16 Feb 2026, 07:28 UTC152 viewsread 6 August 2026 سیاست_های_همسرداری
💕راه حل های جلوگیری از مشاجره زناشویی
♻️با خانواده همسرتان رفتار خوب و متعادلی در پیش بگیرید،
💕 یادتان نرود که خانواده همسر شما خانواده دوم خود شما می باشند. پشت سر همسرتان و خانواده او نزد دیگران بدگویی نکنید، بهتر است اگر مشکلی دارید با خود آن ها در میان بگذارید.
-رفتارهایی که همسرتان را آزار می دهد ترک کنید،
💕مشکلات را جدی نگیرید و به طور کل با مسایل سخت گیرانه برخورد نکنید، نا امیدانه با …
Signed Adine
16 Feb 2026, 07:26 UTC123 views1 reactionsread 6 August 2026 علايم هشدار دهنده دوران نامزدى
بعضى از رفتارها در زندگى زناشويى ضعف زن و شوهر محسوب مى شود كه در دوران نامزدى مى توان تا حدودى به آن پى برد، و در صورت امكان براى آن چاره جويى كرد مانند:
*پنهان كارى
*عجول بودن
*پر توقع بودن
*زود رنج بودن
*عدم سازگارى
*تناقض گويى
*بى ملاحظه بودن
*وسواس داشتن
*عمل نكردن به وعده و مقررات
*وانمود كردن يا نقش بازى كردن
@salamatrooh🌱🌱🌱
👍1
Signed Adine
8 Feb 2026, 07:17 UTC200 views1 reactionsread 6 August 2026 علايم هشدار دهنده دوران نامزدى
بعضى از رفتارها در زندگى زناشويى ضعف زن و شوهر محسوب مى شود كه در دوران نامزدى مى توان تا حدودى به آن پى برد، و در صورت امكان براى آن چاره جويى كرد مانند:
*پنهان كارى
*عجول بودن
*پر توقع بودن
*زود رنج بودن
*عدم سازگارى
*تناقض گويى
*بى ملاحظه بودن
*وسواس داشتن
*عمل نكردن به وعده و مقررات
*وانمود كردن يا نقش بازى كردن
@salamatrooh🌱🌱🌱
👍1
Signed Adine
31 Jan 2026, 15:49 UTC241 views2 reactionsread 6 August 2026 وقتی برای بازگشت به رابطه عجله میکنیم
باید برای حرفزدن و نزدیکشدن به کسی که قبلترها ما راعمیقاً آزرده کرده است محتاط باشیم.تلاش اشتباه،شبیه تنبیهی دوباره است.بااین تفاوت که قبلترها شخص دیگری این تنبیه را انجام میداده و حالا خودمان،خودمان را تنبیه میکنیم.
👤پونه مقیمی
📙تکههایی از یک کل منسجم
@salamatrooh🌱🌱🌱
👍2
Signed Adine
31 Jan 2026, 06:38 UTC234 views1 reactionsread 6 August 2026 ❣همه افراد، دارای نقاط ضعف و قدرت هستند
نوع نگاه شما به کردار و افعال همسرتان خیلی مهم است.
اگر همیشه به نقاط ضعف همسرتان فکر کنید، سبب میشود به مرور زمان از او فاصله (طلاق عاطفی) و یا حتی فاصله همیشگی طلاق بگیرید.
اما اگر به نقاط قوت همسرتان فکر کنید، سبب میشود به او نزدیکتر شوید.
★بنابراین، زندگی به دست خودمان زیبا میشود...
