Channel
@romanovich_vv
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
397subscribers
-4 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001903426366 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @romanovich_vv |
| Created | Between 1 April 2023 and 31 October 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 5 September 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 5 September 2026 |
| On Telegram | t.me/romanovich_vv |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 5 Sept 2026, 18:37 | 397 | +3 |
| 28 Aug 2026, 09:33 | 394 | -2 |
| 21 Aug 2026, 23:26 | 396 | -1 |
| 15 Aug 2026, 18:23 | 397 | -2 |
| 8 Aug 2026, 09:11 | 399 | -2 |
| 8 Aug 2026, 05:48 | 401 | no change |
| 7 Aug 2026, 09:58 | 401 | first reading |
20 posts held, back to 19 March 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 19 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
151 reactions across 20 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 45.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 68 | 45.0% | |
| ❤ | 62 | 41.1% | |
| 🔥 | 11 | 7.28% | |
| 👏 | 4 | 2.65% | |
| 💯 | 3 | 1.99% | |
| 😁 | 2 | 1.32% | |
| 🤷♂ | 1 | 0.662% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 151 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 19 March 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Пока у большинства только закипает чайник, я уже успеваю сделать одну полезную вещь для своего мозга. Упражнение называется «Ухо-нос». На первый взгляд — детская игра. Но на самом деле оно заставляет работать оба полушария мозга одновременно, улучшает концентрацию, внимание, скорость реакции и координацию движений. После 50 лет такие упражнения особенно ценны. Они помогают сохранять ясность мышления и поддерживать …
❤2
💚 Друзья, приглашаю вас в мой новый канал в МАХ! Теперь именно там я каждый день публикую полезные материалы о том, как сохранить энергию, здоровье и активность после 50 лет. 🌅 Каждое утро — простые привычки и упражнения, которые помогают чувствовать себя бодрее. 🌆 Каждый вечер — истории, научные факты и практические советы, которые можно сразу применить в жизни. Если вам важно жить долго, активно и с удовольствие…
👍1
Хочешь уйти от деменции? Вот рецепт. Не ищи волшебную таблетку. Она уже существует — и это движение. Исследования показывают: чтобы снизить риск возрастного снижения памяти и поддержать здоровье мозга, достаточно выполнять 150 минут кардио в неделю и 2–3 силовые тренировки продолжительностью около часа. Во время тренировок улучшается кровоснабжение мозга, образуются новые нейронные связи, а мышцы выделяют вещества…
❤3🔥1
Пока на кухне греется чайник, большинство просто листает телефон. А ведь за эти 2–3 минуты можно сделать настоящий вклад в свое здоровье! Поднимитесь 30–50 раз на носки, выполните 15–20 приседаний, несколько круговых движений плечами и поворотов корпуса. Вы разгоните кровь, включите мышцы ног, снимете напряжение со спины и подарите организму заряд энергии. Именно такие маленькие привычки со временем дают большие резу…
👍7🔥3😁1
🔥 После 50 лет многие ищут сложные секреты здоровья. А иногда ответ оказывается удивительно простым — обычные приседания. Почему я так люблю приседания? ✅ Укрепляют мышцы ног, ягодиц и спины. ✅ Улучшают равновесие и устойчивость. ✅ Поддерживают здоровье суставов и позвоночника. ✅ Помогают расходовать больше энергии и контролировать вес. Для мужчин приседания полезны ещё и тем, что активизируют крупные мышечные гру…
🔥3❤1
Через год люди скажут: «Ничего себе! Как тебе удалось так измениться?» А секрет будет простым: Вы не остановились. Не ищите волшебную таблетку. Ищите привычку, которую сможете повторить завтра. Именно маленькие действия, помноженные на время, творят большие чудеса. 💪✨ Если согласны — поставьте ❤️ Напишите в комментариях слово ЭНЕРГИЯ, и я поделюсь своими простыми привычками для бодрости и здоровья 50+. И обязат…
❤7👍4
🚴♂️ Говорят, когда мужчина женится, он уже не может просто так взять и уйти из дома… — Ты куда? — На велосипеде покатаюсь. — А-а-а, ну тогда ладно! 😄 Так многие мужчины и становятся велосипедистами! 🚴♂️ Раньше мог исчезнуть на пару часов без объяснений. А теперь нужен веский аргумент. И велосипед оказался идеальным решением! 😅 Польза двойная: ✅ дома спокойно ✅ здоровье крепче ✅ настроение лучше ✅ лишние килогра…
❤6😁1
🚶♂️ Знаете, что меня радует? Сегодня всё больше людей начинают просто ходить пешком. Без сложных программ, дорогих тренажёров и обещаний мгновенных результатов. И это один из тех трендов, который действительно работает. Многие после 50 думают, что для хорошей формы нужны изнурительные тренировки. Но правда гораздо проще: здоровье, энергия и хорошее самочувствие рождаются из маленьких действий, которые мы повторяе…
❤4👍2💯2
🎁 Недавно мне исполнилось 60 лет. Я думал, что меня уже сложно чем-то удивить. Но мой сын смог… Он подарил мне путешествие в Антарктиду — место, о котором я мечтал, но пока не было финансовой возможности. Позже я узнал, что для оплаты этой поездки он продал свои любимые часы Rolex. Честно говоря, меня поразила не стоимость подарка. Меня тронул сам поступок. В мире, где многие измеряют ценность вещей деньгами, м…
👍5👏4❤3🔥2
Если вы не следите за своим здоровьем, то за вашим нездоровьем уже следит директор кладбища. Звучит резко? Возможно. Но давайте честно. После 50 лет здоровье уже не держится «само по себе». Каждый день мы либо инвестируем в свою энергию, либо постепенно накапливаем проблемы. 🚶♂️ Прогулка вместо дивана. 🚴♀️ Велосипед вместо очередного часа в телефоне. 🥗 Полезная еда вместо постоянных перекусов. 💪 Несколько присед…
👍7
🚴♂️ В этом году за первые 3 месяца я уже проехал более 2000 км на велосипеде! Для сравнения: за весь 2024 год мой результат составил около 5000 км. 😅 Математика намекает, что в этом году есть все шансы поставить личный рекорд! 💪 Но самое ценное даже не километры. Это энергия, хорошее настроение, крепкие мышцы, здоровое сердце и ощущение свободы, которое дарит каждая поездка. ☀️ Когда движение становится привычко…
👍4❤1
🦋 Хочешь порхать как бабочка и чувствовать легкость в теле даже после 50+? Тогда добавь в свою жизнь спорт 💪 Не для рекордов. Не ради чужого мнения. А ради энергии, гибкости, бодрости и блеска в глазах ✨ Когда тело двигается — кровь гоняет кислород, мозг просыпается, настроение меняется, а возраст уже не управляет тобой 🚴♂️ Даже 15–20 минут движения в день способны изменить самочувствие и вернуть вкус к жизни 🔥 …
❤4👍2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @romanovich_vv. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 5 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Романович Владимир / канал” (@romanovich_vv), 397 subscribers as measured 5 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/romanovich_vv.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.