7 Aug 2026, 14:30 UTC18 views6 reactionsread 10 August 2026 امروز دخترم یه سؤال ازم پرسید که تا چند دقیقه ذهنم رو درگیر کرد.
گفت:
«مامان، توی کره دوچرخه هست؟»
خندیدم و گفتم:
«آره، معلومه که هست.»
گفت:
«پس چرا من هیچوقت توی سریالها یا کنار اعضای BTS ندیدمش؟»
اول خواستم سریع جواب بدم. اما بعد دیدم خودم هم هیچوقت به این موضوع فکر نکرده بودم.
عجیبه…
من هم چندتا سریال کرهای، عکس و ویدئو از کره دیدم. ولی حتی یک بار هم نبودن دوچرخه توجهم رو جلب نکرده بود.
نه چون دوچرخه وج…
❤3👍3
7 Aug 2026, 14:30 UTC15 views1 reactionsread 10 August 2026 اگر بخواهی برای خودت هدف تعیین کنی، میتوانی از این مسیر شروع کنی:
✅ اول از خودت بپرس: «اگر تا یک سال دیگر فقط یک بخش از زندگیام بهتر شده باشد، دوست دارم کدام بخش باشد؟»
مثلاً سلامت، درآمد، روابط، یادگیری، آرامش، یا شغل.
✅ بعد دلیلش را پیدا کن. چرا این موضوع مهم است؟ اگر هدفت فقط به خاطر مقایسه با دیگران یا فش
ار اطرافیان باشد، احتمال رها کردنش زیاد است.
✅ حالا تصویر روشنی از نتیجه بساز. به جای اینکه بگویی:
می…
👏1
7 Aug 2026, 14:29 UTC14 views1 reactionsread 10 August 2026 وقتی حتی نوشتن یه ضرب دورقمی در دو رقمی میتونه کمک کنه راحت جواب رو به دست بیاریم چرا همین کار رو با افکارمون که گاهی خیلی پیچیده و درهمه نکنیم؟
👇👇👇👇👇
وقتی یک ضرب دو رقمی مثل ۴۸*۳۷ رو ذهنی انجام میدیم، حافظهٔ کاری (Working Memory) ما تحت فشار قرار میگیره، اعداد با هم قاطی میشن و احتمال خطا بالا میره. اما روی کاغذ، مسئله به چند ضرب ساده و یک جمع نهایی تقسیم میشه و همهچیز شفاف میشه.
افکار ما هم دقیقاً همینطورن. سا…
👏1
7 Aug 2026, 14:29 UTC14 views1 reactionsread 10 August 2026 خبر مادر شدن دوباره کامرون دیاز در ۵۳ سالگی را که دیدم، بیشتر از خود خبر، واکنش آدمها توجهم را جلب کرد. انگار همه عجله داشتند ثابت کنند این تصمیم یا خیلی درست است یا خیلی اشتباه.
واقعیت این است که ما عادت کردهایم برای زندگی دیگران هم تقویم بنویسیم. تا یک سنی باید درس بخوانی، تا یک سنی ازدواج کنی، تا یک سنی بچهدار شوی و اگر از این جدول عقب یا جلو بیفتی، حتماً مشکلی وجود دارد.
در حالی که آمادگی، سن نمیشناسد. بعضی…
👏1
4 Aug 2026, 12:17 UTC19 views1 reactionsread 10 August 2026 چند چیز که این روزها در همهمه فراگیری رشد و پیشرفت غیرعادی به نظر میرسند، اما کاملاً طبیعیاند:
👈 اینکه بعد از یک روز شلوغ، حوصله حرف زدن با کسی را نداشته باشی.
👈 اینکه بعد از یک شکست، چند روز انگیزهات کم شود.
👈 اینکه گاهی از موفقیت دیگران حسادت کنی؛ مهم این است که با آن چه میکنی.
👈 اینکه از یک مهمانی زودتر بروی چون انرژیات تمام شده است.
👈 اینکه بعضی روزها هیچ کاری جز استراحت نتوانی انجام بدهی.
👈 اینکه گاهی از و…
👍1
4 Aug 2026, 12:17 UTC23 views5 reactionsread 10 August 2026 یکی از آشناهای ما یک VPN رایگان اندروید پیدا کرده بود و آن را فرستاد برای عزیزانش، آنها هم برای بقیه.
نکته جالب اینجا بود که همان VPN روی گوشی بابای من مثل ساعت کار میکرد، اما روی گوشی مامانم مدام قطع و وصل میشد.