@salamatrooh🌱🌱🌱
👍1
Signed Adine
30 Jan 2026, 12:32 UTC207 viewsread 6 August 2026 وقتی در جمع پذیرفته نمیشویم چه باید کنیم؟
قبل از هر چیز با خود مهربان باشید. نباید بهخاطر این که در جمعی احساس خوبی ندارید و با دیگران صمیمی نمیشوید، خود را ملامت کنید. وقتی شما نیز خود را دوست ندارید و پس میزنید، دیگر چه انتظاری از بقیه دارید؟
به یاد داشته باشید گاهی دلایلی همچون خجالت یا کمبود مهارتهای اجتماعی مانع از برقراری ارتباطات فعال و پرنشاط اجتماعی میشود که در این صورت باید به دنبال ارتقای مهارت…
Signed Adine
26 Jan 2026, 06:46 UTC207 views2 reactionsread 6 August 2026 هیچ گاه در هنگام درد و دل طرف مقابل تان,تجربه او را با خود مقایسه نکنید زیرا او در آن لحظه فقط احتیاج به بیان و تخلیه احساساتش دارد و نه شنیدن تجارب شما!
@salamatrooh🌱🌱🌱
🍓1👍1
Signed Adine
8 Jan 2026, 07:50 UTC205 viewsread 6 August 2026 انسانها همیشه "بُت" میسازند!
بعضیها با سنگ و چوب و عدهای با باورهایشان!
اولی ترسناک نیست، چون با یک تبر در هم میشکند . ولی دومی بلایی است که هیچ جامعهای از آن مصون نمانده است.
پس بشکن باورهایی را که از تو یک زندانی ساخته است بی آنکه بدانی.
رومن_رولان
@salamatrooh🌱🌱🌱
Signed Adine
7 Jan 2026, 14:27 UTC221 viewsread 6 August 2026 یکی از بهترین روزهای زندگی هر انسانی روزیست که میگوید «دیگر کافیست» و به پا میخیزد تا برای چیزی که آن را واقعا میخواهد با تمام وجود بجنگد ...
دارن_هاردی
@salamatrooh🌱🌱🌱
Signed Adine
7 Jan 2026, 09:01 UTC220 views2 reactionsread 6 August 2026 آزادی؟ شما در این زندگی می توانید خوشبخت یا بدبخت باشید.
آزادی شما مبتنی بر این انتخاب است. شما آزادید تا در کورهی جماعت، با احساس سرخوشی، فردیت خود را ذوب کنید.
خانم عزیز من، سرخوشی انتخاب ماست.
📕هویت
✍ میلان_کوندرا
@salamatrooh🌱🌱🌱
💯2
Signed Adine
6 Jan 2026, 16:05 UTC190 views2 reactionsread 6 August 2026 چگونه حسادتمان را کنترل کنیم؟
1⃣ حسادت را بپذیر:
حسادت طبیعی است. حسادت، اتفاق میافتد. پس در مورد احساساتتان صادق باشید. صادقانه بگویید که کمی احساس حسادت میکنید، بخصوص زمانهایی که میبینید مردم کارهایی را انجام میدهند که شما آرزو میکنید که ای کاش شما هم میتوانستید، انجام دهید
2⃣ سعی کنید از مقایسه خودتان با دیگران پرهیز کنید:
به خودتان یادآوری کنید، که هر شخصی در راه متفاوتی از زندگی قرار دارد. همه ما برخی نق…
👍1🙏1
Signed Adine
5 Jan 2026, 07:34 UTC140 views2 reactionsread 6 August 2026 ❌چه کسانی به زندگی من آسیب میزنند؟
-افرادی که سعی دارند بیش از حد کنترلم کنند
-افرادی که به من دروغ میگویند و فریبم میدهند
-افرادی که برای تصمیم گیری همیشه به من وابسته هستند
-کسانی که مرا به انجام کارهایی دعوت میکنند که آن کار شخصیت مرا از بین خواهد برد
-افرادی که همیشه و به صورت افراطی از من تعریف میکنند و اجازه نمیدهند با واقعیت روبه رو شوم
-افرادی که معمولا بدگمان هستند و شک دارند
-افرادی که پس از مصاحبت …
👍2
Signed Adine
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @salamatrooh. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.