2 Aug 2026, 15:16 UTC29 views10 reactionsread 8 August 2026 Voice message
🔤🔤🔤🔤🔤🔤
С эмоциональных июльских качелей слезли?
Тогда дальше будет спокойнее.
А если нет, я на своем опыте в июле смогла пережить и переработать разрушающую негативную энергию себе в плюс.
И поделюсь с вами этой практикой, естественно🫶🏻
Прекрасного августа🔥🙏
✨ сегодня коротко 😁
❤4custom 53571153840654342913💯2custom 53529928725912698121
12 Jul 2026, 20:08 UTC66 views11 reactionsread 8 August 2026 Video
Зачем львице баран?
Девочки, девушки, женщины.
Я вернулась с рекомендацией.
Это интервью должна посмотреть каждая.
Просто обязана! И да, я настаиваю🫶🏻
Девочки, хватит нам притворяться. Хватит быть не с теми и не там. Хватит убеждать себя, что «и так нормально».
Мы настолько привыкли быть удобными, сильными, терпеливыми и понимающими, что совершенно перестали слышать себя.
Мы можем годами жить не своей жизнью, сог…
❤4💯3🕊3custom 54002005718335564421
6 Jul 2026, 18:45 UTC59 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Почитать?
Сегодня я к вам не совсем с рекомендацией, а даже наоборот.
Эта книга одного из популярнейших авторов Франции не оставила во мне того ожидаемого неизгладимого впечатления. Слишком восторженные отзывы и высокие оценки как будто возлагали на нее слишком большие надежды, которым не суждено было оправдаться.
И совсем она не о Боге и не о случайностях, и даже не о скрытых знаках и посланиях Вселенной, к котор…
❤2🔥1🦄1custom 53120086625652670161custom 53571153840654342911
5 Jul 2026, 19:23 UTC50 views9 reactionsread 8 August 2026 Voice message
🔤🔤🔤🔤
Продолжение темы эмоциональных качелей и тревожности..
А помогут разорвать этот замкнутый круг люди, которые вас окружают.
Подробнее слушайте в подкасте.
Всем огня🔥🙏
custom 53529928725912698124🕊2❤🔥1custom 53120086625652670161custom 53571153840654342911
30 Jun 2026, 18:27 UTC66 views10 reactionsread 8 August 2026 Я никому не верю.
Но доверяю всем безусловно.
Скажешь, в этом есть противоречие?
А по мне всё логично, потому что вера и доверие - это разные вещи.
Вера требует, чтобы человек соответствовал моим ожиданиям. Чтобы не подвёл, не обманул, не разочаровал.
Доверие же ничего не требует. Оно не строится на гарантиях и обещаниях. Оно строится на принятии того, что каждый человек поступит так, как способен поступить в дан…
❤5🕊2🦄2custom 53571153840654342911
9 Jun 2026, 18:15 UTC77 views9 reactionsread 8 August 2026 Дисциплина = жизнь ч. 2.
Начало здесь>>
Когда человек по-настоящему начинает любить жизнь, у него постепенно появляется желание заботиться о себе, о своём состоянии, о своём теле, о том, как он проживает свои дни. И тогда дисциплина перестаёт быть насилием над собой. Она становится естественным продолжением внутреннего уважения к себе и своей жизни.
И вот тут небольшое лирическое отступление.
Мы очень часто недооце…
custom 53529928725912698125❤🔥2custom 54002005718335564422
1 Jun 2026, 17:10 UTC71 views7 reactionsread 8 August 2026 Voice message
🔤🔤🔤🔤
Как слезть с эмоциональных качелей и пройти по самому благоприятному для себя сценарию?
И в продолжении подкаста еще хочу добавить.
Один из важных факторов, заставляющих нас двигаться вперед - интерес.
Пока вам интересно жить, наблюдать, исследовать, пробовать новое, ошибаться, искать ответы и задавать вопросы, внутри продолжает гореть тот самый огонь, который ведёт вперёд.
При этом совершенно неважно, что п…
🦄3🔥2custom 53120086625652670162
28 May 2026, 17:06 UTC69 views4 reactionsread 8 August 2026 Дисциплина = жизнь? ч.1
Я думала, чтобы полюбить утро, нужно сначала полюбить дисциплину.
И да, эти два понятия действительно кажутся очень тесно связанными друг с другом. Ранние подъёмы, режим, спорт, полезные привычки - всё это обычно идёт рядом со словом «дисциплина», которое почему-то всегда звучит строго и требовательно.
Но вот что оказалось интересно. Утро я действительно полюбила, а с дисциплиной у нас отно…
👏2❤🔥1💯1
19 May 2026, 03:56 UTC79 viewsread 8 August 2026 Photo
Этот сериал смотрится на одном дыхании
Это вроде бы история про психотерапию, травмы, бессонницу и внутренние демоны человека. Но чем глубже погружаешься в сюжет, тем сильнее сериал начинает говорить о памяти души, о боли, которую человек несёт через жизни, и о том, насколько всё в этом мире может быть гораздо сложнее и глубже, чем нам кажется.
Регрессия мне всегда была интересна. Именно с книг Майкла Ньютона я нач…
15 May 2026, 19:16 UTC65 views8 reactionsread 8 August 2026 Немного о духовности цифровой психологии
или искусство манипуляции.
Есть в цифровой психологии раздел, который учит нас выстраивать отношения с людьми, исходя из их даты рождения. Для каждого числа существуют определённые рекомендации: как лучше разговаривать с человеком, как до него доносить информацию, на что делать акцент, а каких формулировок лучше избегать.
Я не отрицаю, что цифровая психология работает. У мен…
💯3❤2❤🔥1🔥1🕊1
12 May 2026, 18:50 UTC49 views7 reactionsread 8 August 2026 Что в тебе твое?
Наткнулась тут совершенно «случайно» (ага, случайно) на короткометражки. Одно только название «Мои ли это мысли?» мгновенно меня привлекло.
Хоть раз задавали себе этот вопрос?
Что во мне действительно моё?
Мои ли это желания?
Мои ли мечты?
Мои ли страхи?
Или всё это когда-то было аккуратно вложено в твою коробочку обществом, семьёй, окружением, чужими ожиданиями и представлениями о «правильной ж…
🕊3⚡2❤🔥2
10 May 2026, 19:10 UTC56 views7 reactionsread 8 August 2026 Voice message
Простой способ сделать выбор.
Наверное, это один из самых частых вопросов, которые задаёт себе человек. Особенно в моменты, когда жизнь будто ставит перед несколькими дорогами одновременно, а ты стоишь между ними и боишься ошибиться.
После моего прошлого поста, где я говорила о том, что каждый наш шаг уже верный, мне захотелось продолжить эту мысль. Потому что сказать себе: «не бойся выбирать, просто сделай шаг» - …
🦄3❤🔥2custom 53571153840654342912
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @roks_numero. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.