6 Aug 2026, 15:45 UTC55 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
Левой рукой
Пишу каждый день чуть больше недели и наблюдаю интересное:
⚪️Замедление;
⚪️Неожиданные вопросы к себе и не только;
⚪️Просеивание разной шелухи и на бумаге остается только суть;
⚪️Творческий поток;
⚪️Раздражение;
⚪️Много-много любопытства;
⚪️Неожиданные ответы;
⚪️Отдых.
Иногда не могу писать ничего, а таймер ещё не всё. Тогда переписываю что-то, что в моменте имеет смысл.
Не знаю, сколько ещё буду так…
❤10🔥7
5 Aug 2026, 11:41 UTC80 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вкус жизни. Снова.
Сегодня на встрече с организаторами «фестиваля ненасильственной коммуникации» осенью в Москве обсуждали тему моего выступления. И то, что от меня хотят — это вкус жизни. Тот самый 🦅
Не важно, какими словами описать тему. Но про жизнь!
Про её вкус, яркость. Про честность с собой и смелость и позволение жить именно свою жизнь.
Интересно) Такой запрос.
Ну и да) Ну и вот) Я так и живу, да.
Видно по…
❤11🔥6
16 Jul 2026, 09:19 UTC181 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вкус жизни. Или что-то ещё?
Смотрю на результаты опроса и наблюдаю, а что у меня самой выходит на передний план в эти дни.
Какие интересы превалируют на самом деле? *Если быть очень честной с собой.
Интересное собственное исследовательское.
Стоит только на это исследование решиться и выделить пространство для ответов на вопросы:
«Зачем на самом деле я это делаю?
Чему это служит?
Какие потребности наполняет?».
❤6🔥4👍1
14 Jul 2026, 06:22 UTC172 views3 reactionsread 8 August 2026 Poll
А какие темы у других людей вам обычно интереснее смотреть / наблюдать?
- Счастье30%
- Драму7%
- Трудности30%
- Удовольствие30%
- Вкус жизни96%
The shares total 193%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
❤2🔥1
8 Jul 2026, 07:47 UTC176 views16 reactionsread 8 August 2026 Photo
Арт-путешествие в эмпатию. Выставка, как пространство чувств и связи.
🍀Вчера я создавала это сама для себя.
Поль Сезанн и ответы на собственные вопросы. Начиная от формулирования вопроса — ценно было абсолютно всё.
Замечание себя в процессе выставки.
Внимание к своим мыслям и действиям.
Телесные отклики и следование за ними.
Снова и снова возвращение внимания к вопросу. И, одновременно, отпускание его.
Заметки по хо…
❤10🔥4👍2
2 Jul 2026, 06:46 UTC186 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Тем временем, мой традиционный летний Санкт-Петербург зашел в чат.
На фото / видео — дворец регистрации Малютка. У Леры, моей сестры, вторая внучка.
И я, традиционно, первую неделю после приезда только осваиваюсь в родном городе. Не разбираю сразу «чемоданы». Не окунаюсь с головой в работу.
А наполняю дни непременно городом и окрестностями, прогулками, местами. И встречами.
❤10🔥2👍1
28 Apr 2026, 05:29 UTC375 views21 reactionsread 8 August 2026 Благодарность
Если бы из всех практик нужно было бы выбрать только одну, наверное я бы выбрала эту.
Один из пунктов утренней благодарности сегодня — Миру за поддержку.
Я снова сделала зарядку!)
Каждый вторник, в 7:00, я веду эфир. И включить зарядку до — ну совсем не было никакой возможности.
И вот я получаю сообщение от своей «напарницы по зарядке» о том, что она сделала. И машину ещё от снега почистила.
Ну и это…
❤14🔥4👍3
27 Apr 2026, 19:38 UTC271 views11 reactionsread 8 August 2026 🤩Внешние обстоятельства — это лишь развертывание того, что мы собой представляем.🤩
Мирра Альфасса, Мать.
🌞 День, события которого напомнили именно об этом.
🔥4❤3💯2🙏2
26 Apr 2026, 08:03 UTC269 views27 reactionsread 8 August 2026 Photo
Во имя красоты жизни.
Я строю так свой маршрут, чтобы идти смотреть на цветущую сакуру.
🤩Конечно, смена маршрута занимает время.
🤩Конечно, сейчас у меня только вот такой кусочек времени, и это мой максимум.
🤩Конечно, выполнимо насладиться цветением лучше было бы вечером, а я хочу тогда, когда светло!
Участники моих тренингов, клиенты и друзья знают, с какой интонаций я себе говорю это КОНЕЧНО))
В подарок себе за …
❤13🔥6⚡4🍓3😍1
25 Apr 2026, 10:40 UTC174 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
Кинцуги
Стоит только применить эту метафору к теме отношений…
И что-то неизменно меняется. Проясняется, как минимум✨
Кинцуги («золотая заплатка») — японское искусство реставрации керамики, при котором трещины заполняются лаком, смешанным с золотым, серебряным или платиновым порошком. Этот метод не скрывает, а подчеркивает дефекты, делая их уникальным элементом дизайна. Философия кинцуги, связанная с ваби-саби, учит…
❤6👏4🔥4
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @rowmari_zametki. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.