Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Непсихолог для интровертов | Ирина Лебедева

Channel

Непсихолог для интровертов | Ирина Лебедева

@release_emotions

On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry

123subscribers

+11 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002525962892
TypeChannel
Username@release_emotions
CreatedBetween 1 March 2025 and 31 July 2025— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded9 August 2026
Last confirmed live29 August 2026
Measurements held4
Confirmed unchanged2 times, most recently 29 August 2026
On Telegramt.me/release_emotions

Growth

112123117.57 August 2026 — 112 subscribers9 August 2026 — 112 subscribers14 August 2026 — 116 subscribers23 August 2026 — 123 subscribers7 August 202623 August 2026
4 measurements spanning 15 days, net +11. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 110–125 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
23 Aug 2026, 08:14123+7
14 Aug 2026, 19:55116+4
9 Aug 2026, 06:31112no change
7 Aug 2026, 23:13112first reading

Engagement

10 posts held, back to 7 June 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
80.1%
avg views ÷ 123 subscribers
Avg views / post
98.5
2 posts measured
Reaction rate
80.7%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
2
of 10 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 6 August 2026
Posts held10 (7 June 20266 August 2026)
Views total197
Reactions total159
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken9 Aug 2026, 06:31 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

Reaction mix

508 reactions across 10 posts, in 13 distinct kinds. The most used accounts for 23.0% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
11723.0%
🔥10420.5%
👍9017.7%
🥰448.66%
💯367.09%
🕊275.31%
👌265.12%
🤝183.54%
🤩173.35%
👏132.56%
❤‍🔥81.57%
😍50.984%
👾30.591%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 10 of the 10 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 508reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 10 most recent posts we hold, published 7 June 2026 to 6 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

6 Aug 2026, 08:44 UTC88 views53 reactionsread 9 August 2026

Что почитать в этом канале: • Как избавиться от чувства, что ты недостаточно хорош, даже когда делаешь всё правильно? — о синдроме самозванца, вечном обучении и переработках • Как перестать разгребать последствия и начать действовать, когда всё идёт не по плану? — для тех, кто сталкивается с сопротивлением на пути к цели • Как пережить острую боль потери и вернуть способность жить дальше? — о помощи в остром горе

🔥16🤝14👍12👏4💯42🥰1

4 Aug 2026, 07:56 UTC109 views106 reactionsread 9 August 2026

Почему даже после отдыха нет сил? Усталость редко бывает чисто физической. Чаще всего это совокупность факторов. Я же могу рассуждать только об одной из сторон. Мы годами копим напряжение через привычные реакции тела и психики на одни и те же раздражители — и даже не замечаем этого. Например, я всегда, когда садилась за компьютер (а я была программистом, 21 год в IT), на автомате напрягала всё тело. Это было такое

27🔥26🕊25👍17👌8👾3

31 Jul 2026, 07:52 UTC123 views57 reactionsread 9 August 2026

Posted without readable text

👌18🥰18👍14🔥7

27 Jul 2026, 11:34 UTC174 views71 reactionsread 9 August 2026
Photo

Как справиться с сопротивлением и продолжить путь к цели? Я кардинально сменила профессию. 21 год проработала в IT и ушла. Теперь помогаю людям. Сразу скажу, что это было нелегко. Порой ощущала себя, как муха в паутине. Раньше особенно накрывало. Вижу: чем сильнее цель, тем больше масштаб разрушений. Вроде всё продумано, план есть — но как только начинаешь действовать, всё трещит по швам. Сама болеешь, дети с больн

🔥2321🤩17👍8🤝2

21 Jul 2026, 16:44 UTC202 views76 reactionsread 9 August 2026
Photo

Самозванец после Гарварда, или почему страшно быть руководителем Вы когда-нибудь чувствовали, что ваша роль руководителя — это ошибка кастинга? Вроде бы и заслужил, но... есть и другие коллеги, которые, наверняка, лучше бы справились? Вы учитесь. Постоянно. Курсы, книги, тренинги, вебинары. Без мысли о том, что пора бы остановиться. Но чувство, что вы «недостаточно хороши», всё равно не проходит. Я варилась в этом

26🥰23💯15👍7🔥3🤝2

9 Jul 2026, 16:19 UTC165 views48 reactionsread 9 August 2026

Don’t worry, be happy. Эту стратегию нам навязывают как прямую дорогу к успеху. Мы выросли в среде, где нас учили подавлять эмоции. Не только отрицательные — даже положительные нужно было сдерживать. Одно только «Не смейся, а то плакать будешь» чего стоит. Мы не осознаём этого и растим в такой же среде своих детей. И контакт с реальностью часто наступает только тогда, когда тело начинает напоминать о себе болезням

17👍13💯12👏6

30 Jun 2026, 16:14 UTC161 views20 reactionsread 9 August 2026
Photo

Как съездить в Китай на 3 недели и не заболеть всей семьёй Быть белкой из «Ледникового периода», которая достала орех и запустила грандиозные процессы — заманчиво. Но не в смысле завоза вирусов и бактерий. В общем, мы ездили с друзьями — две семьи, по двое детей. Кто-то заболел на обратном пути, кто-то уже дома. А мы вернулись и включились в рабочие дела сразу после выходных. Раньше и у меня так было: в отпуске ил

7💯5🔥5👍3

23 Jun 2026, 16:21 UTC160 views27 reactionsread 9 August 2026
Photo

Вернулась из отпуска. Все живы, здоровы, и это главное. Трёхнедельное путешествие по Китаю могу сравнить по уровню стресса с хорошим альпинистским сезоном. Для меня весь Китай, кроме дикой природы, куда не гонят туристов массово, оказался супер-агрессивной средой. Все каналы восприятия под постоянной нагрузкой х10. Очень громкое всё, даже сверчки и птицы — что уж говорить о людях и рекламе. Всё слишком яркое, мелька

👍87🔥7👏2🥰2🕊1

14 Jun 2026, 16:01 UTC106 views23 reactionsread 9 August 2026
Photo

Яншо и Гонконг. Впечатления переполняют, я не перестаю удивляться ни на мгновение. День за три. Вечером просто вырубает. Путешествуем с друзьями: две семьи, в каждой по двое детей. Стрессовых ситуаций полно: связь пропала, карты не везде принимают, еда на любителя (среди нас любителей почему-то не оказалось)). Плюс надо постоянно договариваться со всеми и учитывать общие интересы. Радуюсь своим изменениям: я быстро

9👍7🔥6🕊1

7 Jun 2026, 15:30 UTC122 views27 reactionsread 9 August 2026
Photo

Первая неделька отпуска в Китае — это многообразие контрастных впечатлений: Шанхай, Диснейлэнд, горы Аватара. Что заметила: восхищение на всех языках звучит одинаково.

🔥11❤‍🔥8😍51👍1👏1

Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @release_emotions. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 23 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Непсихолог для интровертов | Ирина Лебедева” (@release_emotions), 123 subscribers as measured 23 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/release_emotions.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.