Channel
@rehabfix
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
112subscribers
+5 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001557109136 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @rehabfix |
| Created | Between 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 13 October 2026 |
| Measurements held | 8 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 13 October 2026 |
| On Telegram | t.me/rehabfix |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 26 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 13 Oct 2026, 13:38 | 112 | +1 |
| 3 Oct 2026, 22:17 | 111 | +1 |
| 18 Sept 2026, 18:21 | 110 | +1 |
| 10 Sept 2026, 13:56 | 109 | -1 |
| 1 Sept 2026, 10:04 | 110 | +1 |
| 24 Aug 2026, 14:15 | 109 | +2 |
| 9 Aug 2026, 08:17 | 107 | no change |
| 7 Aug 2026, 15:09 | 107 | first reading |
18 posts held, back to 17 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 3 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 8 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
8 reactions across 5 posts, in 2 distinct kinds. The most used accounts for 87.5% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 7 | 87.5% | |
| 👍 | 1 | 12.5% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 5 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 8 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 18 most recent posts we hold, published 17 June 2026 to 3 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Дружно делаем упражнение «жгонка» - оно укрепляет сосуды, метаболизм, запускает лимфоток и кровоток, помогает лёгким и диафрагме, кровь приливает к мозгу. Расслабляет спину, разрабатывает позвоночник, задействует все мышцы, стабилизирует колени, укрепляет связочный аппарат. Особенно полезно при сидячей работе. Техника: стоим прямо, ноги шире плеч, чуть согнуты, спина прямая, руки расслаблены. Начинаю плавно поворачи…
🔥1
Я не ругаю за сутулость. Как меня ругали в детстве, я обращаю внимание на то, как человек привык жить, в детском возрасте всё формируется, включая опорно-двигательный аппарат. После мануальной коррекции осанки важно её сохранить, а это только после привития по-новому ощущать своё тело. Например, вместо «выпрямись» говорю: «А ну-ка покажи, как ты умеешь держать спину как у робота-ниндзя!» Искренняя похвала за ровную…
🔥1
Вибрационно-дыхательная гимнастика - это комплекс мягких дыхательных и звуковых упражнений, при которых выдох сопровождается естественной вибрацией тканей начиная с нижней части живота, диафрагмы, грудной клетки, гортани и лицевых резонаторов. Цель практики - снизить напряжение нервной системы, улучшить дыхательную механику, омолодиться за счёт повышения углекислоты в крови, которая помогает естественным образом рас…
👍1
Движение даёт силу. Многие ждут, когда появится энергия, чтобы начать двигаться. Но в действительности всё происходит наоборот - именно движение помогает организму вырабатывать энергию. Во время физической активности улучшается кровообращение, клетки получают больше кислорода и питательных веществ, активнее работают сердце, лёгкие и мышцы. После прогулки, лёгкой гимнастики или тренировки снижается уровень стресса, …
🔥3
ПИТАНИЕ ДАЁТ ЭНЕРГИЮ, А НЕ ПРОСТО КАЛОРИИ Организм любит ритм. Когда приёмы пищи происходят примерно в одно и то же время, пищеварительная система работает эффективнее. Простой алгоритм на каждый день: 🥗 Сделайте обед основным приёмом пищи - примерно с 11:00 до 13:00, когда многие люди чувствуют наибольшую готовность организма к перевариванию пищи. 🥬 Включайте в каждый основной приём: • источник белка; • большое…
Сегодня на завтрак — шелковица. 🫐 Иногда самые полезные продукты растут буквально у под ногами. И столько всего полезного оказывается в этой прекрасной ягоде, что я даже не знал 🤔 Витамины в шелковице: Витамин С — поддерживает иммунитет, сосуды и синтез коллагена. Витамин К — участвует в свертывании крови и здоровье костей. Витамины группы В: В1 (тиамин) В2 (рибофлавин) В3 (ниацин) В6 (пиридоксин) Фолиевая кислота …
Вы боретесь с морщинками, покупаете кремы за 10к, делаете маски... А лицо всё равно "плывёт" вниз. Почему? Потому что платизма — эта мышца-предательница на шее — работает против вас. Она тянет вниз углы рта, щёки, брови. Опущенные уголки губ делают лицо уставшим, злым, сломленным. Почему она забивается? — Мы сидим, сгорбившись над телефоном (шея в постоянном напряжении). — Мы нервничаем (зажимаем челюсть). — Мы "…
То что мы думаем, говорим и делаем каждый день, приводит нас к нашей реальности. Крепкое здоровье (в том числе и психологическое) это пребывание в состояние БЛАГОсти, когда нам есть за что благодарить, тогда мы наполняемся этим высоким чувством. #благодать #здороваяпсихика
🛡️ Щит от всех болезней из 9 волшебных точек которые укрепляют здоровье 💪 #точечныймассаж #полиартрит
Наше тело постоянно реагирует на переживания. Когда стресс становится хроническим, мышцы напрягаются, меняется дыхание, нарушается сон, появляются боли и дискомфорт. Это не означает, что каждая эмоция «живёт» в определённом органе, но эмоциональное состояние действительно может отражаться в теле. 🔹 Шея и плечи — часто напряжены при длительной ответственности и перегрузке. 🔹 Верхняя часть спины — может сильнее напряга…
Живая терапия🌿 pinned a video
Краткосрочная психотерапия — это современный подход, направленный на решение конкретной проблемы за ограниченное количество встреч. Вместо многолетнего анализа прошлого внимание сосредоточено на том, что поддерживает проблему сейчас, и на поиске эффективных способов её преодоления. Краткосрочная психотерапия помогает: снизить уровень тревоги и стресса; справиться с паническими атаками; уменьшить психосоматические про…
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @rehabfix. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 13 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Живая терапия🌿” (@rehabfix), 112 subscribers as measured 13 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/rehabfix.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.