25 Jul 2025, 12:03 UTC40 viewsread 10 August 2026 Forwarded from @psychologypnuhamedanPhoto
📌 انجمن علمی روانشناسی دانشگاه پیام نور مرکز همدان برگزار میکند:
🔵معرفی رویکردهای درمانی رشته روانشناسی
🕛زمان:چهارشنبه هشتم مردادماه/ساعت ۱۰ الی ۱۲
👨🏫مدرس کارگاه:دکتر سمانه ویسی
💵هزینه:رایگان
⭕محل برگزاری:دانشگاه پیام نور مرکز همدان
🔸دانشجویان علاقه مندی که میخواهند در این گردهمایی علمی شرکت کنند با مراجعه به آیدی زیر
@cyrosthegrate
میتوانند ثبت نام خود را تکمیل کنند.
🔹️انجمن علمی روانشناسی دانشگاه پیام نوره…
Signed Atena shanechian
13 May 2025, 08:28 UTC75 viewsread 10 August 2026 Forwarded from @pnuhmPhoto
📌 همه دعوتیم به مراسم اختتامیه جشنواره دستاوردها و توانمندی های دانشجویان دانشگاه پیام نور کشور
🎤با اجرای مهدی نوروزی خواننده همدانی برنامه صداتو
🔸به همراه تئاتر طنز
🔸اجرای موسیقی زنده
🔸اجرای موسیقی سنتی
🔸اهدای جوایز
📅 تاریخ: ۲۴ اردیبهشت ۱۴۰۴
⏰ ساعت: ۹ صبح الی ۱۲ ظهر
📍 مکان: سالن غدیر دانشگاه علوم پزشکی استان همدان
🔷لازم به ذکر است قرعه کشی و جوایز ویژه ای برای دانشجویانی که از دانشگاه پیام نور استان همدان در این…
Signed Atena shanechian
20 Mar 2025, 09:24 UTC171 views5 reactionsread 10 August 2026 برآمد باد صبح و بوی نوروز
به کام دوستان و بخت پیروز
مبارک بادت این سال و همه سال
همایون بادت این روز و همه روز
نوروزتـان پیـروز 🪷
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
کانون همیاران سلامت جسم دانشگاه پیام نور همدان
@Salamatjesm_pnu
❤5
4 Mar 2025, 17:59 UTC185 viewsread 10 August 2026 Forwarded from @kanon_honar_pnuPhoto
و هنر بهانه ای برای زیستن💙
برای اطلاع بیشتر به ای دی زیر پیام دهید:
@mahro_Sa
ای دی کانالمون 👇🏻
@kanon_honar_pnu
Signed Atena shanechian
4 Mar 2025, 17:58 UTC144 viewsread 10 August 2026 Forwarded from @kanon_honar_pnuPhoto
رقص قلم و کاغذ
سمفونی رنگ ها
خنده یک قطره رنگ از دریای مداد رنگی ها
و اینجاست که
جان میگرد برگی بی روح
و پرواز میکند تا سراسر خیال
فصلی جدید در پیام نور شکوفا شد
یک دوره جدید برای دست گرفتن قلم جادویی و طراحی هرآنچه در خیال شماست
آموزش گام به گام دنیای مداد رنگی
و قدم زدن در دنیای بی کرانه سیاه قلم
تنها کافیست
در این دوره حضور داشته باشید
تا با هنر کشیدن طرح های ساده
ترکیب جادویی رنگ ها
روح دهی به قاب نقاشی
سایه زنی…
Signed Atena shanechian
25 Feb 2025, 17:13 UTC113 views7 reactionsread 10 August 2026 📌 اطلاعیه
🔵 با توجه به تعطیلی دانشگاه ها به دلیل سرما و برودت هوا کارگاه هوش هیجانی لغو و به زمان دیگری موکول خواهد شد.
