15 Jan 2026, 08:48 UTC104 viewsread 10 August 2026
Photo
Photo, posted without a caption
Channel
Ризванов Руслан LR
@rizvanov_ruslan_lr
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Cite this entry
38subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1002258883408 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @rizvanov_ruslan_lr |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 9 September 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 3 times, most recently 9 September 2026 |
| On Telegram | t.me/rizvanov_ruslan_lr |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 23 Aug 2026, 19:25 | 38 | -1 |
| 10 Aug 2026, 20:01 | 39 | no change |
| 7 Aug 2026, 15:10 | 39 | first reading |
Engagement
15 posts held, back to 6 January 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 15 posts for this entry, the most recent from 15 January 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 7m 17s
- Average length
- 44s
Measured directly from 10 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Recent posts
15 Jan 2026, 08:48 UTC101 viewsread 10 August 2026
Video
Отзывы о белковом коктейле и супе.
15 Jan 2026, 08:45 UTC65 viewsread 10 August 2026
Video
Про белок.
15 Jan 2026, 08:42 UTC56 viewsread 10 August 2026
Video
Борьба с анемией: почему белок так важен и какую роль играют протеиновые коктейли.
15 Jan 2026, 08:41 UTC45 viewsread 10 August 2026
Video
Отзыв. Коктейль убрал тягу к сладкому.
15 Jan 2026, 08:38 UTC39 viewsread 10 August 2026
Photo
💚 Почему стоит воспользоваться акцией прямо сейчас: ✅ выгодная цена на любимые продукты ✅ поддержка здоровья и обмена веществ ✅ быстро, удобно и без лишних хлопот ✅ проверенное немецкое качество LR 🇩🇪 ✨ Заботиться о себе — легко и приятно. 🔥 Акция уже стартовала — успей сделать полезный выбор по специальной цене!
15 Jan 2026, 08:33 UTC33 viewsread 10 August 2026
Photo
🥣 Функциональные супы LR— идеальное решение для тех, кто ценит своё ⏱️ время и отличное самочувствие. Они быстро ⚡ готовятся, надолго насыщают и содержат сбалансированный комплекс белков, 🌿 витаминов и минералов. Идеальный выбор для лёгкого 🥗 обеда или ужина без чувства тяжести ✨
15 Jan 2026, 08:33 UTC32 viewsread 10 August 2026
Photo
🥤 Коктейли LR — настоящий помощник для активного образа жизни и контроля веса. Высокое содержание белка помогает поддерживать мышечную массу, снижать чувство голода и стабилизировать уровень энергии в течение дня. Это вкусная и полезная альтернатива перекусам и сладостям.
15 Jan 2026, 08:32 UTC29 viewsread 10 August 2026
🔥 Акция стартовала! 🔥 Выгодные цены на супы и коктейли LR — вкусно, полезно и удобно 💚 Лёгкое насыщение, поддержка фигуры, энергия на весь день и максимум пользы в каждой порции. 🥣 Быстро готовятся 🥤 Надолго утоляют голод ✨ Помогают заботиться о себе без лишних усилий.
6 Jan 2026, 10:40 UTC37 viewsread 10 August 2026
Video
Сколько мифов вокруг беременности! ✨ «Нельзя летать на самолёте», «Нельзя заниматься спортом», «Нельзя красить волосы», «Беременность — это обязательно тяжело и страшно»… ❌ Стоп. Большинство из этих утверждений — мифы, которые пугают женщин и лишают их спокойствия ещё до зачатия или во время беременности. 🤍 Беременность — это не болезнь. Это особенный, но естественный этап жизни, к которому можно и нужно подготовитьс…
6 Jan 2026, 10:40 UTC32 viewsread 10 August 2026
Video
Если сегодняшние посты вам откликнулись… если вы узнали в них себя — значит, это не случайно. Я — врач. И как предприниматель я осознанно выбрала бизнес с 🇩🇪 LR. Потому что здесь: ✔️ реальные продукты ✔️ система ✔️ рост без привязки к профессии ✔️ возможности для женщин, мам, специалистов ✨ Я приглашаю вас в свою команду. Не «продавать». А расти, развиваться и менять качество жизни. Если внутри что-то щёлкнуло — пи…
6 Jan 2026, 10:40 UTC22 viewsread 10 August 2026
Video
Сегодня на сцене несколько женщин сказали одну и ту же фразу. Жаль, что не успела снять это на видео… «Я никогда не думала, что я — обычная женщина — смогу стоять на сцене и добиться каких-то результатов. Я же обычная…» И в этот момент в зале стало очень тихо. Потому что в каждой из них — мы. Без «звёздного старта». Без особых связей. Без громких регалий. Просто обычные женщины: мамы, жёны, специалисты, уставшие, со…
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @rizvanov_ruslan_lr. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 23 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Ризванов Руслан LR” (@rizvanov_ruslan_lr), 38 subscribers as measured 23 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/rizvanov_ruslan_lr.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.