Это не просто салат, а билет в жизнь без пузика 😮💨 Протеин, хруст, вкус — и всё это за 5 минут 🫠 🍏 ПП-РЕЦЕПТЫ - подпишись 🧑🍳
🔥8❤3

Channel
@receptityt
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
379subscribers
-3 since we began measuring on 28 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002074502541 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @receptityt |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 28 August 2026 |
| Last confirmed live | 13 September 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 13 September 2026 |
| On Telegram | t.me/receptityt |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 22 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 13 Sept 2026, 20:39 | 379 | -2 |
| 7 Sept 2026, 03:00 | 381 | -1 |
| 28 Aug 2026, 07:15 | 382 | no change |
| 28 Aug 2026, 07:00 | 382 | first reading |
14 posts held, back to 13 June 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 14 posts for this entry, the most recent from 25 July 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 10 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
94 reactions across 14 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 45.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 43 | 45.7% | |
| 🔥 | 29 | 30.9% | |
| 👍 | 14 | 14.9% | |
| 🥰 | 5 | 5.32% | |
| 🙏 | 3 | 3.19% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 14 of the 14 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 94 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 14 most recent posts we hold, published 13 June 2025 to 25 July 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Это не просто салат, а билет в жизнь без пузика 😮💨 Протеин, хруст, вкус — и всё это за 5 минут 🫠 🍏 ПП-РЕЦЕПТЫ - подпишись 🧑🍳
🔥8❤3
ПП ПИЦЦА 🍕🍕🍕 ✅КБЖУ:186/11/6/19 Ингредиенты для основы: ▫️Творог 5% пачка - 180 гр. ▫️Яйцо - 1 шт. ▫️Сметана 10 % - 1 ст.л ▫️Мука - 6/7 ст.л ▫️Разрыхлитель - 1 ч.л ▫️Соль - щепотка Ингредиенты для начинки: ▫️Рикотта - 3 ст.л ▫️Яйцо - 1 шт. ▫️Сыр - 30 гр. ▫️Чеснок - 1 зубчик ▫️Соль - по вкусу ▫️Черри - 2/3 шт ▫️Маслины - 4/5 шт Способ приготовления: ▫️Смешиваем все ингредиенты для основы. Тесто разместить на перг…
❤6👍1🔥1
МОРКОВНАЯ ПП ЗАПЕКАНКА 🥕 ✅КБЖУ на 100 гр: 115/6,5/4,6/12,5 ▫️300 гр моркови ▫️2 крупных яйца ▫️60 гр муки ▫️100 мл кефира 1% ▫️100 гр творога 0% ▫️1 ч.л.подсолнечного масла ▫️20 грецкого ореха ▫️щепотка соды ▫️сах.зам по вкусу Приготовление на видео 👆 🍏 ПП-РЕЦЕПТЫ - подпишись 🧑🍳
❤6🔥1
Минтай, запечённый с морковью и луком 🐟🥕 На 100 грамм - 110 кКал Б/Ж/У - 15/5/2 Ингредиенты: ▫️ Минтай — 500 г ▫️ Морковь — 1 шт (крупная) ▫️ Лук — 1 шт ▫️ Лёгкий сыр — 50 г ▫️ Сметана 10% — 2 ст. л. ▫️ Соль и перец — по вкусу 🍏 ПП-РЕЦЕПТЫ - подпишись 🧑🍳
👍4❤3
