Channel
@ritaapgreid
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
338subscribers
-5 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002243285518 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @ritaapgreid |
| Created | Between 1 June 2024 and 30 September 2024— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 30 August 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 30 August 2026 |
| On Telegram | t.me/ritaapgreid |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 30 Aug 2026, 20:25 | 338 | -3 |
| 23 Aug 2026, 01:29 | 341 | -5 |
| 15 Aug 2026, 17:23 | 346 | +3 |
| 8 Aug 2026, 07:01 | 343 | no change |
| 7 Aug 2026, 13:33 | 343 | first reading |
20 posts held, back to 22 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 16 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
168 reactions across 19 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 35.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 60 | 35.7% | |
| 👍 | 31 | 18.5% | |
| 🥰 | 31 | 18.5% | |
| 🔥 | 21 | 12.5% | |
| ❤🔥 | 15 | 8.93% | |
| 👏 | 6 | 3.57% | |
| 🙏 | 3 | 1.79% | |
| ⚡ | 1 | 0.595% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 168reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 22 June 2026 to 16 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
РАСШИФРОВКА ТЕСТА НА САМОЦЕННОСТЬ Если у вас больше букв А "Моя ценность зависит от мнения других." Вы очень чувствительны к оценке окружающих. Критика, отказ, игнор или холодное отношение могут восприниматься как доказательство того, что с вами что-то не так. Из-за этого появляется желание быть удобной, заслуживать любовь, всем нравиться и избегать конфликтов. Но проблема не в вас. Проблема в том, что внутри у…
🥰3❤2👍2
ТЕСТ НА САМОЦЕННОСТЬ Ответьте честно на 7 вопросов и запишите букву, которую выбираете чаще всего. 1. Когда вас критикуют, вы чаще всего... А — долго переживаю и думаю, что со мной что-то не так. Б — начинаю доказывать свою правоту или ещё больше стараться. В — неприятно, но понимаю, что это лишь мнение человека. 2. Если вам долго никто не пишет... А — думаю, что я никому не нужна. Б — начинаю искать внимание…
👏3❤2🥰2⚡1
УЛЫБАЙТЕСЬ ЧАЩЕ, ГОСПОДА! УЛЫБАЙТЕСЬ🤗 Знаете, почему улыбка и смех — это бесплатно, но стоят очень дорого? Потому что они творят чудеса с нашим самочувствием. И это не фантазия, а уже доказано! Вот 3 простые причины чаще улыбаться: 1. Заряд бодрости. Когда мы смеёмся, организм вырабатывает гормоны радости — эндорфины. Уходит напряжение, и мы чувствуем прилив сил. Это как мини-тренировка для хорошего настроения 😊…
❤🔥6👍1🥰1
Самый важный человек, с которым стоит познакомиться, — это вы сами. Пока нет контакта с собой, очень сложно построить настоящий контакт с другим человеком. Мы не слышим свои желания. Не замечаем эмоции. Не понимаем, где согласны, а где предаем себя. И тогда начинаем жить по чужим правилам. Терпим то, что давно пора было остановить. Соглашаемся, когда внутри звучит «нет». Отдаем больше, чем готовы. Молчим, когда х…
❤7🥰6👍3👏1
Иногда мне хочется сказать каждой женщине одну простую вещь. Ты можешь перестать быть сильной. Хотя бы на несколько минут. Мир не рухнет. Никто не перестанет тебя любить. И тебе не нужно заслуживать право на отдых, тишину или слёзы. Мне часто пишут женщины, которые говорят: "Я устала." И почти всегда после этой фразы они начинают оправдываться. "Но у других ещё сложнее…" "Наверное, я просто слабая…" "Надо взя…
❤4👍2🥰2
https://chelovek-brend.ru/arhitektura-vnutrennej-opory-pochemu-odni-lyudi-posle-krizisa-lomayutsya-a-drugie-stanovyatsya-silnee/
❤4👍3🥰3👏1🔥1
Главная причина, почему вы никогда не чувствуете себя достаточно хорошей Многих из нас с детства учили, что любовь и признание нужно заслужить. Хорошо справляешься - молодец. Добиваешься результатов - значит, ценная. И постепенно появляется установка: "Если я ничего не достигаю - со мной что-то не так" Но самоценность не приходит после очередной победы. Это внутреннее ощущение: "Я имею право быть. Даже если сейч…
❤4👍2🥰2🔥1
Маргарита, благодарю за практику ❤️ За поле прекрасных людей. Самое главное, я считаю, это доверие и вовлечение в процесс. Тогда будет результат ❤️ И у меня получилось увидеть ситуацию, которая беспокоила меня несколько месяцев. Сегодня я отпустила её, благодаря тебе❤️🙏 и почувствовала такое облегчение... Благодарю ❤️❤️❤️
❤🔥4👍2🔥2
Благодарю за практику 🤍 Я большую часть не слышала, связь была периодами, но решила не выходить и раствориться в энергиях. Почувствовала расслабление 🔥 Повторю в записи, что бы понимать, что сделала 😺 Но даже не зная очень приятные ощущения 🤍🤍🤍
❤4❤🔥1👍1🥰1
Signed Опора внутри/Гипнотерапевт Маргарита https://t.me/ritaapgreid
💡 Тест: Ваш внутренний страх 👆👆👆👆👆 1⃣Страх потерять контроль Внутри есть тревога, что ситуация может выйти из-под контроля. Вам важно чувствовать опору и понимать, куда двигаться дальше. Иногда вы берёте на себя больше ответственности, чем необходимо. 2⃣ Страх неизвестности Самое тревожное для вас — неопределённость. Когда нет ясности, ум начинает дорисовывать самые разные сценарии. Ваш ресурс — доверие жизни и ум…
❤🔥2👍1🥰1
Signed Опора внутри/Гипнотерапевт Маргарита https://t.me/ritaapgreid
Маргарита, благодарю тебя за эту практику🙏 Я пыталась простроить свою точку Б, очень долгое время, но у меня никак это не получалось. Но с 30 апреля у меня прям шло конкретное намерение, и снова не могла себя увидеть. Но когда ты сегодня ввела нас в транс, я по-другому не могу это сказать, потому что реально было такое состояние, как будто я в трансе, и мне стало так легко, потому что я вдруг увидела себя там, и поня…
❤4🥰3👍1🔥1
Signed Опора внутри/Гипнотерапевт Маргарита https://t.me/ritaapgreid
Маргарита, дорогая, благодарю за проведенную сессию ❤️❤️❤️ Я чувствовала на каждом этапе что со мной происходит, как реагирует тело. Я заходила в сессию в упадническом состоянии, без энергии, без желания, с болью в животе. Меня бросало в жар. И в конце я почувствовала приятную прохладу в теле, расслабление, боль ушла и внутри появилось спокойствие, радость, уверенность и желание делать, идти вперёд❤️ Хочу отметить …
❤4👍4🥰3❤🔥2
Signed Опора внутри/Гипнотерапевт Маргарита https://t.me/ritaapgreid
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @ritaapgreid. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 30 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Опора внутри/Гипнотерапевт Маргарита” (@ritaapgreid), 338 subscribers as measured 30 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/ritaapgreid.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.