Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Катерина|телесный практик

Channel

Катерина|телесный практик

@romanova_4life

On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry

671subscribers

-36 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002000909589
TypeChannel
Username@romanova_4life
CreatedBetween 1 November 2023 and 30 April 2024— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live30 August 2026
Measurements held6
Confirmed unchanged1 time, most recently 30 August 2026
On Telegramt.me/romanova_4life

Growth

6717076897 August 2026 — 707 subscribers8 August 2026 — 707 subscribers8 August 2026 — 706 subscribers16 August 2026 — 694 subscribers23 August 2026 — 688 subscribers30 August 2026 — 671 subscribers7 August 202630 August 2026
6 measurements spanning 23 days, net -36. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 666–712 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
30 Aug 2026, 15:36671-17
23 Aug 2026, 07:07688-6
16 Aug 2026, 14:06694-12
8 Aug 2026, 17:31706-1
8 Aug 2026, 02:18707no change
7 Aug 2026, 18:51707first reading

Engagement

15 posts held, back to 27 June 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
4.69%
avg views ÷ 671 subscribers
Avg views / post
31.5
4 posts measured
Reaction rate
14.3%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
4
of 15 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 6 August 2026
Posts held15 (27 June 20266 August 2026)
Views total126
Reactions total18
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken8 Aug 2026, 02:18 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

Reaction mix

85 reactions across 15 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 38.8% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
custom 53460728685285973433338.8%
2630.6%
🔥1315.3%
custom 534586159049737050744.71%
🙏33.53%
22.35%
🕊22.35%
👍11.18%
💯11.18%

Custom emoji. 2 of the rows above are Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The counts beside them areTelegram’s.

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 15 of the 15 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 85reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 15 most recent posts we hold, published 27 June 2026 to 6 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

6 Aug 2026, 10:17 UTC22 views6 reactionsread 8 August 2026

❗️🅰️🅰️🅰️❗️ Я хочу сказать вам спасибо за доверие. За то, что приходите, пишете, спрашиваете. За то, что выбираете своё тело, свою опору и контакт с собой. В последние несколько месяцев я прошла новые обучения, углубила свои навыки в телесной терапии, остеопрактике и работе с телом. Поэтому с 1 сентября я вынуждена немного повысить цены на свои услуги. Но я хочу, чтобы вы знали: это не про «стало дороже». Это про

custom 534607286852859734342

4 Aug 2026, 10:58 UTC29 views6 reactionsread 8 August 2026

#рассказ_из_практики Запрос клиентки: «Я успешная и реализованная женщина. Бизнес, дом, дети, муж, родители. Все на мне. Но внутри ощущение пустоты. Плечи, поясница и крестец болят так, что не могу спать по ночам». 🎯 Цель: Снять маску «суперженщины» и вернуть ей право быть живой и неидеальной. Перевести хроническое перенапряжение из статуса «нормы» в статус сигнала тела о помощи. Что мы обнаружили во время работ

4custom 53460728685285973432

3 Aug 2026, 07:27 UTC36 views3 reactionsread 8 August 2026
Photo

Супер-женщина. Ух, какая картинка, от этого образа Чудо-женщины (англ. Wonder Woman) даже через экран телефона чувствуется мощь! У меня есть история для вас, она про такую вот Супер-женщину, которая всё успевает. Про ту, что держит дом, бизнес, детей, мужа, родителей. Про ту, которая никогда не жалуется, всегда на связи и без неё, кажется, всё развалится. Знакомо? Внутри пустота, плечи каменные, а к вечеру такая

custom 534607286852859734321

2 Aug 2026, 07:50 UTC39 views3 reactionsread 8 August 2026
Photo

🃏🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡 🔡🔡🔡🔡🔡 Сегодня будем работать с колодой МАК «Живая» ⬇️ Задай следующие вопросы: 🔘Какая сила поможет мне на предстоящей неделе? 🔘Что поддержит меня? Интуитивно выбери число от 1 до 50 и напиши в комментариях к этому посту. В ответ я пришлю тебе карту-подсказку. Затем для работы с картой: ➡️ Рассмотри карту и обратись внутрь себя, соединись со своим телом и чувствами. ➡️ Ответь себе на следующие в

custom 534607286852859734321

31 Jul 2026, 03:33 UTC45 views2 reactionsread 8 August 2026
Photo

Пятница. Время замедлиться. Конец рабочей недели — и тело уже просит: «Хватит». Плечи ноют, голова гудит, а внутри — напряжение, которое копилось пять дней. Я подготовила для вас этот визуал — как напоминание: ваша нервная система не создана для выживания в режиме 24/7. Она создана для покоя. Для дыхания. Для того, чтобы вы могли остановиться и почувствовать: «Я в безопасности». 🍃Сохраните себе эту картинку. Она —

