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@rundum_gesund
On this record: Topic · Growth · Engagement · Posts · Cite this entry
85subscribers
+1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001491245756 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @rundum_gesund |
| Created | Between 1 May 2019 and 30 September 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 8 October 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 8 October 2026 |
| On Telegram | t.me/rundum_gesund |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 27 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 27 Sept 2026, 08:16 | 85 | +1 |
| 9 Aug 2026, 17:30 | 84 | no change |
| 7 Aug 2026, 23:20 | 84 | first reading |
20 posts held, back to 26 October 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 9 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Nach Angaben der Eurostat-Gesundheitsbefragung leiden 11,6% der deutschen Bevölkerung unter chronischer Depression. Statistiken in Österreich und der Schweiz sind ähnlich, und man schätzt, dass bis zu 40% der Bevölkerung im Laufe des Lebens irgendwann mit Depressionen zu kämpfen hat. Johanniskraut (Hypericum perforatum) findet als sicheres Mittel, das auf natürliche Weise Linderung bei Depressionen verschafft, zunehm…
Wir alle erleben Tage, die deutlich anspruchsvoller und stressiger sind als andere. Leider geht Stress an die Substanz, sowohl für den Geist als auch den Körper. In diesem Artikel findest du 10 Tipps, wie du stressige Tage bewältigen kannst, ohne dabei den Verstand zu verlieren oder deine Gesundheit aufs Spiel zu setzen. https://www.rundumgesund.org/10-tipps-fuer-den-umgang-mit-stressigen-tagen/
Osteoporose oder Knochenschwund wurde bis vor Kurzem als Frauenkrankheit angesehen. In letzter Zeit erkranken auch immer mehr Männer. Eine von drei Frauen oder einer von fünf Männern weltweit leiden an dieser Volkskrankheit. Vor allem in Industrieländern stellt Osteoporose ein immer größer werdendes gesundheitliches Problem dar. Erfahre wie einfache Lebensstilveränderungen dieses ernsthafte Problem schon frühzeitig v…
Cindy hat es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören, hat aber daraufhin fast 40 kg zugenommen. Ihr war klar, dass sie etwas ändern musste. In diesem Artikel findest du wirksame Strategien, um wieder ein gesundes Gewicht zu erreichen. https://www.rundumgesund.org/ein-gesundes-gewicht-tut-gut/
Fibromyalgie betrifft 2% der Bevölkerung. Neben Muskelschmerzen geht sie mit einer Reihe weiterer Symptome einher und kann die Stimmung stark beeinflussen. Umgekehrt können auch psychische Ursachen Fibromyalgie auslösen. Wir werden uns einige dieser möglichen Auslöser ansehen und darüber nachdenken, was wir dagegen tun können. https://www.rundumgesund.org/kommt-fibromyalgie-aus-dem-kopf/
Flachs ist möglicherweise eine der ältesten Kulturpflanzen der Welt. In der Antike wurde Flachs wegen seiner ölhaltigen Samen und seiner Fasern zur Kleiderproduktion angebaut. Heutzutage entdecken wir den Wert der Pflanze aufgrund ihrer gesundheitsfördernden Eigenschaften wieder. Entdecke hier, was Leinsamen dir Gutes tun können. https://www.rundumgesund.org/leinsamen-eine-wiederentdeckte-pflanze-aus-alter-zeit/
Spürst du den Druck zu Hause? Fällt es dir schwer, abzuschalten? Stress betrifft uns alle in verschiedener Weise, aber in allen Fällen kann er unserer Gesundheit schaden. Glücklicherweise gibt es verschiedene Maßnahmen, die wir ergreifen können, um Stress zu bewältigen, insbesondere zu Hause. In diesem Artikel findest du 7 Tipps, wie du Stress in deinem Privatleben abbauen kannst. https://www.rundumgesund.org/7-top-t…
Es ist entspannend, die wirbelnden, glucksenden Blasen zu beobachten, in denen Fische in tropischen Aquarien aufblühen. Doch wenn sich das Ganze im eigenen Darm abspielt, ist das eine ganz andere Geschichte. Gibt es Linderung für das Aufstoßen, Blähungen, Völlegefühl, Verdauungsstörungen und Darmprobleme, unter denen etwa 20% der Erwachsenen weltweit leiden? In diesem Artikel erfährst du, welche Veränderungen in unse…
Wir alle leiden in diesem Leben. Die einen mehr, die anderen weniger, aber niemand bleibt davon verschont. Wie gehst du mit dem Leiden um? In diesem Artikel wollen wir gemeinsam über dieses Thema nachdenken und darüber, wie du dein Leiden aus einer anderen Perspektive betrachten kannst. https://www.rundumgesund.org/schmerz-als-lektion-wie-schwierigkeiten-uns-wachsen-lassen/
Cholesterin ist eine fettähnliche Substanz, die in allen menschlichen Zellen vorkommt. Es ist ein wesentlicher Bestandteil der Zellmembran und kann in ausreichenden Mengen von der Zelle selbst hergestellt werden. Eine Ernährung mit hohem Anteil an tierischen Produkten enthält erhebliche Mengen an Cholesterin und gesättigten Fetten und führt tendenziell zu einem Anstieg des Cholesterinspiegels im Blut.Erhöhte Choleste…
Stress ist etwas, das jeder Mensch auf der Welt erlebt. Einige von uns haben mit viel Stress zu kämpfen – andere mit weniger. Aber eines haben wir alle gemeinsam: Wir alle reagieren auf Stress. Entdecke in diesem Artikel verschiedene Strategien, wie du mit Stress umgehen kannst, bevor er auftritt. https://www.rundumgesund.org/umgang-mit-stress-bevor-er-auftritt/
Sie wächst und wächst und wächst, sogar ohne Rücksicht auf die Jahreszeiten. Besonders in milden Wintern kann man immer wieder Vogelmiere ernten. Überall wo man einen Garten oder einen Acker, einen Weinberg oder Baumscheiben anlegt, begegnet man der Vogelmiere. Viel mehr als ein Unkraut, ist sie auch in der Küche sehr wertvoll. Finde in diesem Artikel alles heraus was du über Vogelmiere wissen solltest. https://www.r…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @rundum_gesund. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 27 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Rundum Gesund” (@rundum_gesund), 85 subscribers as measured 27 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/rundum_gesund.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.