19 Jul 2026, 08:21 UTC126 views37 reactionsread 9 August 2026 Очень личный пост: процесс исцеления
Мне, как практикующему психологу, крайне желательно посещать не только супервизии и различные курсы повышения квалификации, но и личную терапию.
И у меня, как и у любого другого, есть собственный опыт травм. Одна из них сформировалась в 2018 году – тяжёлое предательство.
Это сильно изменило мою жизнь. За 8 лет я испытала депрессию с бессонницей и ночными кошмарами, бесконечное …
❤🔥20❤10custom 54652901268945817437
7 Jul 2026, 14:38 UTC415 views12 reactionsread 9 August 2026 Photo
🎥 Суббота, 11 июля в 20:00 — "Фрида" (Frida, 2002)
В этот раз мы посмотрим «Фриду» — один из самых известных художественных фильмов о Фриде Кало. Но на встрече мы пойдём гораздо дальше самого фильма.
О чем будем говорить:
🔸как тяжёлая травма изменила её жизнь и личность;
🔸как хроническая боль влияет на психику;
🔸почему искусство иногда становится способом выжить;
🔸что происходило в её отношениях с Диего Риверой — м…
❤6❤🔥5custom 54314852897112899331
30 Jun 2026, 09:16 UTC239 views17 reactionsread 9 August 2026 File
Обещанный гайд “Как не выгорать, используя дейтинг-приложения” ❗️
Мы с коллегами завершили фестиваль с лекциями по доказательной психологии на актуальные темы современного контекста.
Гайд — продолжение моего выступления на ДокПсиФесте: “Я устал(а) тебя искать: пессимизм от поиска партнёра”, оно прошло 25 июня, его можно посмотреть в записи.
✅Гайд — 17 научно обоснованных рекомендаций, которые помогут искать отноше…
❤10custom 54318403546576493145🙏2
27 Jun 2026, 12:03 UTC225 views19 reactionsread 9 August 2026 Вы на канале психолога, привет! 👋
Если вы здесь недавно — рада знакомству!
Чтобы не искать всё по ленте, загляните в закреплённые сообщения — там уже собрана навигация по каналу.
В ближайшие дни выложу гайд “Как не выгорать, используя дейтинг-приложения”. Если знакомства начали ощущаться как работа, а каждое новое общение — как ещё одна попытка через силу.
Этот гайд является частью моего выступления на ДокПсиФесте…
❤🔥9🔥4🦄3👍2❤1
25 Jun 2026, 10:07 UTC148 views15 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @cog_aVideo
А вдруг ваш человек читает этот пост? 💘
Предлагаем превратить комментарии в пространство для знакомств 🔥
Если вы в поиске отношений, друзей или просто интересных людей, расскажите немного о себе и обязательно загляните в комментарии — возможно, там есть человек, с которым вам захочется познакомиться.
Пусть этот пост станет местом для новых встреч и, возможно, чьей-то счастливой истории🩷
С любовью, ДокПсиФест❤️
p…
❤9custom 52018734947987760134custom 54314852897112899332
20 Jun 2026, 08:21 UTC208 views10 reactionsread 9 August 2026 Друзья, если вам интересна психология, отношения, ментальное здоровье и то, как мы справляемся с вызовами современной жизни — приглашаю вас на ДокПсиФест'26 ❤️
25 июня в 11:00 (по Грузии) я вместе с @AnnaFom_psy выступаем с лекцией:
«Я устал(а) тебя искать: пессимизм в поиске партнёра»
Кажется, что найти отношения сегодня проще, чем когда-либо.
Но почему тогда так много людей говорят:
— «Я устал от знакомств»
— «В…
❤5✍2🔥2custom 54318403546576493141
16 Jun 2026, 09:16 UTC362 views18 reactionsread 9 August 2026 Гарвардское исследование счастья (с 1938 года): главные выводы❤️
Что на самом деле делает людей счастливыми?
Подождите! Не читайте дальше. Задайте этот вопрос себе: Что делает/сделало бы вас счастливыми? Деньги? Успех? Слава? Любовь? Признание?
Интересно, что в 2018 году почти 100 тысяч студентов американских колледжей спросили, чего они хотят от жизни.
Около 55% называли карьеру и успех, а примерно 83% — хотели бы…
❤8custom 54382246044998190925👍3✍2
8 Jun 2026, 15:17 UTC488 views19 reactionsread 9 August 2026 File
Как понять, что для вас действительно важно: внутренний компас ценностей (сохраняйте себе список ценностей⬆️📘)
На своих лекциях я часто упоминаю направление в терапии – ACT (Acceptance and Commitment Therapy — терапии принятия и ответственности), где ценности рассматриваются не как «приятное дополнение» к терапии, а как центральная система координат жизни.
Ценности помогают выдерживать сложные эмоции, принимать реш…
❤12🔥4👍2custom 54314852897112899331
7 Jun 2026, 16:47 UTC160 views14 reactionsread 9 August 2026 Photo
«Достучаться до небес» — фильм о смерти, после которого хочется жить именно свою жизнь.
В субботу мы смотрели и разбирали фильм о жизни, смерти и истинных ценностях. Knockin' on Heaven's Door — история о том, что каждый день может оказаться последним, а жизнь нельзя бесконечно откладывать «на потом».
На первый взгляд — это ещё одна криминальная комедия и драма про социальный бунт, нигилизм, обрамлённый историей про…
🔥7❤3❤🔥2🐳1custom 52018734947987760131
3 Jun 2026, 07:27 UTC181 views20 reactionsread 9 August 2026 Photo
#мем_юмор
😁18🙉2
1 Jun 2026, 17:52 UTC399 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
Афиша на июнь 💡
🎥 Суббота, 6 июня в 20:00 — "Достучаться до небес" (Knockin’ On Heaven’s Door, 1997)
Фильм о том, как столкновение со смертью запускает психологическое пробуждение🌊
Два совершенно разных человека встречаются в больнице и узнают, что смертельно больны. Один из них никогда не видел моря. И тогда они решают сбежать — навстречу последнему путешествию, свободе, абсурду, страху и жизни, которую всё время…
✍2❤2🔥2❤🔥1
14 May 2026, 08:17 UTC192 views14 reactionsread 9 August 2026 Photo
Мы можем чувствовать разные эмоции одновременно — и это нормально 💞✨✨✨
#любопытный_факт #научно_интересное
❤9custom 52018734947987760132custom 54314852897112899332🔥1
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @safe_space_with_Alla. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.