Channel
@salamatbashidfb
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
47subscribers
+0 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001089440760 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @salamatbashidfb |
| Description | نكات سلامتي براي سالمتر زيستن! ارتباط با ما: @s81500 |
| Created | Between 1 September 2016 and 30 September 2017— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 10 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/salamatbashidfb |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 10 Aug 2026, 13:18 | 47 | no change |
| 6 Aug 2026, 00:20 | 47 | first reading |
18 posts held, back to 14 June 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 22 February 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 10 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
5 reactions across 4 posts, in 1 kind.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 5 | 100.0% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 4 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 5reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 18 most recent posts we hold, published 14 June 2025 to 22 February 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
اگر کبد در بهترین عملکرد خود باشد، سرطان نمیتواند بر بدن مسلط شود! نشانههای کبد ناسالم: • مشکلات گوارشی: نفخ، سوءهاضمه و یبوست • خستگی و ضعف: احساس بیحالی و کمانرژی بودن • زردی (یرقان): زرد شدن پوست و سفیدی چشمها • افزایش وزن: سختی در کنترل وزن • مشکلات پوستی: آکنه، اگزما و بثورات پوستی • عدم تعادل هورمونی: بینظمی در چرخه قاعدگی و نوسانات خلقی • افزایش کلسترول: بالا رفتن خطر بیماریهای قلبی • کمبود مواد مغذی:…
❤1
1️⃣ مشکلات گوارشی (نفخ، سوءهاضمه، یبوست) هدف: افزایش جریان صفرا + بهبود میکروبیوم + تحریک حرکات روده برنامه عملی: 🔹 صبح ناشتا: • آب گرم + ½ لیمو تازه + 1 قاشق سرکه سیب طبیعی • 3 عدد گردو + 1 قاشق روغن زیتون فرابکر 🔹 صبحانه: • تخممرغ نیمپز + آووکادو + سبزیجات برگ سبز تیره • 1 قاشق تخم کتان آسیاب شده 🔹 قبل ناهار: • دمنوش خارمریم + زنجبیل 🔹 ناهار: • پروتئین حیوانی سبک (ماهی یا مرغ ارگانیک) • سبزیجات تلخ…
یک تغییر ساده در رژیم غذایی میتواند یک بیماری شایع کبدی را معکوس کند ◽️محققان نشان میدهند که فیبر مشتقشده از سبزیجات میتواند باکتریهای روده را برای جلوگیری از آسیب قند به کبد، دوباره برنامهریزی کند. این مطالعه توضیح میدهد که چگونه مصرف فیبر غذایی میتواند از بیماری کبدی ناشی از فروکتوز غذایی جلوگیری و حتی آن را معکوس کند. ◽️بر طبق این تحقیق افزایش مصرف نوعی فیبر غذایی به نام اینولین، میتواند باکتریهای روده…
۶ علامت چرب شدن کبد: 🔻کبد چرب محصول زندگی بیتحرک و تغذیه نامتوازن است که اگر به موقع به آن رسیدگی شود میتواند بهبود یابد. اگر شما هم این علائم را در بدن خود میبینید برای چکآپ و تغییر سبک اقدام کنید تا به دردسرهای فیبروز و سیروز کبدی دچار نشوید. 1️⃣ خستگی 2️⃣ نفخ بیش از حد صبحگاهی 3️⃣ مشکلات هورمونی 4️⃣ یبوست 5️⃣ کاهش عملکرد سیستم ایمنی 6️⃣ بیمار شدن مکرر
درمان درد معده با موز🍌 پژوهندگان آلمانی: گاهی معده افراد سالم با خوردن موادغذایی مانند مایونز، کلم، خوراک های سرخ شده و شور دچار درد شده و از خود واکنش نشان می دهد.کسانی که دچار سوء هاضمه ( بدون زخم ) شده اند،با صرف قهوه،گوشت قرمز،غذاهای سرخ شده،نوشابه های گازدار و آب میوه به درد معده گرفتار می شوند. افرادی هم که زخم معده دارند، پس از خوردن قهوه، نوشابه های گازدار و آب میوه با شدیدترین واکنش های دردناک معده روبرو م…
🔺آب چغندر ضد سرطان معجزه برای ریشه کن کردن سلول های سرطان👇 ▫️آب چغندر با رشد سلول های بدخیم که عامل سرطان هستند مقابله می کند. آب چغندر باعث کاهش رشد تومورها بخصوص در پانکراس، سینه و پروستات می شود. چغندر یک معدن انتی اکسیدانی قوی همراه با مقادیر بالای ویتامین های C، B۱، B۲، B۶، فولیک اسید و اسید پانتوتنیک، و مجموعه ای از مواد معدنی مانند پتاسیم، فسفر، منیزیم، کلسیم، سدیم، آهن و روی.
