Channel
@resurse_therapy
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
420subscribers
+13 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002007518372 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @resurse_therapy |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 30 August 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 30 August 2026 |
| On Telegram | t.me/resurse_therapy |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 30 Aug 2026, 12:46 | 420 | +1 |
| 22 Aug 2026, 17:08 | 419 | +14 |
| 16 Aug 2026, 08:13 | 405 | -1 |
| 8 Aug 2026, 15:05 | 406 | -1 |
| 8 Aug 2026, 05:46 | 407 | no change |
| 7 Aug 2026, 18:25 | 407 | first reading |
20 posts held, back to 30 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 6 August 2026 |
|---|---|
| Posts held | 20 (30 May 2026 – 6 August 2026) |
| Views total | 97 |
| Reactions total | 89 |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 8 Aug 2026, 05:46 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
322 reactions across 17 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 28.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 90 | 28.0% | |
| 👍 | 89 | 27.6% | |
| 🔥 | 84 | 26.1% | |
| 🥰 | 18 | 5.59% | |
| 🙏 | 16 | 4.97% | |
| 💯 | 13 | 4.04% | |
| 🏆 | 12 | 3.73% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 17 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 322reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 30 May 2026 to 6 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Твоя нервная система настроена на один главный приоритет — безопасность. Организм непрерывно сканирует мир на наличие угроз. И если твой жизненный опыт наполнен непониманием, неприятием или скрытой враждебностью, тело уходит в постоянную оборону. Это проявляется не только в мыслях. Напряжение буквально врастает в тело: Физические зажимы — ощущение скованности в мышцах, будто ты только что отпахал тяжелую тренир…
🔥14❤13👍13🥰6🙏1
Хочу рассказать вам историю одной женщины. Она никогда не разрешала себе настоящий отдых и расслабление. Однажды ей досталась поездка в дорогой спа-отель по хорошей скидке. И вместо радости… она рыдала. Вокруг всё было красивое, дорогое и качественное, но внутри разъедало чувство: «Это всё не для меня. Мне такое нельзя». Это же напряжение переносилось и на личную жизнь. В интиме с мужем расслабиться тоже не пол…
❤12🔥12👍11🙏6🥰1
Почему гвоздичный чай в стрессе вреднее, чем торт на отдыхе? ☕️🍰 Замечали ли вы, как по-разному наш организм реагирует на одну и ту же еду? Мы привыкли делить продукты на «полезные» и «вредные». Знаем, что кофеин может поднимать уровень кортизола, синтетические жиры и сахар нагружают печень и вызывают воспаления, а добавки вредят клеткам. Но есть один удивительный факт, который часто упускают из вида. Главный ф…
👍14🔥14❤12🥰4
Кто вы, если у вас заберут все ваши достижения? Я нередко предлагаю задуматься над этим вопросом своим клиентам. Легко быть уверенной в себе, когда у тебя топовая должность, внушительный счет в банке, награды и признание коллег. А что если сыграть в игру «а король-то голый»? Представьте на секунду страшный сон: обнулились все дипломы, исчезла высокая занимаемая должность, клиентов нет, квартира больше не сияет чист…
❤15👍14🔥11🙏6🥰1
Как это работает? Ученые называют этот феномен «эффективной сигнализацией». Наша вегетативная нервная система воспринимает наш внутренний диалог точно так же, как звуковые волны от реального, внешнего человека. Это значит, что любое молчаливое оскорбление в свой адрес («какая я слабая/неуклюжая», «опять ты подводишь меня») или фоновый страх — это не просто мысли. Это химический приказ клеткам вырабатывать кортизол…
👍13❤11🔥8🥰6🙏2
🧠 Гарвард доказал: ваше тело подслушивает ваши мысли Только что прочитала свежие материалы Гарвардской медицинской школы по нейропластичности и психонейроиммунологии, и это переворачивает все привычные представления о здоровье! Исследования доказывают: наш разговор с собственным телом способен менять показатели здоровья быстрее и глубже, чем тонны дорогих добавок или лекарств. Что сделали ученые? Команда исследова…
👍3
Почему не помогают книги и классические психологи? Дело не в том, что вы мало разговариваете с партнером. И не в том, что плохо отстаиваете свои «границы». Проблема лежит глубже сознания. Книги работают с мыслями, а корень проблемы — в заблокированных эмоциях и старых психотравмах. Пока вы не перепрошьете подсознательные настройки, внешние действия будут давать лишь временный эффект. Когда вы наведете порядок …
❤4
Почему ломается эта цепь?( деньги-отношения-здоровье) Проблемы с каждым из этих аспектов почти всегда растут из одного корня — из ПОДСОЗНАНИЯ. Именно там зашиты деструктивные блоки и сценарии, которые раз за разом разрушают вашу жизнь и отношения. Посмотрите, узнаете себя? 💔 Повторяете сценарий родителей, даже если клялись делать всё по-другому. 💔 Боитесь быть счастливым: когда всё «слишком хорошо», вы подсозн…
👍2
Гармоничные отношения заказывали? Но получилось как всегда… Знакомо? Если вы годами бьетесь над этой проблемой, скорее всего, вы ищете решение не там. И именно поэтому следом начинают сыпаться и другие сферы: деньги, карьера, здоровье. Здоровье, деньги и отношения неразрывно взаимосвязаны! Подводит здоровье — медным тазом накрываются бизнес и любовь. Заканчиваются деньги — организм тут же дает сбой, а запал…
❤1
Как взломать систему? Перестать пытаться «взять себя в руки» в сам момент выбора. Это не работает. Сила воли проигрывает подсознанию в 100% случаев. Работать нужно с тем, что предшествует выбору. Идти вглубь, перепрошивать старые автоматические реакции, выкорчевывать баги и менять настройки системы. Только когда ты меняешь внутренний фундамент, твой мозг — чисто механически — начинает выдавать совершенно други…
Но есть один нюанс... И вот тут ломаются шаблонные отговорки в духе: «Ну, раз всё предопределено, значит, я ни в чем не виноват, отстаньте от меня». Нет. За каждый свой выбор ты несешь стопроцентную ответственность. Почему? Потому что этот выбор ты создал сам. Задолго до того, как он случился. Ты создал его с каждым днем, когда соглашался на компромиссы, с каждым разом, когда не шел в свой страх, с каждой проиг…
Иллюзия, в которой ты живешь: почему твой выбор тебе не принадлежит Забудь всё, что тебе рассказывали про «свободу воли» в моменте. Сейчас будет неприятно, но максимально терапевтично. Любой твой выбор — это НЕ твой выбор. Когда ты стоишь в магазине, меняешь работу, уходишь от партнера или, наоборот, в сотый раз глотаешь обиду — в этот конкретный момент ты ничего не решаешь. То, что ты принимаешь за свое осозна…
👍2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @resurse_therapy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 30 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“В Подсознание с Еленой” (@resurse_therapy), 420 subscribers as measured 30 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/resurse_therapy.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.