21 Feb 2025, 12:41 UTC536 views10 reactionsread 8 August 2026 💬 Світові лідери роблять суперечливі заяви про Україну, і не всі вони на нашу користь. Як реагувати на несправедливість, балансувати між емоціями й раціональністю, між злістю, спостереженням та відстороненням, а також та не вигорати від інформаційного шуму
🎧 Слухайте новий випуск проєкту психологічної допомоги та підтримки "Поруч" на Київ FM
🔗 https://soundcloud.com/kyivfm/emots-vs-logka-yak-reaguvati-na-superechli…
❤7🔥3
14 Feb 2025, 12:58 UTC474 views8 reactionsread 8 August 2026 ❤️ Любов на фронті та в тилу: як зберегти близькість у складні часи
💬 Війна змінила наші стосунки, змусила багатьох бути далеко одне від одного. Як зберегти емоційну та фізичну близькість поруч і на відстані? Говоримо про інтимність, підтримку, сексуальність і пастку «ідеального кохання» в соцмережах.
🔊 Слухайте новий випуск "ПОРУЧ" на Київ FM https://soundcloud.com/kyivfm/lyubov-na-front-ta-v-tilu-yak-zberegti-bli…
❤5🔥2👍1
31 Jan 2025, 11:16 UTC391 views7 reactionsread 8 August 2026 🧠 Психологія та біологія підліткової жорстокості: чому це відбувається і що робити? ⛔️
💬 Обговорюємо підліткову жорстокість у зв'язку з побиттям дівчинки у Білій Церкві, потім — на Миколаївщині та низкою подібних випадків у різних регіонах України. Звідки береться підліткова жорстокість, як на неї впливають стрес і війна, та що можуть зробити дорослі, щоб змінити ситуацію і підтримати дітей.
🎧 Слухайте запис ефіру …
❤4🙏3
30 Jan 2025, 19:18 UTC311 views12 reactionsread 8 August 2026 🔄 Аналогії у стосунках: коли побутові дрібниці перетворюються на дзеркало глибших проблем: 📲 дивіться мій новий рилс
— Ти ж обіцяла пришити гудзика…
— Пізніше зроблю…
👉 Одна дрібна деталь, але скільки за нею приховано. Бо справа не у гудзику, не у подарунку і навіть не у побутових питаннях. Справа в тому, що кожна невиконана обіцянка — це ще один сигнал, що комусь у стосунках важливо менше, ніж іншому.
💬 Чому ми т…
❤7🤔5
29 Jan 2025, 18:18 UTC273 views12 reactionsread 8 August 2026 💬 Чи помічали ви за собою стрес під час або надмірну втому після відеочатів, більшу за втому від звичайних офлайнових розмов? Чому ж спілкування через екран є таким виснажливим для мозку, хоча нині воно вже стало звичною річчю?
🎥 Справа у тому, що наш мозок не зовсім налаштований на таке спілкування. Це не просто питання зручності – це біологічний процес.
🧠 Наш мозок звик сприймати емоції і сигнали з навколишнього …
❤6👍3🔥3
28 Jan 2025, 14:55 UTC207 views6 reactionsread 8 August 2026 🎬 Важливі інсайти з випуску:
• Успіх — поняття відносне і соціальне. Те, що сприймається як успіх для однієї людини, може не мати жодного значення для іншої. Важливо визначити, що означає успіх саме для вас. Так само і той, хто є відомим у певній країні або професії, може бути абсолютно невідомим в інших країнах або галузях.
• Процес важливіший за кінцеву точку. Успіх не є статичним результатом, це постійний процес…
❤3🔥3
28 Jan 2025, 14:50 UTC189 views4 reactionsread 8 August 2026 🎞 Якщо ви ще не бачили другий випуск проєкту "Поруч" на YouTube, заварюйте чай, вмощуйтеся зручно і готуйтеся до цікавих історій, які надихають!
🔗 Формула успіху | Клавдія Петрівна, Ніколас Карма, Олександр Усик, Андрій Федорів
🎥 Що на вас чекає в цьому епізоді?
• Чи є успіх кінцевою ціллю чи це лише частина шляху?
• Як не боятися помилок і знайти в них ресурс?
• Чому цінності — ключ до гармонії та результатів?
• …
❤4
15 Jan 2025, 10:55 UTC261 views15 reactionsread 8 August 2026 💌 Спроби придушити власні думки, емоції та реакції мають зворотний ефект: чимдужче ви намагаєтеся це зробити, тим дужче ви відчуваєте те, від чого тікаєте 🙏 #дбайливе_нагадування
❤10👍3🔥2
14 Jan 2025, 17:11 UTC315 views15 reactionsread 8 August 2026 🎥 Добірка фільмів з глибоким змістом: психологія в сюжетах
💬 Кіно — це не тільки розвага, а й можливість зазирнути в людські душі, зрозуміти мотиви, переживання та прийняття рішень. Сьогодні хочу поділитися добіркою стрічок, які мають глибокий психологічний підтекст.
🎙 Король говорить (The King’s Speech)
• Про що: історія короля Георга VI, який бореться з заїканням і страхом публічних виступів. Завдяки підтримці не…
❤10🤔3🔥2
13 Jan 2025, 17:48 UTC218 views13 reactionsread 8 August 2026 🔑 Головне — навчитися бачити різницю між миттєвим задоволенням і справжнім щастям #нотатки_психолога
💬 У 1953 році двоє молодих учених, Джеймз Олдз і Пітер Мілнер, зробили випадкове відкриття, яке змінило наше уявлення про природу бажання. Проводячи експерименти над щурами, вони помилково зачепили невідому ділянку мозку, яку назвали "центром задоволення". Щур не відчував радості, а лише сильний потяг повторювати пев…
❤9👍2🔥2
10 Jan 2025, 12:43 UTC223 views9 reactionsread 8 August 2026 🎄 Чи не найкращий спосіб почати рік — це почути історію, яка надихає на нові звершення. Цей ефір вийшов напередодні Нового року, але не втратив актуальності і дійсно заслуговує на увагу. Це розмова про наполегливість, віру та силу цінностей, які ведуть до перемог.
🏆 Шлях Олександра Усика до чемпіонства — це приклад того, як сміливість мріяти, підтримка близьких і маленькі, але впевнені кроки можуть змінити життя.
💡…
❤7🔥2
31 Dec 2024, 17:33 UTC242 views15 reactionsread 8 August 2026 🎄 Дорогі друзі, вітаю вас із прийдешнім Новим роком!
🗓 Цей рік був для багатьох із нас роком викликів і змін. Ми разом шукали відповіді на складні запитання, вчилися чути себе і долати труднощі з розумінням і турботою про себе, рідних і близьких. Я вдячна кожному з вас, хто був поруч, хто читав, ділився своїми думками і шукав натхнення в наших розмовах та ефірах.
🙌 Нехай 2025 рік подарує вам нові досягнення, яскрав…
❤15
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @rina_psyhologist_talk. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.