Channel
@salamatezehn
On this record: Previous handles · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
315subscribers
-3 since we began measuring on 9 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001001140862 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @salamatezehn |
| Created | Between 1 September 2015 and 31 December 2015 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 1 September 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 1 September 2026 |
| On Telegram | t.me/salamatezehn |
Recorded in 2019 as “كلينيك تخصصي روانشناسي مهرگان تلفن ٣٣٢٤٥٨٤٨ https://telegram.me/salamatezehn” — the title held for this same channel (matched by Telegram id, not by handle) in the Pushshift Telegram Dataset, a third-party archive captured in 2019-2020, years before this register made its own first observation. CC BY 4.0, Baumgartner, Zannettou, Squire & Blackburn (2020), Zenodo. A third party’s dated snapshot, not a measurement this register made itself.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 1 Sept 2026, 17:48 | 315 | -2 |
| 17 Aug 2026, 16:25 | 317 | -1 |
| 10 Aug 2026, 05:34 | 318 | no change |
| 9 Aug 2026, 16:16 | 318 | first reading |
20 posts held, back to 20 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 29 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
4 reactions across 4 posts, in 1 kind.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 4 | 100.0% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 4 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 4 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 20 July 2026 to 29 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
🌺وقتی همسرت مضطربه، این «چالش زوجی» رو امتحان کن ❌ نگو: «نگران نباش» «الکی بزرگش نکن» «همه همینطورن» ✅چون مغزِ مضطرب این جملات رو انکار احساس برداشت میکنه، نه حمایت. 📌دفعه بعد که همسرت نگران شد، فقط یکی از اینها رو بگو: 🔹 «میبینم چقدر این موضوع اذیتت کرده» 🔹 «حق داری نگران باشی، برام مهمه بدونم چی میگذره تو ذهنت» 🔹 «کنارت هستم، عجلهای برای درست شدنش نداریم» 📌 قانون: تا ۱۰ دقیقه هیچ راهحلی نده. 🧠 چرا ا…
این لیست کتاب های روانشناسی هستش که با خواندنشون حالتون خوب میشه : •شفای زندگی، اثرلوئیز هی •چهار اثر، اثر فلورانس اسکاول شین •راز سایه، اثر دبی فورد •تئوری انتخاب، اثرویلیام گلاسر •وضعیت اخر(من توخوبم، توخوبی)، اثرتامس. ای. هریس
Video, posted without a caption
🌺«اگه به کسی که نگرانه هی میگی نگران نباش، باید بدونی احتمالاً بیشتر اضطرابش رو بالا میبری!» 💠🔻فکر میکنی با گفتن نگران نباش به طرف مقابل کمک میکنی؟ باید بگم اشتباه میکنی 🔸🔹چون این جمله دقیقا اون طور که فکر میکنی اثر نمی گذاره اما چرا؟ 🔸🟦پژوهش ها نشون میده که وقتی به کسی میگی نگران نباش مغزش شروع میکنه به این فکر کردن که چرا باید نگرانی اش رو کم کنی ✅پس اضطراب بیشتر میشه 🔸🟩دکتر Jesse R. Cougle و همکارانش در پژوهش…
🌺فرزندانی که در یک خانه متولد میشوند، تقریباً هرگز شرایط محیطی یکسانی را تجربه نمیکنند. 💠🔺اگر بخواهیم دقیقتر بگوییم، شاید خواهران و برادران برخی شرایط محیطی یکسان را، که معمولاً چندان اهمیتی ندارند، همزمان تجربه کنند؛ اما آن شرایط محیطی که بیشترین تأثیر را روی شکلگیری شخصیتشان میگذارد، بهندرت یکسان است. 💠🔺شاید در یک خانه زندگی کنند، یکجور غذا بخورند و فعالیتهای مشابه زیادی انجام بدهند؛ اما این شرایط محیطی…