استفاده از گوشی در تاریکی میتواند منجر به سکته چشمی شود ◽️سکته فقط مختص قلب و مغز نیست؛ افراد وقتی بهصورت طولانیمدت از گوشی در تاریکی استفاده میکنند؛ اشعه موبایل باعث لیز شدن سلولهای خونی میشود؛ چنانچه سلولهای خونی به یکدیگر بچسبد، مسیر عبور خون به چشم فرد مسدود میشود. ◽️ اگر این اتفاق چندین بار رخ دهد، باعث میشود که افراد رفتهرفته دیدشان را از دست بدهند و ممکن است که شب بخوابید و صبح بلند شوید و دیدتان ر…
⭕️ #اطلاع_رسانی_کنید | هر بانوی ایرانی باید این فیلم را ببیند. ❌ تشخیص زودهنگام سرطان پستان میتواند به نجات فرد کمک کند. پس ترس و فرار از تشخیص سریع این سرطان شایع یعنی به خطر انداختن جان و سلامتی! 📲 @behdashtian
Photo, posted without a caption
تغذیه: • کلاژنسازها (مرق پای مرغ، ژلاتین طبیعی) • امگا-۳، ویتامین D (نور آفتاب، تخممرغ) • پرهیز از لبنیات سنگین و گوشت قرمز فرآوریشده توصیه: تمرینات بازکننده لگن در یوگا، پیلاتس، ⸻ 8. زانوها (Knees) روانشناسی: غرور، عدم فروتنی، لجبازی. نوروبیولوژی: حساسشدگی مفصل، افزایش التهاب با استرس، تغییر در تنظیم درد. روانتنی: ناتوانی در «خم شدن» در برابر زندگی به صورت درد زانو دیده میشود. پزشکی: آرتروز، پارگی من…
❤1
در این بخش، ارتباط درد نواحی مختلف بدن با وضعیت روانی، نوروبیولوژیکی، پزشکی و تغذیهای به صورت بسیار کامل و عمیق بررسی میشود. هر ناحیه با پنج محور اصلی تحلیل شده: 1. تفسیر روانشناسی 2. توضیح نوروبیولوژیکی 3. دیدگاه روانتنی (Psychosomatic) 4. دلایل پزشکی و فیزیولوژیکی 5. تغذیهدرمانی مناسب اول دلایل درد رو بررسی کردم بعد تمرین و تغذیه نوشتم از درد راحت بشید . ⸻ 1. سر (Head) روانشناسی: نشانهای از بار روانی،…
❤1
خاکم به سر، ز غصه به سر، خاک اگر کنم خاک وطن که رفت، چه خاکی به سر کنم؟ آوخ! کلاه نیست وطن تا که از سرم برداشتند، فکر کلاهی دگر کنم... مرد آن بود که این کلهش بر سر است و، من نامردم ار که بی کله آنی بهسر کنم من آن نیام که یکسره تدبیر مملکت تسلیم هرزه گرد قضا و قدر کنم زیر و زبر اگر نکنی خاک خصم ما ای چرخ! زیر و روی تو زیر و زبر کنم جائیست آرزوی من، ار من به آن رسم از روی نعش لشکر دشمن گذر کنم من آن نیام به …
❤2
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @salamatbashidfb. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“سلامت باشيد” (@salamatbashidfb), 47 subscribers as measured 10 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/salamatbashidfb.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.