Channel
@sa7takm
On this record: Growth · Engagement · Posts · Citations · Cite this entry
765subscribers
-6 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001326340523 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @sa7takm |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 August 2021— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 22 August 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 22 August 2026 |
| On Telegram | t.me/sa7takm |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 22 Aug 2026, 12:28 | 765 | -3 |
| 15 Aug 2026, 07:02 | 768 | -3 |
| 6 Aug 2026, 17:30 | 771 | no change |
| 6 Aug 2026, 17:22 | 771 | first reading |
20 posts held, back to 7 October 2022 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 25 February 2023. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
◼️ إليكم هذه الأنواع من الأطعمة التي تزيد من ذكاء الجنين https://saha.southlb.org/?p=11191 ◼️ "الغذاء والدواء": 3 مخاطر للإفراط في تناول مُكمل الميلاتونين لتنظيم النوم https://saha.southlb.org/?p=11189 ◼️ يقي من السرطان.. 6 فوائد صحية لدبس الرمان https://saha.southlb.org/?p=11186 ◼️ "الشموع المعطرة".. خطر يهدد صحتكم https://saha.southlb.org/?p=11193 ◼️ أطعمة تساعد في تعويض نقص فيتامين "ب 12" https://saha.s…
◼️ أغذية تُحسّن عمل الدماغ.. وتحمي خلاياه من التلف! https://saha.southlb.org/?p=11169 ◼️ لا تتناولوا المشروبات الساخنة جدا قد تسبب أمراضاً خطيرة..! https://saha.southlb.org/?p=11174 ◼️ دراسة تحذر من تأثير الأجهزة التقنية الذكية على مرضى اضطراب القلب https://saha.southlb.org/?p=11177 ◼️ فوائد هائلة للعسل.. و3 خطوات للتأكد من جودته! https://saha.southlb.org/?p=11171 ◼️ ملعقة واحدة من إحدى البذور تساعد على خف…
◼️ خبيرة تغذية تنصح بهذه المكونات لوجبة فطور مُشبعة حتى الغداء https://saha.southlb.org/?p=11161 ◼️ بالخضراوات والفاكهة.. كيفية تخلص الجسم من السموم https://saha.southlb.org/?p=11165 ◼️ قبل النوم.. أطعمة تعزز نشاطك وتحسن وظائف المخ https://saha.southlb.org/?p=11167 ◼️ "الصحة": جرعات الأنسولين تصاحبها آلام عصبية.. ويجب مراجعة الطبيب بتلك الحال https://saha.southlb.org/?p=11163 ◼️ تأثير مفاجئ للحمّص على أخطر…
◼️ لهذا السبب.. لا تدع طفلك ينام على سريرك أبدا https://saha.southlb.org/?p=11159 ◼️ نصائح ذهبية لمرضى الديسك.. ثلاث وضعيات للنوم حافظوا عليها https://saha.southlb.org/?p=11157 ◼️ تناول هذه الأعشاب في الشتاء لتقوية المناعة https://saha.southlb.org/?p=11155 ◼️ "عصير سحريّ" يُحارب الشيخوخة.. ما هي مكوّناته https://saha.southlb.org/?p=11153 ◼️ هل شرب الماء أثناء الأكل مضر بالصحة فعلا ؟! https://saha.southlb.o…
◼️ أغذية محظورة على الرضيع خلال السنة الأولى https://saha.southlb.org/?p=11147 ◼️ 5 مشروبات تؤثر في مستويات ضغط الدم https://saha.southlb.org/?p=11146 ◼️ احذر.. هذه العلامات تشير لاحتمالية الإصابة بسرطان البنكرياس https://saha.southlb.org/?p=11145 ◼️ "الصحة" تحذر من تعويد الطفل على استخدام الجوال خلال تناول الطعام https://saha.southlb.org/?p=11143 ◼️ فاكهة لذيذة وسحرية تناولها على الريق تحمي قلبك من التلف …
◼️ 6 طرق للوقاية من الإنفلونزا (إنفوجراف) https://saha.southlb.org/?p=10305 ◼️ ما تأثير الأطعمة المخمّرة والألياف على مستويات التوتر ونوعية النوم؟ https://saha.southlb.org/?p=10302 ◼️ تجلّط الدم.. جرعة من عصير أحد الخضار قد تمنع تصلّب الشرايين https://saha.southlb.org/?p=10298 ◼️ فوائد بذور البقدونس قد تقرأون عنها لأول مرة https://saha.southlb.org/?p=10300 ◼️ خبر مقلق لمرضى السكري.. جرعة الأنسولين قد تسبب …
