП (любым) ограничение – это путь в остальные симптомы. Если человек переедающий, то в ответ на ограничения он с огромной вероятностью начнет переедать. Поэтому когда клиент с психологом разобрались с РПП, убрали симптомы (больше не ограничиваемся и не переедаем), в этом состоянии рекомендуется зависнуть не менее…
❤10
Как бы вам признаться… Я начала считать калории 😁 Буду понемногу рассказывать что-зачем-почему, и как идет. Есть уже пара забавных наблюдений💅
❤3🙈3
О смотрите, подход скоро станет хайповым как КПТ))
⚡️ Тест Янга вирусится в сети — он за пару минут находит ментальные ловушки и установки из прошлого, которые портят вам жизнь прямо сейчас Инструмент четко определяет ваши слабые места: привычку во всём угождать другим, вечный пессимизм, страх предательства или предрасположенность к зависимостям Именно на этих данных базируется схема-терапия — мощное направление, помогающее проработать глубокие травмы детства и изб…
❤3
Тут у меня самая доверенная аудитория, вам можно поорать даже если это не очень красиво, да ведь?😅 Меня короче разносит с этих кейсов , которые неэтично выкладывать психологам, а всем остальным можно и они их выкладывают. Вот вы видите кусок скрина где типа специалист «справилась с компульсивными перееданиями клиентки» за 4 недели. Дальше там описано что именно они сделали, и что мы видим: формулировки типа «клиен…
❤23💔5😢4🤯1
«Психологи — шарлатаны! Специально растягивают терапию чтобы денег побольше срубить» Это конечно хотелось бы 😁 но не от всего сердца. Но давайте разберёмся начистоту, почему одним людям хватает 3 сессий, а другим нужны годы терапии. Для наглядности, отразила все на схеме и сделала небольшое видео, которое уже можно посмотреть на всех моих площадках: 🌐 VK Видео 🌐 YouTube
❤6🤗2🆒1
Как понять, заниженная ли у меня самооценка? Чек-лист Проверьте себя: 1. Расхождение с реальностью Бывает ли, что ваш результат (оценка, отклик, скорость задачи) оказывается намного лучше или хуже, чем вы ожидали, и это стало для вас неожиданностью? · Да, регулярно не угадываю · Нет, обычно мой прогноз совпадает 2. Социальное сравнение Ваши близкие или коллеги, чье мнение вы уважаете, описывают вас не так, как в…
❤5
Привет друзья ☺️ для вас конечно не секрет, что самооценка позволяет мне записывать себя на видео без стеснения и стресса. Более того, парадоксально я обожаю публичные выступления, лекции и презентации на большую аудиторию… НО! Каждый раз когда мне хочется познакомиться с человеком на улице/в очереди/в тренажерке – я не могу! Сейчас я большим усилием поворачиваю свой язык чтобы выдавить из себя какую-нибудь фразу, …
❤16
Я доедала последний Choco Pie из большой коробки и плакала… это был срыв после ограничений и я просто не могла остановиться. А вчера я не доела кусочек торта в кофейне, потому что просто наелась. И я написала статью про свой личный путь - через какие этапы и нововведения я прошла, чтобы быть там, где я сейчас. И я когда-нибудь опубликую её в открытый доступ на портале для психологов, не знаю когда, потому что жду,…
❤16
Тут единственное место где я ещё не рассказала. Сначала было страшно, а потом как будто забылось… В общем, у нас с сестрой осенью прошлого года родился план - запустить свой подкаст. Придумалось это сестрой во время просмотра сериала, в котором две сестры делают свой подкаст😁 в общем было несложно решить, что мы ничем не хуже, главная фишка в виде родной сестры есть - значит можно пробовать✊🏼 и вот с ноября 2025 мы …
❤21🔥3🆒2
Внутренний критик это фейк ? Сейчас прохожу курс подготовки к магистратуре, и вот сегодня (прямо вот когда я пишу этот пост) у нас лекция по социальной психологии, где мы проходим всякие спецэффекты общения😁 Вот что меня зацепило. В теме мы наткнулись на два психологических феномена, открытых ещё в 70-х годах в исследованиях. 1. Ошибка атрибуции – наша склонность приписывать вину за неприятную ситуацию в которую …
🔥17❤4👏3
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @samiralorenz. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Stars beside a post are paid reactions — Telegram Stars, bought with money and spent on that post. They are a different unit from reactions and are never added to them, here or anywhere else on this page.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Психонутрициолог Самира Лоренц🌿” (@samiralorenz), 834 subscribers as measured 17 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/samiralorenz.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.