4 Aug 2026, 12:57 UTC12 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Почему одним людям доверяют с первых секунд, а другим — нет?
Когда меня спрашивают:
— Анна, как научиться говорить так, чтобы люди тебе доверяли?
Многие ждут, что я сейчас начну рассказывать про голос, жесты, зрительный контакт или структуру выступления.
Да, это важно.
Но за 29 лет работы я увидела одну закономерность.
Люди доверяют не самому красивому голосу.
Не самому громкому.
Не самому эмоциональному.
Люди д…
❤3
3 Aug 2026, 01:24 UTC22 views3 reactionsread 8 August 2026 Здравствуйте! 👋
Если понедельник уже наступил, а вы еще не отдохнули, предлагаю сделать волшебную практику на снятие напряжения.
Что мы будем делать? 🤔
🏆 Мы будем делать глубокий вдох через нос, а выдох через рот. И когда вы будете выдыхать, вы будете представлять, как будто вы выпускаете напряжение 😤, неуверенность, сомнение, все плохое вы будете выпускать 👌.
✅ Давайте вместе:
💫Вдох (носом) - выдох (ртом)
💫 Вдох…
❤2🔥1
3 Aug 2026, 01:23 UTC20 views2 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤1😁1
2 Aug 2026, 00:31 UTC29 views3 reactionsread 8 August 2026 Voice message
🎤 Подкаст "Почему умные люди часто говорят так, что их не слышат?"
0:12 Один человек говорит, и его слушают буквально с первых секунд, а другой знает намного больше, он опытнее, он умнее, но почему-то его слова проходят мимо.
0:31 Дело не в словах
0:44 - А что происходит внутри вас в тот момент, когда нужно высказать своё мнение?
1:08 И в этот самый момент он начинает уменьшать себя.
1:30 Ваш голос никогда не в…
❤3
2 Aug 2026, 00:30 UTC27 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
🔥1
1 Aug 2026, 04:47 UTC39 viewsread 8 August 2026 Poll
Поделитесь, из какого Вы города?
- Санкт-Петербург50%
- Якутск43%
- Москва7%
- Напишите свой город, пожалуйста 🙏0%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
1 Aug 2026, 04:45 UTC39 views3 reactionsread 8 August 2026 Мой инстаграм разрывается от сообщений, мои ролики о прогулках по Якутску набирают больше 20 тыс. просмотров, а в телеграме - тишина ☺️.
А все потому, что в инстаграме у меня много жителей из г. Якутска, а здесь, в телеграме, больше жителей г. Санкт- Петербурга.
Или я ошибаюсь? 😉
❤2🤔1
27 Jul 2026, 11:04 UTC58 views4 reactionsread 8 August 2026 Video
Иду после трех занятий, энергия прет ⚡⚡⚡
Ребята у меня сегодня такие молодцы👏👏👏
Активные, умные, глубокие, кайфф🚀🚀🚀🔥🔥🔥
🔥3❤1
26 Jul 2026, 14:01 UTC49 views1 reactionsread 8 August 2026 Video
Возвращаемся в тело, чтобы голос звучал свободно))
Когда после нейропрактикума мы решили создать ретрит «Женщина, которая звучит», я четко знала, что нам нужна работа с телом.
Невозможно научиться звучать свободно, если тело всё время находится в напряжении.
Можно выучить техники речи.
Можно поставить голос.
Можно даже перестать бояться выступать.
Но если внутри накопились усталость, тревога и постоянное напряжен…
🔥1
26 Jul 2026, 12:50 UTC37 views2 reactionsread 8 August 2026 Video
Да, угадали, молодцы! 👏
Вот она, Мэрия👆
❤1❤🔥1
26 Jul 2026, 12:10 UTC42 views3 reactionsread 8 August 2026 Video
Площадь Республики, а напротив - пл. Ленина г. Якутска.
Помню, когда училась на первом курсе Филфака, а это были "лихие 90-е", когда на курс была всего одна книга "Илиады" и "Одиссеи" Гомера (отд. главы которой зачем-то нужно было конспектировать), никто не успевал и поэтому была настоящая битва 😅, когда продуктов не было, а чтобы купить батон колбасы, я стояла 3 часа в очереди, и безысходность порою накрывала, на…
😁2🔥1
26 Jul 2026, 11:55 UTC36 views2 reactionsread 8 August 2026 Video
Гуляю под дождем в Якутске.
Самый центр города.
Петербуржцы, как вы думаете, какое из зданий - Мэрия? (Якутяне, не подсказываем 😉)
❤1❤🔥1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @rech_na_1000000. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.