Channel
@ryzhakovakaterina
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
1,780subscribers
-6 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001800285798 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @ryzhakovakaterina |
| Created | Between 1 August 2022 and 31 October 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 16 September 2026 |
| Measurements held | 13 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 16 September 2026 |
| On Telegram | t.me/ryzhakovakaterina |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 16 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 16 Sept 2026, 01:36 | 1,780 | -1 |
| 12 Sept 2026, 13:38 | 1,781 | -3 |
| 8 Sept 2026, 11:21 | 1,784 | -4 |
| 2 Sept 2026, 23:06 | 1,788 | +2 |
| 30 Aug 2026, 19:54 | 1,786 | -1 |
| 27 Aug 2026, 23:23 | 1,787 | -2 |
| 24 Aug 2026, 14:08 | 1,789 | +1 |
| 20 Aug 2026, 23:53 | 1,788 | -4 |
| 14 Aug 2026, 02:37 | 1,792 | +2 |
| 11 Aug 2026, 02:12 | 1,790 | +3 |
| 7 Aug 2026, 22:02 | 1,787 | +1 |
| 7 Aug 2026, 15:48 | 1,786 | no change |
| 7 Aug 2026, 13:38 | 1,786 | first reading |
10 posts held, back to 3 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 10 posts for this entry, the most recent from 28 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
153 reactions across 10 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 56.2% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 86 | 56.2% | |
| 🔥 | 58 | 37.9% | |
| 👍 | 5 | 3.27% | |
| 👌 | 2 | 1.31% | |
| 🤮 | 2 | 1.31% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 10 of the 10 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 153 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 10 most recent posts we hold, published 3 July 2026 to 28 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Друзья, совсем скоро я открою доступ к тому, над чем работала много лет — к нейросоматическим аудиопрактикам. Это авторская система работы с телом, вниманием, движением и нервной системой через голос. В основе метода — не внешнее повторение упражнений, а внутреннее сенсомоторное восприятие: то, как мозг ощущает тело, положение в пространстве, опору, дыхание, напряжение, микродвижения и импульс к движению. Если гов…
❤14🔥7🤮1
Минус 10 кг🔥🔥🔥 Огненный результат нашей студентки лаборатории💯 На первой фото - она сегодня после тренировки 💪🏼 На остальных двух - в начале обучения. В рабочем плане - питание по схеме, подобранной моим мужем-нутрициологом и тренировочная программа так же со мной и с Колей❤️ Огонь же результат ?🥲
🔥18❤3👌2🤮1
А вот и изменения участниц 🔥🔥🔥 Не пожалейте огонечков 🤗 Им будет приятно 🤗
🔥24❤3
Вот столько сейчас студенток в потоке Лаборатории ❤️ Все разные , с разными запросами и телами, но такие уникальные и трудолюбивые. Многие уже в августе заканчивают работу в проекте , с глобальными изменениями🔥 В их программе : 32 персональные тренировки по программе, составленной именно для них Сопровождение нутрициолога под ключ , биохакинг. Связь с нами 24/7 В новом сезоне мы ищем особенные и сложные кейсы. Ес…
❤9
«Ваши упражнения не работают» Несколько дней назад мне в директ прилетело сообщение от девушки. Тренер. С большим опытом. Успешная. Прошла два моих обучения. И пишет примерно следующее: «Я дала ваши упражнения клиентам — они не работают. Вообще не работают. У всех всё болит. То, что вы говорите, должно включаться, не включается. В общем, ерунда какая-то, деньги выброшены на ветер». Я не стала вести демагогию в п…
❤20👍1
Video message, posted without a caption
🔥6
Выхожу экспромтом 😂 Минуту назад сделала свой фирменный стретчинг класс спустя несколько лет 🥶 И поняла какая же это крутая штука. Раньше когда у меня были живые классы , на него был ажиотаж . В зале набивалось по 30 человек и приезжали люди со всех городок России и даже из-за рубежа . И я блин вот прям соскучилась по именно групповому стретчингу. Если вдруг у вас появится желание - пишите , соберемся и потреним о…
❤10
Красивый живот начинается не с “втянуть”, а с правильно дышать. Дыхание 360° — это когда на вдохе расширяется не только грудь или живот, а весь корпус: рёбра в стороны, спина, нижние рёбра, зона талии. Почему это важно для формы тела? Такое дыхание включает глубокую систему стабилизации: диафрагму, поперечную мышцу живота, тазовое дно и мышцы спины. Именно они отвечают за ощущение “собранного” корпуса, красивую ос…
❤13🔥2
Друзья, у меня к вам большая просьба 🤍 Мы с командой подготовили небольшую анкету, чтобы лучше понять, какие обучающие программы будут для вас актуальны в новом сезоне. Если вы уже проходили мои обучения, только присматриваетесь или просто готовы помочь — пожалуйста, заполните её. Это займёт совсем немного времени, а для нас будет очень ценно. В конце анкеты вас ждут два крутых подарка от меня и команды. Спасибо …
❤8👍4
Ребятки, всем привет! Завтра в нашем канале «Лаборатория» состоится очень важный бесплатный вебинар на тему «Стресс и переедание». Начало — в 13:00. Будет много полезной и применимой информации: как стресс влияет на питание, тело, самочувствие и наше движение. Вебинар будет интересен не только для себя, но и для тренеров, специалистов по движению, танцоров и всех, кто работает с телом. Ссылка на вебинар будет тол…
❤6🔥1
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @ryzhakovakaterina. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“TELODVI🪱ENIE” (@ryzhakovakaterina), 1,780 subscribers as measured 16 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/ryzhakovakaterina.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.