◼️ 10 أطعمة تحتوى على «فيتامين c».. ضرورية لتقوية المناعة (إنفوجراف) https://saha.southlb.org/?p=10294 ◼️ مواد التنظيف المنزلي قد تؤدي إلى الإصابة بـ 4 أنواع من السرطان https://saha.southlb.org/?p=10289 ◼️ حقنة تساعد على خسارة الوزن بسرعة... إليكم التفاصيل https://saha.southlb.org/?p=10291 ◼️ النهجان وصعوبة التنفس إشارة لأمراض خطيرة https://saha.southlb.org/?p=10296 ◼️ فاكهة تخفض السكر بالدم بنسبة 35% htt…
◼️ بالرغم من تنظيفها يوميا.. أسباب رائحة الفم الكريهة https://saha.southlb.org/?p=10279 ◼️ خبراء تغذية: تناول الشوكولاتة قبل الغداء ولا تضعها في البراد https://saha.southlb.org/?p=10276 ◼️ إن كنت تتناول الخبز على معدة فارغة.. فهذه النصائح ضرورية لك! https://saha.southlb.org/?p=10274 ◼️ فوائد لا حصر لها.. هذا ما تقدّمه 30 دقيقة من الجري يوميًا لجسمك! https://saha.southlb.org/?p=10272 ◼️ هل شرب الماء أثناء ا…
◼️ أبرزها تحسن الحالة العقلية.. فوائد لا حصر لها إذا امتنعت عن تناول السكر https://saha.southlb.org/?p=10245 ◼️ دمج بعض المكمّلات الغذائية قد تترك آثارًا خطرة على الصحة https://saha.southlb.org/?p=10237 ◼️ الصحة تكشف عن إجراء بسيط يحميك من ارتفاع ضغط الدم https://saha.southlb.org/?p=10241 ◼️ نزلات البرد والإنفلونزا.. نصائح مهمة لمواجهة أمراض الشتاء https://saha.southlb.org/?p=10243 ◼️ فاكهة لذيذة وسحرية تن…
◼️ أبرزها تحسن الحالة العقلية.. فوائد لا حصر لها إذا امتنعت عن تناول السكر https://saha.southlb.org/?p=10245 ◼️ دمج بعض المكمّلات الغذائية قد تترك آثارًا خطرة على الصحة https://saha.southlb.org/?p=10237 ◼️ الصحة تكشف عن إجراء بسيط يحميك من ارتفاع ضغط الدم https://saha.southlb.org/?p=10241 ◼️ نزلات البرد والإنفلونزا.. نصائح مهمة لمواجهة أمراض الشتاء https://saha.southlb.org/?p=10243 ◼️ فاكهة لذيذة وسحرية تن…
◼️ أطعمة تخلصك من غازات البطن والانتفاخ https://saha.southlb.org/?p=10226 ◼️ 4 نصائح لكبار السن للعناية بصحتهم.. اليكم أبرزها https://saha.southlb.org/?p=10219 ◼️ "الغذاء والدواء": 9 خطوات لاستخدام قطرات العيون بشكل سليم https://saha.southlb.org/?p=10224 ◼️ 5 أعراض تظهر على اللسان قد تكشف عن حالات صحية مقلقة https://saha.southlb.org/?p=10221 ◼️ سم قاتل.. تحذير عاجل من الأطباء بعدم تحضير الشاي بهذه الطريقة …
◼️ أطعمة مغذية تزيد من سنوات العمر https://saha.southlb.org/?p=10211 ◼️ طرائق لتخفيف أعراض الإكزيما خلال فصل الشتاء https://saha.southlb.org/?p=10213 ◼️ مؤشرات في العين قد تدل على أمراض “خطيرة” https://saha.southlb.org/?p=10217 ◼️ مشروبات قد تساهم في علاج بحّة الصوت! https://saha.southlb.org/?p=10215 ◼️ هذه الفاكهة تحرق الكوليسترول والدهون في جسمك وتحميك من الجلطات و تخلصك من انسداد الشرايين .. تعرف عليه h…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @sa7takm. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 869,165 of 1,621,120entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 22 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“صحتك معنا - معلومات صحية،طبية،صحة،مجموعة،قروب،واتسأب،تلجرام،ريجيم،دايت،فوائد،كورونا،طبيب،الصحية،ثقافية،ثقافة،عامة،لبنان،سوريا” (@sa7takm), 765 subscribers as measured 22 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/sa7takm.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.