31 Oct 2024, 16:38 UTC≈2,340 views3 reactionsread 7 August 2026 Video
Har kuni 30 daqiqadan yugursangiz qanday o'zgarishlar sodir bo'ladi?
🏃♂️1 oy davomida har kuni atigi 30 daqiqa "Беговая дорожка" yugurish katta o'zgarishlarga olib kelishi mumkin: yaxshi kayfiyat, kuchli immunitet, saifati uyqu va ortiqcha vaznga qarshi kurashda yordam beradi.
📹 Har kuni yugursangiz sizda qanday ijobiy o'zgarishlar sodir bo'lishi haqida esa yuqoridagi videoda batafsil aytib o'tdik.
✅ Riada do'kon…
❤1👍1👎1
29 Oct 2024, 16:02 UTC≈1,970 views6 reactionsread 7 August 2026 Video
Qanday qilib yaxshi farzand, nabira bo'lish mumkin?)
🧬 Vaqt o'tgani sayin yoshi katta insonlarning qon aylanish tizimida buzilishlar sodir bo'ladi, natijada esa qo'l, oyoq va bel qismida sezgirlik pasayib, og'riqlar kuchayishi mumkin.
Bunday vaqtda ularning jonlariga massaj oro kiradi, chunki doimiy massaj qon aylanishi yaxshilanishga yordam beradi.
✅ Riada do'koni esa 10 dan ortiq turdagi "Массажный кресло"larni …
⚡2❤2👍2
28 Oct 2024, 13:03 UTC≈1,730 views4 reactionsread 7 August 2026 Video
Bugungi kundagi global muammo
🌍 Dunyo bo‘ylab deyarli 2 milliard inson yetarlicha jismoniy mashqlar bilan shug‘ullanmaydi. Buning oqibatida esa ortiqcha vazn, yurak kasalliklari, diabet va boshqa og‘ir kasalliklar rivojlanish xavfi oshib bormoqda.
👨💻 Bunga sabab esa hayotimizning asosiy qismini o’tirib o'tkazishimizdir, kompyuter oldida, uyda yoki mashina haydab. Ushbu muammoga yechim sifatida esa "велотренажор"ni…
⚡1👍1👏1🔥1
24 Oct 2024, 07:42 UTC≈1,690 views2 reactionsread 7 August 2026 Video
Riada mahsulotlarini muddatli to'lovga xarid qiling!
✅ Riada do'konidan "Массажное кресло", "Велотренажор", "Эллиптический тренажор", "Беговая дарожка" kabi trenajorlarni xarid qilish oson va qulay.
⚡️️️️️️️Agar ularning narxlari sizga noqulaylik tug'dirsa, sizga 3 oydan 12 oygacha bo'lgan muddatli to'lovni taklif qilamiz, rasmiylashtirilganidan keyin esa butun O'zbekiston bo'ylab yetkazib beramiz!
Xaridni do'koni…
⚡2
22 Oct 2024, 16:28 UTC≈1,490 views4 reactionsread 7 August 2026 Video
Uy sharoitida qulay va oson ozishni istaysizmi?
Bu borada elliptik trenajor sizga hamroh bo'ladi. Sababi, undan foydalangan vaqtingizda deyarli butun tanangiz harakatda bo'ladi, bu esa ko'proq kaloriya yo'qotib ortiqcha vazndan qutilishingizga yordam beradi.
⚡️Axelus 020 modeli 130kg'gacha bo'lgan vaznni ko'tara oladi va bo'g'imlar uchun bezarar hisoblanadi. Displeyida esa tezlik, masofa, puls, kaloriya kabi ko'rsa…
🔥3👍1
20 Oct 2024, 16:19 UTC≈1,390 views1 reactionsread 7 August 2026 Video
Diabet bilan kasallangan bo'lsangiz, har kuni "бегавой дорожка"da yuguring!
🧬 Diabetni davolashning turli xil usullari bor, shakar miqdorini me'yorlashtiruvchi preparatlarni qabul qilish, insulinoterapiya.
🏃♂️ Lekin siz to'g'ri ovqatlanish va "бегавой дорожка"da muntazam yugurish orqali diabetni davolab, u olib kelishi mumkin bo'lgan xavfli kasalliklarni oldini olasiz.
