Channel
@samiei2021
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Cite this entry
146subscribers
+0 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001435849419 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @samiei2021 |
| Description | ارتباط با ادمین R_S_58@ |
| Created | Between 1 April 2019 and 31 October 2021— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/samiei2021 |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 8 Aug 2026, 20:47 | 146 | no change |
| 6 Aug 2026, 22:54 | 146 | first reading |
20 posts held, back to 26 November 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 16 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 8 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Measured directly from 7 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
تمرین تنفس در تمرینات آمادگی جسمانی نقش تنفس صحیح نه تنها در حیطه ورزش بلکه در کلیه فعالیت های عادی و روزمره دارای اهمیت بسیار است، به نحوی که می توان گفت در مقایسه بین دو ورزشکار جدای از موارد فنی و تکنیکی ورزشکاری برتر است که قدرت تنفسی بالاتری را داشته باشد. به عنوان مثال در جریان یک مسابقه برابر فوتبال و در انتهای وقت اضافی تیمی برنده خواهد شد که قدرت تنفسی بالاتر و دوندگی بیشتری را داشته باشد. بنابراین لازم اس…
زندگی با کمبود منیزیم مثل رانندگی با چرخهای پنچر است. انگار حرکت میکنی، اما هر روز سختتر میشود. منیزیم در بیش از ۶۰۰ فرآیند بدن شرکت دارد و بدون آن بدن نمیتواند به درستی آرام شود. کورتیزول (هورمون استرس) بالا میماند و سیستم عصبی در حالت آمادهباش است. منیزیم چه کاری انجام میدهد: بر سنتز دوپامین و سروتونین تأثیر میگذارد — بدون آن اضطراب افزایش و انگیزه کاهش مییابد به عضلات کمک میکند تا آرام شوند — در صورت…
اگر مثبت فکر کنید صدا تبدیل میشود به موسیقی حرکت تبدیل به رقص لبخند تبدیل به خنده زندگی تبدیل به جشن پس بخند تا دنیا با تو بخندد به هر چه فکر کنی کائنات به تو همان را پاسخ خواهد داد
باید یاد بگیرم تا وقتی از عشقِ کسی مطمئن نشده ام با او خاطرهای نسازم ! چرا که تاوانِ خاطرات جنون است و بس #گابریل_گارسیا_مارکز
نیایش هایم را به نسیم داد به شبنم خیس رو حصیر داد برای تک تک درد دلهام یک ستاره چید به زمین داد بگفتمش دلبر این چه رسمیت که تو داری ز عهد خوب روبان فراوان قصه داری بگفتا بنشین آهسته سجده کن با چله نشینان رفاقت دیرینه کن که من پهن کنم کهنه پلاسم را صدا کنم جان رفیق مهربان یارم را تقدیم با عشق به زهرا مهربون ✍️: رقیه سمیعی
نیمه شبی دماوند، روی قله در نیایش بود . بر دامن عروسکها نور می بارید.. سحرگاه، به شکرانهٔ نامش ، سجده کردم . با نسیمی بوسه بر گونه ام زد. من چله نشین عشق اویم. آن لباس زهد من کو؟ آن پلاس کهنه ام کو؟ ... ✍️:زهرا خلیلی
⛔️تکبر نوردی در لباس کوهنوردی ❇️ از کودکی با طبیعت انس داشته ام؛ شرشر آب چشمه، خش خش گیاهان وحشی زیر نوازش آرام باد، آواز پرندگان و غرش رودخانه، از دیرباز سمفونی مورد علاقه ام بوده؛ ابرهای حجیم و پراکنده برفراز پستی و بلندی های نامنظم کوهستان که قرص آفتابی در حال غروب را در میان گرفته اند، چشم نوازترین تابلوی زندگیم را تشکیل می دهند و عطر آویشن و مرزه کوهی بیش از هر مشک خوش بوی دیگری آرامش را به من هدیه می کنند. ❇…
چه قشنگ بود هفده آذر ماه هوا سرد دل من گرم فردا چه قشنگ بود این روز پاییزی خلوت من و تو یه جشن کوچک سورپرایزی چه قشنگ بود که تنها نبودم اسیر ذهن آشفته دنیا نبود چه قشنگ بود که خواستی قشنگ ترش کنی من از عالم آدم واسه خودت جدا کنی ✍️:رقیه سمیعی 🔰زمزمههای آفتاب و برف 🔰 @samiei2021
File, posted without a caption
من میایستم مثل گرگ بدون گروه توی طوفان! من میجنگم، با یه کشتی مثل نوح توی سخت ترین دوران! من میرقصم بادرد وقتی کسی فکرشو نکرد، به نوک قله برگرد... 🔰کانال زمزمههای آفتاب و برف 🔰
من میایستم مثل گرگ بدون گروه توی طوفان! من میجنگم، با یه کشتی مثل نوح توی سخت ترین دوران! من میرقصم بادرد وقتی کسی فکرشو نکرد، به نوک قله برگرد... A peak for falling 🎼 Coded nature (2024)
من فقط فکر میکردم اگر به کسی بدی نکنم کسی هم به من بدی نخواهد کرد، همین. #گلستان #سیاه مرزکوه 🔰زمزمه های آفتاب و برف 🔰 @samiei2021
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @samiei2021. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“زمزمه های آفتاب و برف” (@samiei2021), 146 subscribers as measured 8 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/samiei2021.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.