Channel
@renatalena
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
710subscribers
-21 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002119011414 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @renatalena |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 10 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 10 September 2026 |
| On Telegram | t.me/renatalena |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 10 Sept 2026, 01:01 | 710 | -4 |
| 1 Sept 2026, 03:13 | 714 | -7 |
| 24 Aug 2026, 06:27 | 721 | -6 |
| 15 Aug 2026, 19:13 | 727 | -4 |
| 8 Aug 2026, 02:04 | 731 | no change |
| 7 Aug 2026, 16:47 | 731 | first reading |
16 posts held, back to 4 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 16 posts for this entry, the most recent from 6 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
191 reactions across 15 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 40.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 77 | 40.3% | |
| ❤🔥 | 45 | 23.6% | |
| 🔥 | 28 | 14.7% | |
| 👍 | 15 | 7.85% | |
| 🙏 | 13 | 6.81% | |
| 🥰 | 6 | 3.14% | |
| 😍 | 5 | 2.62% | |
| 🤝 | 2 | 1.05% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 15 of the 16 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 191 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 16 most recent posts we hold, published 4 July 2026 to 6 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Замечали, как после 15 минут в соцсетях вдруг становится немного грустно? 🥺 У кого-то отпуск на Мальдивах , у кого-то идеальные отношения, кто-то уже купил квартиру, открыл бизнес, похудел, помолодел, стал миллионером… Кажется, что все вокруг живут, а вы почему-то опаздываете? 😒 Это и есть FOMO - страх упустить что-то важное. Пока мы переживаем, что пропускаем чью-то жизнь, мы начинаем пропускать свою. Мы переста…
🔥3❤2👍2
В выходные мы отметили 73-й день рождения моей мамы. И знаете, глядя на неё, я в очередной раз убедилась: возраст — это просто цифры в паспорте, если внутри горит интерес к жизни. Мама всю жизнь проработала главным бухгалтером в городском отделе культуры. Она всегда была в самом центре культурных событий, и умело сводила дебет с кредитом. Но самое прекрасное — то, какой она остаётся сейчас. Она продолжает быть нер…
❤5🔥4❤🔥1
Уверенность и самооценка
❤9🙏2🔥1
🎧 Практика «Уверенность и самооценка» - больше, чем аудио практика. Она помогает почувствовать, откуда внутри появилось ощущение собственной недостаточности, увидеть этот сценарий и начать отпускать его. Нельзя построить новую реальность со старым взглядом на себя. Поэтому начните с самого главного - с себя. Послушайте практику и позвольте этому дню стать днём, когда вы посмотрите на себя совсем другими глазами. …
❤6❤🔥5🔥2👍1
Иногда я сама не перестаю удивляться тому, на что способны методы Психосоматики ❤️🩹 Люди приходят с тревожным сном, страхом, отношениями, деньгами или повторяющейся ситуацией, а в процессе выходят на историю, которая годами управляла их эмоциями и решениями. Сколько людей уже перестали видеть пугающие сны, вышли из привычных сценариев, заметили свои бессознательные паттерны, смогли спокойнее реагировать на ситуаци…
❤4❤🔥4👍2😍2
Photo, posted without a caption
❤6❤🔥5🥰2
Дорогие ♥️, попробуйте провести такой эксперимент над своей жизнью, с помощью упражнения ОСТОРОЖО в скором времени вы можете заметить изменения к лучшему 💯
❤3
О чем на самом деле кричит ваше тело Когда тело подает сигналы, мы привыкли хвататься за таблетки. Но что, если боль — это не поломка механизма, а шифр? Послание, которое душа отправляет через физику, потому что по-другому мы ее не слышим. Еще гениальный хирург и исповедник Св. Лука Крымский оставлял нам ключ к расшифровке. Вдумайтесь в эти строки, они переворачивают взгляд на привычные болячки: 🦴 Болит не спина т…
❤🔥6❤4🤝2👍1🔥1
Ваши отзывы вдохновляют на продуктивную работу🙏😉
❤🔥5👍3🙏2
Когда Вы легализуете свои внутренние части, жизнь перестаёт приводить людей, которые вынуждены играть их для Вас. ✅Когда Вы признаёте своего внутреннего агрессора - вокруг становится меньше агрессии. ✅Когда признаёте свою жадность -перестаёте болезненно сталкиваться с чужой жадностью. ✅Когда разрешаете себе силу - меньше боитесь сильных людей. ✅Когда признаёте свою ценность - меньше зависите от чужого признания. …
🔥7❤4🙏4
💜 ЛЮДИ - ЗЕРКАЛА ДРУГ ДЛЯ ДРУГА Наше внутреннее состояние постоянно считывается окружающим миром. Если внутри много тревоги, напряжения и ожидания опасности, жизнь начинает показывать нам ситуации, которые делают это состояние видимым. 💜Столкнулись с мошенником? Посмотрите, где Вы сами обманываете себя. Где не держите слово, данное себе. Где отказываетесь от своих истинных желаний. 💜Столкнулись с абьюзом? Посмот…
❤7❤🔥5🔥3
💖 Дорогие, даю вам практику «Нужна(ен) себе» Мы так часто стараемся быть нужными другим, что незаметно перестаём слышать самих себя. Учимся терпеть, откладывать свои желания, жить ради кого-то, забывая о самом главном человеке в своей жизни. Эта практика поможет мягко вернуть внимание к себе, почувствовать свою ценность, наполниться внутренним теплом и вспомнить, что забота о себе - это не эгоизм, а основа счастлив…
❤🔥9❤8🥰4👍1
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @renatalena. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Психосоматика Рената Хвостова” (@renatalena), 710 subscribers as measured 10 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/renatalena.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.