🔥 "бегавой дорожка"da yugurishning diabet u…
🏆1
13 Oct 2024, 16:14 UTC≈1,550 views3 reactionsread 7 August 2026 Video
To'g'ri va sog'lom ozish qanday bo'ladi?
💊 So'nggi yillarda yoshlar orasida ham semizlik holatlari ko'p kuzatilmoqda, ular ortiqcha vazndan xalos bo'lish uchun turli xil dori-darmonlar, kukunlar va shunga o'xshagan vositalarni yechim sifatida ko'rishmoqda. Ko'p hollarda bu yo'l yordam bermaydi.
✅ To'g'ri va sog'lom ozishingiz uchun yordam beradigan bir yo'l bor, u ham bo'lsa yugurish yo'lakchasi, elliptik trenajorl…
👍3
24 Sept 2024, 15:31 UTC≈1,780 views2 reactionsread 7 August 2026 Video
Charchoq va stressni ketkazishning sinalgan usuli!
💆♂️ Kun bo'yi ishlab ham o'zingiz, ham asablaringiz charchaganidan keyin "Массажный кресло"dan foydalansangiz charchoqlaringiz ketadi, asablaringiz joyiga tushib hayotni yana rang-barang ko'rishni boshlaysiz.
🧬 Massajning yana bir foydali jihati shundaki, u qon aylanishini ham yaxshilaydi, bu esa o'z o'rnida artrit kabi qon aylanishi bilan bog'liq bo'lgan og'ir ka…
⚡2
19 Sept 2024, 17:26 UTC≈1,710 views2 reactionsread 7 August 2026 Video
Tug'ruqdan keyin qomatni tiklash bo'yicha akusher-ginekologdan 5 ta maslahat
🤱 Tug'riq har bir ayol kishining hayotidagi eng muhim hodisalardan biri hisoblanadi. Ushbu quvonchli va muhim hodisadan so'ng qomatni tiklash uchun esa o'zingiz va sog'lig'ingizga kuchli e'tibor qaratishingiz kerak bo'ladi.
✅ Ushbu videoda akusher-ginekolog tug'ruqdan keyin qomatni tiklash bo'yicha 5 ta maslahat berib o'tdilar, ularga doim…
👍2
17 Sept 2024, 16:00 UTC≈1,520 views2 reactionsread 7 August 2026 Video
O'z sog'lig'iga befarq bo'lmaganlar uchun Axelus 350 yugurish yo'lakchasi
🏃♂️ Riada do'koni o'z sog'lig'i haqida qayg'uradigan va doim sport formasida bo'lishni istaganlar uchun Axelus 350 yugurish yo'lakchasini taqdim etadi.
⚡️️️️️️️Axelus 350 modelining afzalliklari:
- 110kg'gacha vazn ko'tara oladi;
- Kuchli, ammo shovqinsiz bo'lgan DC motor;
- 12 ta avtomatik mashg'ulot dasturlari;
- 15% gacha bo'lgan burchak…
👍1🔥1
16 Sept 2024, 13:37 UTC≈1,350 views1 reactionsread 7 August 2026 Video
Elliptik trenajorning qanday foydalari bor?
Bu galgi postda sizga elliptik trenajorning sog'liq uchun foydali jihatlari haqida aytib beramiz.
➡️ Bo'g'imlardagi og'riqni oldini oladi - mushaklarni va bo'g'imlarni xavfsiz tarzda harakatga keltirib, ularning shikastlanishini va og'rishining oldini oladi;
➡️ Metabolizmni yaxshilaydi - Elliptik trenajorda muntazam mashg'ulot qiladigan bo'lsangiz, sizda qon aylanishi ya…
👍1
13 Sept 2024, 15:36 UTC≈1,430 views2 reactionsread 7 August 2026 Video
Yurak sog'lom bo'lishi uchun doim harakatda bo'lish kerak!
🫀Har yili butun dunyoda yurak bilan bog'liq kasalliklar 18 millionga yaqin insonlarning hayotiga zomil bo'ladi. Bu ko'rsatkichlar O'zbekistonda ham ancha yuqori hisoblanadi.
✅ Yurak kasalliklarining davolash va hattoki oldini olishning oson yo'li bor, bu - doim harakatda bo'lish, xoh yuring, xoh yuguring. Harakatda bo'lish uchun sizga Riada yordam beradi.
…
⚡1👍1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @riadauz. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.