24 Jun 2025, 02:29 UTC321 viewsread 8 August 2026 چگونه از روان کودک خود در برابر اخبار تلخ محافظت کنیم؟در روزهایی که اخبار نگرانکننده در فضای عمومی منتشر میشود و واژههایی چون حمله، جنگ، شهید و حملات موشکی میان مکالمات بزرگترها میچرخد، ذهن کوچک کودکان گاهی بیصدا، اما عمیقاً ملتهب میشود.
آنها هنوز نمیتوانند مثل بزرگترها منطق دفاعی بسازند. ذهنشان پر از تصاویر مبهم و ترسناک میشود که درکی از واقعیت پشت آن ندارند.در چنین شرایطی، وظیفه والدین و بزرگترها بسیار …
Signed Sahar roohi (ravanshenas)مدیرومؤسس کلینیک حال خوب زندگی
24 Jun 2025, 02:27 UTC194 viewsread 8 August 2026 File
@saharroohi
Signed Sahar roohi (ravanshenas)مدیرومؤسس کلینیک حال خوب زندگی
1 Jun 2025, 21:34 UTC251 viewsread 8 August 2026 .
یادت نره:
خیلی وقتا ذهنمون انقدر درگیر فکر و خیال و نگرانی میشه که حتی وقتی بدنمون در حال استراحته، روحمون خستهتر از همیشهست. انگار به جای اینکه مغز کمکمون کنه آروم بشیم، خودش تبدیل میشه به عامل خستگی.
بعضی وقتا، نادیده گرفتن یه فکر، از هزار بار تحلیل کردنش مفیدتره...
@saharroohi
Signed Sahar roohi (ravanshenas)مدیرومؤسس کلینیک حال خوب زندگی
1 Jun 2025, 21:34 UTC236 viewsread 8 August 2026 Sticker
Sticker, posted without a caption
Signed Sahar roohi (ravanshenas)مدیرومؤسس کلینیک حال خوب زندگی
23 Jan 2025, 07:29 UTC470 viewsread 8 August 2026 آدما همیشه فکر میکنن میشه برگشت
میشه جبران کرد،
میشه معذرت خواست،
میشه توضیح داد،
اما چیزی که آدما بهش فکر نمیکنن اینه که هرچیزی یه زمانی داره،
از زمانش که گذشت،
دیگه بود و نبودش فرقی نداره،
وقتی از زمانِ درستِ یه چیزی بگذره،
دیگه هرکاری هم بکنی قابلِ جبران نیست.
آدما همیشه اشتباه میکنن…
@saharroohi
Signed Sahar roohi (ravanshenas)مدیرومؤسس کلینیک حال خوب زندگی
23 Jan 2025, 07:28 UTC412 viewsread 8 August 2026 Sticker
Sticker, posted without a caption
Signed Sahar roohi (ravanshenas)مدیرومؤسس کلینیک حال خوب زندگی
20 Jan 2025, 10:44 UTC402 viewsread 8 August 2026 Photo
@saharroohi
Signed Sahar roohi (ravanshenas)مدیرومؤسس کلینیک حال خوب زندگی
20 Jan 2025, 10:44 UTC297 viewsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
Signed Sahar roohi (ravanshenas)مدیرومؤسس کلینیک حال خوب زندگی
20 Jan 2025, 10:43 UTC261 viewsread 8 August 2026 Photo
@saharroohi
Signed Sahar roohi (ravanshenas)مدیرومؤسس کلینیک حال خوب زندگی
20 Jan 2025, 10:43 UTC204 viewsread 8 August 2026 Photo
@saharroohi
Signed Sahar roohi (ravanshenas)مدیرومؤسس کلینیک حال خوب زندگی
17 Jan 2025, 20:19 UTC197 viewsread 8 August 2026 Photo
@saharroohi
Signed Sahar roohi (ravanshenas)مدیرومؤسس کلینیک حال خوب زندگی
17 Jan 2025, 20:19 UTC172 viewsread 8 August 2026 Video
@saharroohi
Signed Sahar roohi (ravanshenas)مدیرومؤسس کلینیک حال خوب زندگی
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @saharroohi. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.