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
کانون همیاران سلامت جسم دانشگاه پیام نور همدان
@Salamatjesm_pnu
👍7
24 Feb 2025, 08:05 UTC210 views0 reactionsread 10 August 2026 Photo
انجمن علمی روانشناسی و کانون همیاران سلامت جسم دانشگاه پیام نور همدان برگزار میکنند:
🔹 کارگاه" هوش هیجانی" 🧠⚠️
مدرس دوره:
دکتر نصرالله عرفانی
📎دانشیار و عضو هیئت علمی گروه روانشناسی، نویسندهی کتابهای مطرحی مانند آزمونهای فرافکن شخصیت و روشهای مطالعه و ...
📅 زمان: چهارشنبه ۸ اسفند ۱۴۰۳
⏰ ساعت: ۱۰ تا ۱۲
📍 مکان: سالن آوینی، دانشگاه پیام نور همدان
✅ ویژهی تمامی دانشجویان پیام نور همدان، بدون محدودیت رشته
💰 ح…
12 Feb 2025, 20:48 UTC163 views5 reactionsread 10 August 2026 Video
میدونستید اضطراب چه تاثیراتی بر بدن داره؟👀
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
کانون همیاران سلامت جسم دانشگاه پیام نور همدان
@Salamatjesm_pnu
👏5
Signed zhr Brzin
31 Jan 2025, 20:01 UTC175 views4 reactionsread 10 August 2026 Photo
@salamatjesm_pnu
❤4
Signed Atena shanechian
21 Jan 2025, 13:42 UTC181 views10 reactionsread 10 August 2026
#بیماری_های_روان_تنی
💢 درمان بیماریهای روانتنی 💢
• درمانهای روانشناختی 🧠
مشاوره، درمانهای شناختی-رفتاری (CBT) و تکنیکهای مدیریت استرس
• مدیریت استرس 🧘
فعالیتهای نظیر یوگا، مدیتیشن و تمرینات تنفسی
• درمان دارویی 💊
در برخی موارد، ممکن است پزشکان داروهای ضد اضطراب یا ضد افسردگی تجویز کنند
♦️ تشخیص و درمان به موقع بیماریهای روانتنی میتواند کیفیت زندگی افراد را به طرز چشمگیری بهبود بخشد.
▪️ اگر احساس می…
❤10
Signed zhr Brzin
19 Jan 2025, 09:24 UTC151 views11 reactionsread 10 August 2026 💢 میدونید راهکار پیشگیری از بیماریهای شایع فصل سرما چیه؟!
🔻 مصرف غذاهای حاوی انواع ویتامینها ( C, D, E, امگا-3 )🧪
🔻 انجام ورزشهای کششی 🤸🏻
🔻 نوشیدن مایعات گرم شامل دمنوشها مثل آویشن و عسل ☕️
🔻 استفاده از ماسک در محیطهای شلوغ😷
🔻 شستن مرتب دستها 🧼
🔻 خواب کافی😴
🔻 مدیریت استرس 😖
🔻 استفاده از لباسهای مناسب برای حفظ دمای متعادل بدن 🧤
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
کانون همیاران سلامت جسم دانشگاه پیام نور همدان
@Salamatjesm_pn
❤11
Signed zhr Brzin
14 Jan 2025, 09:58 UTC175 views9 reactionsread 10 August 2026
#بیماری_های_روان_تنی
💢 برخی از نمونههای رایج این بیماریها 💢
• سندرم روده تحریکپذیر (IBS) 🧫
اختلالی که با تغییر در عملکرد روده و علائم گوارشی مانند درد و نفخ همراه است.
• اختلالات درد مزمن 🩸
مانند سردرد میگرنی یا درد ناحیه کمر که ممکن است تحت تأثیر استرس و عوامل روانی قرار گیرند.
• بیماری التهابی روده 🦠
استرس و روانپریشی میتواند بر شدت و فراوانی علائم تأثیر بگذارد.
• اختلالات پوستی 🫧
مانند اگزما یا پسوری…
❤9
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @salamatjesm_pnu. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.