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@salutepersonale
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
1,894subscribers
-3 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1002101398961 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @salutepersonale |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 12 August 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 12 August 2026 |
| On Telegram | t.me/salutepersonale |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 12 Aug 2026, 11:48 | 1,894 | -2 |
| 9 Aug 2026, 10:01 | 1,896 | -1 |
| 6 Aug 2026, 11:31 | 1,897 | no change |
| 6 Aug 2026, 10:45 | 1,897 | first reading |
20 posts held, back to 6 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 2 pagesof Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 1 August 2026 |
|---|---|
| Posts held | 20 (6 May 2026 – 1 August 2026) |
| Views total | 16,035 |
| Reactions total | 64 |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 7 Aug 2026, 17:21 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
182 reactions across 20 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 50.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 91 | 50.0% | |
| 👍 | 63 | 34.6% | |
| 👏 | 26 | 14.3% | |
| 🤔 | 2 | 1.10% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 182reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 6 May 2026 to 1 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
IL LIBRO SALUTE PERSONALE È ARRIVATO Vi avevo raccontato la scintilla, l'ascolto dei pazienti, la curiosità che ha attraversato fisioterapia, medicina e sport. Oggi quel percorso ha una forma definitiva. Salute Personale – Capire il proprio corpo per vivere meglio è disponibile: 14 capitoli che uniscono meccanismi fisiologici, dati italiani ed europei aggiornati e strategie pratiche basate sull'evidenza, dal metabol…
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BICARBONATO DI SODIO: POCHI CENTESIMI, DECENNI DI RICERCA Costa meno di qualsiasi integratore sullo scaffale. È studiato in ambito sportivo dal 1930. Eppure quasi nessuno lo conosce davvero — e chi ne parla spesso lo descrive in modo inesatto. Non è un ergogenico universale. Non è un rimedio per l'acidità di stomaco. Ha un profilo d'azione preciso, documentato da un position stand istituzionale, con dosi e timing sp…
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SALUTE PERSONALE, IL LIBRO Il progetto di cui vi ho parlato in questi giorni ha un titolo e una data di pubblicazione. Si chiama Salute Personale – Capire il proprio corpo per vivere meglio, e sarà disponibile a partire da domani su Amazon. Quattordici capitoli che attraversano il corpo come un unico sistema: il metabolismo del glucosio, i ritmi circadiani, il microbiota intestinale, il sonno, il ciclo femminile e …
👍6❤3👏2
UNA PERSONA, NON SOLO UNA DIAGNOSI Nel confronto quotidiano con i miei pazienti ho imparato qualcosa che solo l'esperienza clinica può insegnare davvero: dietro una patologia c'è sempre una persona. Qualcuno che cerca di capire cosa gli sta accadendo, che convive con il disagio ogni giorno, che ha paura, che vuole tornare a vivere meglio. È da questo ascolto che è nato un progetto: rendere accessibili conoscenze sci…
👍4❤3👏2
IL 45% DELLA DEMENZA È NELLE NOSTRE MANI C'è una cifra, pubblicata nelle nuove linee guida OMS 2026, che cambia il modo di guardare al declino cognitivo: quasi la metà dei casi di demenza dipende da fattori su cui è possibile intervenire. È una cifra che merita di essere compresa bene: quali fattori contano davvero, quali miti circolano senza fondamento, e da quando — nella vita di una persona — cominciano a fare la…
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TRE PORTE, UN SOLO CORPO C'è chi guarda un sintomo e si ferma alla diagnosi. Io ho sempre voluto capire cosa stesse raccontando davvero. Ho attraversato il corpo umano da tre porte diverse: la fisioterapia, gli studi in medicina, l'esperienza sul campo come preparatore atletico. Tre prospettive che, messe insieme, mi hanno rivelato qualcosa che nessuna delle tre da sola mi avrebbe mostrato: un dolore, un'alterazione…
👍9❤4👏4
PENSI CHE LO STOMACO NEUTRALIZZI LE LECTINE DEI LEGUMI? NON È COSÌ Si legge spesso che l'acidità gastrica, insieme al calore della cottura, disattivi le lectine dei fagioli. È un'idea diffusa — ed è sbagliata. C'è un solo fattore che le rende innocue. Qual è? Lo spieghiamo nel secondo contributo pubblicato oggi https://www.salutepersonale.org/lectine-nei-legumi-quando-il-rischio-e-reale-e-come-evitarlo/ 👉 Visita …
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I FITATI NEI LEGUMI FANNO MALE? ECCO COSA DICE DAVVERO LA LETTERATURA SCIENTIFICA Circola da anni l'idea che l'acido fitico nei legumi e nei cereali integrali sia un problema serio per l'assorbimento di ferro e zinco. La realtà emersa dagli studi è più articolata — e più interessante — di come viene raccontata di solito. Cosa dicono davvero le fonti? Lo trovi nel breve articolo che abbiamo pubblicato oggi. https:/…
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STONE E IL BIOMARCATORE RIMASTO SULLA CARTA Nel 1972 il biochimico Irwin Stone propose un indicatore poco conosciuto: il rapporto tra ascorbato e deidroascorbato nel sangue, da lui battezzato "Morbidity Index". Un valore di riferimento attorno a 15 nei soggetti sani, sensibile a stress, infezioni e traumi. L'idea non fu mai validata su larga scala né trasformata in un test clinico di routine. Cinquant'anni dopo, no…
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REIDSVILLE, NORTH CAROLINA: 60 CASI DI POLIO, NESSUNA PARALISI Prima di Pauling, prima di Cameron, c'è un medico di provincia del North Carolina: Frederick Klenner. Nel 1949 presenta all'American Medical Association 60 casi di poliomielite trattati con vitamina C ad alte dosi, per via endovenosa e intramuscolare — pubblicati poi su Southern Medicine & Surgery. Klenner riporta guarigioni rapide, nessuna paralisi res…
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DUE PREMI NOBEL, UN DIBATTITO MAI CHIUSO Linus Pauling resta l'unico vincitore di due premi Nobel individuali in categorie diverse: chimica nel 1954, pace nel 1962. Negli anni '70 mise quella credibilità scientifica al servizio di una tesi scomoda: le dosi di vitamina C raccomandate ufficialmente bastano a prevenire lo scorbuto, non a sostenere le funzioni ottimali dell'organismo. La comunità medica reagì con scett…
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UNA LETTERA, 28 ANNI IN PIÙ Marzo 1966. Linus Pauling ha appena compiuto 65 anni e, ritirando un premio a New York, esprime un desiderio quasi di passaggio: vivere altri 15 o 20 anni, il tempo di vedere i progressi scientifici che sente vicini. Tra il pubblico c'è Irwin Stone, biochimico che studia l'acido ascorbico da anni. Gli scrive una lettera, gli propone un regime di vitamina C ad alto dosaggio, gli promette p…
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Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @salutepersonale. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 220,877 of 1,480,688entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 2 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Salute Personale” (@salutepersonale), 1,894 subscribers as measured 12 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/salutepersonale.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.