این موضوع اصلاً عجیب نیست؛ بارها دیدهایم یک راهحل برای یک نفر معجزه میکند و برای دیگری کاملاً بیاثر است.
مسیر رشد آدمها هم دقیقاً همینقدر شخصی است.🌱
⭕️⭕️⭕️ ما خیلی وقتها دنبال یک نسخه واحد میگردی…
👍4👏1
2 Aug 2026, 10:29 UTC26 views3 reactionsread 10 August 2026 گاهی با خودم فکر میکنم چند تا از چیزهایی که با اطمینان ازشان دفاع میکنم، واقعاً انتخاب خودم بودهاند؟
👈 از همان سالهای اول زندگی، آرامآرام یاد میگیریم چه چیزی خوب است، چه چیزی بد، از چه کسی خوشمان بیاید، از چه چیزی بترسیم و موفقیت را چه شکلی تصور کنیم. آنقدر این صداها را زیاد میشنویم که بعد از مدتی دیگر صدای خودمان را از میانشان تشخیص نمیدهیم. بعد هم خیال میکنیم اینها «نظر شخصی» ما هستند.
⭕️⭕️⭕️ اجماع چیز…
👏2👍1
29 Jul 2026, 13:27 UTC39 views3 reactionsread 10 August 2026 تا همین چند سال پیش، من فکر میکردم دارم بهترین استفاده را از زمانم میکنم.
اگر قرار بود رانندگی کنم، همان موقع با دوستی تماس میگرفتم که مدتها بود به تعویق میافتاد. اگر آشپزی میکردم، حتماً یک پادکست توسعه فردی هم پخش میکردم تا وقتم هدر نرود.
حتی زمان استراحتم هم شبیه استراحت نبود.
گوشی را دست میگرفتم و بیهدف در اینستاگرام اسکرول میکردم. هر استوری یا پستی که توجهم را جلب میکرد، مرا به یک صفحه جدید میبرد. …
👏2👍1
29 Jul 2026, 13:27 UTC30 views2 reactionsread 10 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
🥰2
29 Jul 2026, 13:26 UTC27 views2 reactionsread 10 August 2026 کارهایی که باید انجام دهید اگر فریلنسر هستید:
👈 برای پایان روز کاری یک «آیین خروج» بسازید. پژوهشها نشان دادهاند مغز با نشانههای تکرارشونده راحتتر بین نقشهای مختلف جابهجا میشود. بستن لپتاپ، خاموش کردن اعلانها، پنج دقیقه مرتب کردن میز یا حتی یک فنجان چای میتواند به مغز پیام بدهد که کار تمام شده است.
👈هر روز چند دقیقه از خانه بیرون بروید؛ حتی اگر مقصدی ندارید. تحقیقات نشان میدهد همین تغییر محیط و کمی پیاده…
👏2
29 Jul 2026, 13:26 UTC23 views1 reactionsread 10 August 2026 اگر از خانه کار میکنید، احتمالاً این جمله را بارها شنیدهاید:
«خوش به حالت، هم خونهای، هم به کارت میرسی.»
از بیرون، همهچیز همینقدر ساده به نظر میرسد.
کسی نمیبیند که وقتی محل کار و محل زندگی یکی میشود، مرز بین این دو هم کمکم از بین میرود.
اما در فریلنسری چیزی به اسم «ساعت کاری» وجود ندارد.
صبح، قبل از اینکه روزت شروع شود، ایمیلها را چک میکنی.
شب، قبل از خواب، فقط میخواهی یک پیام را جواب بدهی و همان یک…
👏1
29 Jul 2026, 13:26 UTC12 views1 reactionsread 10 August 2026 بعضی روزها تنها چیزی که آدم را سر پا نگه میدارد، فکر کردن به چیزهایی است که هنوز نرسیدهاند.
اینکه هنوز شهری هست که بوی کوچههایش را نمیشناسیم.
کتابی که هنوز منتظر باز شدن صفحه اولش است.
فیلمی که شاید سالها بعد، درست در زمان خودش، حالمان را عوض کند.
حتی آدمهایی که هنوز نمیدانیم قرار است بخشی از زندگیمان شوند.
شاید امید، همین «هنوز»ها باشد؛ همان چیزهایی که یادمان میاندازند داستان زندگی، قبل از تمام شدن، فصله…
👏1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @roshd_paydar. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.