🌺آسیبهای رابطه مجازی: ۱. ✅خیالپردازی زیاد: 🔺🔻تو رابطههای مجازی آدم خیلی ساده از طرف مقابل یه نسخه ایدهآل میسازه و بعداً با واقعیت برخورد میکنه. ۲. ✅فهم اشتباه از صمیمیت: 🔺🔻چندتا مکالمه خوب میتونه حس صمیمیت بده، اما همیشه شناخت واقعی نیست. ۳. ✅ریسک بالای فریب و پنهانکاری: 🔺🔻آنلاین بودن یعنی انتخابی نشون دادنِ خود؛ همین اعتماد رو شکننده میکنه. ۴. ✅وابستگی احساسی بدون پشتوانه: 🔻🔺وابستگیای که از پیام…
🌺تحقیقات نوروساینس مدتهاست داره هشدار میده که کمخوابی فقط منجر به خستگی نمیشه؛ باعث اختلال عمیق در عملکرد مغز و بدن میشه! 💠🔹وقتی خوابمون بهطور مداوم زیر ۷ ساعت میاد: 🔸🔸قدرت تصمیمگیری، توجه و سرعت پردازش مغز درست مثل زمانی افت میکنه که الکل خون بالا میره… 🔸🔸سیستم گلیمفاتیک نمیتونه سموم عصبی رو دفع کنه و این شروع یک مسیر خطرناک به سمت بیماریهای نورودژنراتیو هستش. 🔸🔸همچنین انتقال اطلاعات از حافظهٔ کوتاهمدت …
🌺گوش دادن فعال ۳ دقیقهای روزانه ( مختص آقایون) 🔺• بدون نصیحت، بدون راهحل دادن • فقط بشنو : «میفهمم که حس کردی…» 💠🔷بیان توجه به احساسات • هر روز یک جمله کوتاه به سبک: «میدونم امروز خیلی خسته بودی، برام مهمه که آرامش داشته باشی» 🔷💠برقراری تماس کوتاه فیزیکی با امنیت • دست گرفتن، نوازش شانه، بدون فشار جنسی 🔹 نتیجه مورد انتظار: 📌همدلی فعال میشه → میل فعال میشه 📌ثبات عاطفی تقویت میشه → میل پایدار می شه
🌺واقعیت اینه زنها تمایلی به رابطه جنسی با مردی که اونو نمی فهمه ندارن 🟪یعنی اگه یه مرد نتونه حسش اون زن رو درک کنه حتى وقتی همه چیز مهیاست تمایلی از سمت زن شکل نمی گیره. 🟦چیزیه که باعث میشه میل جنسی زنها فعال بشه درک واقعی صمیمیت و توجه به احساساتشون. ✅نه فقط ظاهر و هیجانهای لحظه ای 🟥یعنی خیلی وقتا خود زنها هم نمیدونن چرا تمایلی ندارن واقعیت اینه که وقتی کسی حسشون رو شخص مقابل نمی فهمه میلشون کم میشه 🟨یه تحقیق ر…
Video, posted without a caption
🌺یكي از دلايل ايجاد رابطه هاي موازی و خيانت هاي زناشويی پس از ازدواج، عدم ترک رفتارهای مخرب است. 🟪در صورتی كه به رفتارهای مخربی مثل انتقاد، سرزنش، شكوه و شكايت، غرغر كردن، تهديد و تنبيه خود در قبال همسرمان ادامه دهيم . 🟥سعی در كنترل فرد مقابل داشته باشيم بدون توجه به كنترل خودمان، زمينه را برای خيانت و رابطه موازی همسرمان ايجاد كرده ايم. 🟩يكي از دلايلی كه در روابط نامشروع فرد رابطه جنسی متفاوت و موفق تری را تجربه…
🔹راهنمای از شیر گرفتن کودک هنگام بارداری مجدد 🔸 مرحله اول: مشاوره و ارزیابی ❇️مشورت با پزشک یا مشاور شیردهی: شرایط سلامتی مادر و کودک فعلی را بررسی کنید ❇️سن کودک: روش از شیر گرفتن بسته به سن کودک متفاوت است · زیر ۱ سال: نیاز به جایگزینی مناسب شیر خشک دارد · بالای ۱ سال: میتوان شیر پاستوریزه یا مواد مغذی دیگر را جایگزین کرد 🔸 مرحله دوم: روش تدریجی و اصولی کاهش تدریجی دفعات شیردهی · هفته اول: یک وعده شیرده…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @salamatezehn. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 1 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“كلينيك تخصصي روانشناسي مهرگان تلفن ٣٣٢٤٥٨٤٨ https://telegram.me/salamatezehn” (@salamatezehn), 315 subscribers as measured 1 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/salamatezehn.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.