🔥1custom 53460728685285973431

30 Jul 2026, 07:28 UTC49 views7 reactionsread 8 August 2026
Photo

#словапринятия

3🔥2custom 53458615904973705072

19 Jul 2026, 06:21 UTC83 views8 reactionsread 8 August 2026
Photo

😄 ➕➕➕➕➕➕➕➕➕ ➕➕➕➕➕ Сегодня с помощью колоды МАК «Ветер перемен» найди внутри себя ресурсное состояние, к которому можно мысленно вернуться в любой момент предстоящей недели, когда накрывает волной стресса, усталости или тревоги. 😄 Тебе понадобится: 10-15 минут. Тишина, уединение и возможность сесть удобно. 😨 Задай себе вопрос: «Какое качество или чувство мне больше всего нужно на предстоящей неделе?» Интуитивно в

custom 534607286852859734342custom 53458615904973705072

17 Jul 2026, 03:40 UTC78 views10 reactionsread 8 August 2026

После этой подборки ты уже не будешь прежним человеком! Пользуйся этой подборкой и вскоре: ❤️ Научишься быть в контакте со своим телом и эмоциями ❤️ Улучшишь свое физическое и психо-эмоциональное здоровье ❤️ Наполнишься энергией ❤️ Устранишь телесные зажимы и блоки ❤️ Раскроешь свои внутренние ресурсы Для чего эта подборка тебе? Ответ очевиден: ты человек и у тебя есть тело и эмоции, все неэкологично прожитые

🔥8custom 53460728685285973432

16 Jul 2026, 03:40 UTC71 views2 reactionsread 8 August 2026
Photo

Восполни свой тактильный голод Тактильный голод — это накопленное напряжение, которое превращается в тревогу, страх и постоянную готовность защищаться. Но тактильный голод можно восполнить. И даже короткие, бережные прикосновения дают телу разрешение выдохнуть. Полминуты тёплого касания — и дыхание меняется, плечи опускаются, нервная система получает сигнал: «Опасности нет. Можно расслабиться». Я миллион раз виде

1👍1

15 Jul 2026, 03:35 UTC64 views4 reactionsread 8 August 2026
Photo

Когда не хватает тактильности Любой младенец знает: чтобы успокоиться, нужно оказаться на ручках. Уткнуться носом в мамину шею. Почувствовать тепло, ритм дыхания, знакомый запах. Ещё до слов и понимания малыш получает через касания главные послания мира: «ты в безопасности», «ты нужен», «ты любим». Именно так его нервная система учится глубинному ощущению: «Со мной и с миром всё в порядке». Через объятия, поглажива

2💯1custom 53460728685285973431

12 Jul 2026, 10:13 UTC57 views7 reactionsread 8 August 2026
Photo

🃏 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️ Сегодня поработаем с колодой МАК «Путь к мечте» ➡️ Задай следующие вопросы: 🔘Какой ресурс поддержит меня на следующей неделе? 🔘Что поможет мне? Интуитивно выбери число от 1 до 100 и напиши в комментариях к этому посту. В ответ я пришлю тебе карту-подсказку. Затем для работы с картой: 💫Рассмотри карту и обратись внутрь себя, соединись со своим телом и чувствами. 💫Ответь себе н

🔥2🕊2custom 534607286852859734321

3 Jul 2026, 03:40 UTC80 views7 reactionsread 8 August 2026
Photo

Как телесная терапия помогает переработать травму? Мы уже говорили: травма записана в теле. Но хорошая новость в том, что через тело её можно «переписать». Современные исследования показывают: телесно-ориентированные методы позволяют воздействовать на глубинные уровни регуляции организма, способствуя не только психологической, но и биологической реорганизации травматического опыта. 🔝Как это работает? Выделяют три

3custom 53460728685285973433🙏1

Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @romanova_4life. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 30 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Катерина|телесный практик” (@romanova_4life), 671 subscribers as measured 30 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/romanova_4life.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.