6 Aug 2026, 14:06 UTC111 views13 reactionsread 7 August 2026 Photo
🪞Подборка блогов, интервью и подкастов на тему отношений с телом и похудения, которые мне помогли
Завершаю тему полезной подборкой! Мои три подкаста с моей историей и опытом выше.
❗️Выкладываю ссылки на те площадки, на на которых смотрю и слушаю сама. Ищите по названиям на других площадках
💛ТГ-канал «ЗОЖ с психологом» https://t.me/pustpsy_tg
Подкасты и рекомендации ❤️🔥
🩷ТГ-канал нутрициолога Анны, с которой я ра…
❤8🔥3custom 53215636204741281632
4 Aug 2026, 10:52 UTC204 views25 reactionsread 7 August 2026 Photo
Я решила продлить месяц личного контента до 10 августа. Поработать ещё успеем 😅
Потом уже будет рабочий контент👩💻
✨Что будет:
• в догонку к серии подкастов сделаю подборку подкастов и блогов по теме отношений с телом, нагрузок, питания и похудения
• поделюсь моментами июля
〰️〰️〰️〰️〰️
Как ваш настрой сейчас? Уже работаете? Или ещё отдыхаете?
❤14👍11
2 Aug 2026, 10:02 UTC269 views14 reactionsread 7 August 2026 File
🎙️Подкаст про питание и похудение (~50 минут)
Это третий подкаст из личной серии обо мне и моих отношениях с телом. В первом было про отношения с телом вообще, во втором рассказала, как я стала человеком, который регулярно занимается, а в третьем - про питание и похудение. Предыдущие части ищите выше.
Я не эксперт ни в одной из этих тем, делюсь исключительно своим опытом. Но мне есть, что сказать! Возможно, кому-то…
🔥8❤3👍3
30 Jul 2026, 11:19 UTC371 views27 reactionsread 7 August 2026 File
🎙️Подкаст «Как я стала человеком, который регулярно занимается, или Как репетиторство испортило мне здорвье и фигуру» (25 минут)
Это второй подкаст из личной серии обо мне и моих отношениях с телом. В первом про отношения с телом вообще (ищите выше), во втором расскажу, как я стала человеком, который регулярно занимается, а в третьем - про питание и похудение.
Я не эксперт ни в одной из этих тем, делюсь исключитель…
❤10🔥9👍6custom 53215636204741281632
29 Jul 2026, 14:49 UTC368 views36 reactionsread 7 August 2026 Photo
Стыдная сегодняшняя история и прекрасная встреча с Анастасией Игоревной @istor_ichka😍
До этого я записала вторую часть подкаста (выйдет завтра!), а это эмоционально затратно. А сейчас еду на стендап учителей-комиков 🙌
Сегодня очень эмоциональный день😌Я же говорила, что в июле буду делиться личным, получите-распишитесь 🤝
🔥19🥰9❤6🙏2
24 Jul 2026, 16:50 UTC485 views50 reactionsread 7 August 2026 File
🎙️Подкаст про отношения с телом и внешностью (22 минуты)
Это первый подкаст из личной серии обо мне и моих отношениях с телом. Тут про отношения с телом вообще, во втором расскажу, как я стала человеком, который регулярно занимается, а в третьем - про питание и похудение.
Я не эксперт ни в одной из этих тем, делюсь исключительно своим опытом. Но мне есть, что сказать! Возможно, кому-то будет полезен опыт реального …
👍21🔥21🙏8
15 Jul 2026, 15:50 UTC494 views29 reactionsread 7 August 2026 Photo
Коротко о том, где меня можно найти в июле
В июле блоге будут только личные посты. Я пока в отпуске!
Планирую поделиться очень личным - моими отношениями с телом. Это и с работой тесно связано. Если интересно, поддержите реакциями 🫶В один пост точно всё не войдет, поэтому будет 2-3. Расскажу и про работу с нутрициологом, и про похудение, и про фитнес/активность. Мне есть, чем поделиться.
А в августе уже вернусь в …
🔥13👍7custom 52536380426729799535❤3❤🔥1
8 Jul 2026, 12:38 UTC489 views22 reactionsread 7 August 2026 Photo
👩💻🥰Моменты июня. Рабочее и личное
🚩Традиционно делюсь, чем жила в течение месяца
👩💻Рабочее
• 🏫Отчёты, каникулы, задания, подготовка к ОГЭ, результаты, обратная связь по нашим ученикам
• В этом посте показала и рассказала, какие отчёты сделали в этом году (но, кстати, ещё не всем отправили, исправимся в ближайшее время)
• Была на корпоративе образовательного центра, с которым сотрудничаю почти 5 лет. Собственно, 5…
❤🔥12❤8🙏2
Showing the 8 most recent of 8 posts we hold for @repetitkrug. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.