Овсяно-банановый пирог 🍌🍫 На 100 грамм - 123 кКал Б/Ж/У - 6.2/2.8/17.4 Ингредиенты: ▫️ Овсяные хлопья — 165 г ▫️ Молоко (миндальное или обычное) — 360 мл ▫️ Банан спелый — 2 шт ▫️ Какао — 2 ст.л ▫️ Разрыхлитель — 1/4 ч.л ▫️ Подсластитель — по вкусу Для белой начинки: ▫️ Мягкий творог — 50 г ▫️ Греческий йогурт — 50 г ▫️ Подсластитель — по желанию 🍏 ПП-РЕЦЕПТЫ - подпишись 🧑🍳
🔥4❤1
Ароматный заливной ПП пирог 🥧 На 100 грамм - 118 кКал Б/Ж/У - 10.2/4.2/7.5 Ингредиенты: ▫️ Яйца — 3 шт ▫️ Филе куриное — 400 г ▫️ Молоко — 225 мл ▫️ Шампиньоны — 150 г ▫️ Мука — 120 г ▫️ Зелёный лук — 20 г ▫️ Соль — 1 ч.л ▫️ Сыр лёгкий — 30 г ▫️ Перец чёрный молотый — 1/2 ч.л ▫️ Кориандр — 1/2 ч.л ▫️ Чеснок сушёный — 1/2 ч.л ▫️ Сушёные томаты (по желанию) — 1/2 ч.л 🍏 ПП-РЕЦЕПТЫ - подпишись 🧑🍳
👍4❤1
МК «ОРЕШКИ АССОРТИ»💜🧡💛 Программа ⤵️ Подробные видеорецепты: 1️⃣ классического теста для орешков 2️⃣ шоколадного теста 3️⃣ цветного теста Целых 6 вкусов потрясающих начинок: 🌰 Ферреро Роше 🥥 Рафаелло 🍯 Пралине-крем 🍋 Малиновый лимонад 🍫 Шоколадный восторг 🍪 Восточный каприз + Точная граммовка теста, выпечка, сборка, совета по хранению и ряд ценных рекомендаций 👌🏻 Адаптировано под заморозку. Можно готовить заранее …
❤4👍1
Быстрая ЛАЗАНЬЯ в одной сковороде 😋 ⠀ Вам понадобится: ▫️фарш 400 г ▫️соль, перец, специи ▫️лук 1 шт ▫️помидор 1 шт ▫️томатная паста 2-3 ст.л ▫️листы для лазаньи ▫️кипяток (чтобы полностью покрыть листы водой) ▫️сливки 200 г ▫️сыр 50 г ▫️свежая зелень ⠀ Очень вкусный вариант приготовления 🙌🏻 и кучу посуды мыть не надо 😁 Но… не совсем ПП🙈 🍏 ПП-РЕЦЕПТЫ - подпишись 🧑🍳
🔥3👍1
Сочная грудка🔥 На 100 грамм - 128 кКал Б/Ж/У - 15.6/6.3/1.5 Ингредиенты: ▫️ Куриное филе — 400 г ▫️ Творожный сыр — 60 г ▫️ Специи — по вкусу Для соуса: ▫️ Сметана 10% — 2 ст.л (можно 1 ст.л сметаны + 1 ст.л майонеза) ▫️ Твёрдый сыр — 40 г ▫️ Чеснок — 1 зубчик ▫️ Зелень — по вкусу ▫️ Соль — по вкусу 🍏 ПП-РЕЦЕПТЫ - подпишись 🧑🍳
❤7🔥2
Насыщенный, сытный и очень простой рваный пирог из лаваша с помидором, 🧀 и ветчиной! ✅КБЖУ 150.5/13.94/6.95/9.03 Ингредиенты: ▫️Лаваш бездрожжевой 100 грамм ▫️Сыр 20% 100 грамм ▫️Ветчина 100 грамм ▫️Помидор🍅, зелень 100 грамм ▫️Яйца 3 шт. ▫️Оливковое масло 5 мл Приготовление: ▫️Лаваш, сыр, ветчину, овощи мелко нарезаем. ▫️Соединяем все ингредиенты, хорошо перемешиваем, выкладываем на сковороду, смазанную маслом, р…
🥰5👍2
СОХРАНЯЙТЕ! СПИСОК САМЫХ ЛУЧШИХ ЗАКАТОК 😉 Настало время заготовок и закаток к зиме. Все эти рецепты уже опубликованы Не теряйте 🤤⬇️ 🍅 Помидоры маринованные 🫑 Салат «Ядреный» https://t.me/zakatkinazimy/4 🥕 Салат «Десятка» https://t.me/zakatkinazimy/10 🍉 Арбузы консервированные https://t.me/zakatkinazimy/6 🌶️ Огурцы с кетчупом «Чили» 🥒 Огурцы маринованные https://t.me/zakatkinazimy/9 🧅 Донской салат https://t.me/zaka…
🙏2🔥1
Белковые ПП вафли 🥦🧇 На 100 грамм - 132 кКал Б/Ж/У - 11/7/4 Ингредиенты: ▫️ Куриный фарш - 150 г ▫️ Отварное брокколи (измельчённое) - 200 г ▫️ Яйца - 2 шт ▫️ Мука - 2-3 ст.л. (30-45 г) ▫️ Сыр - 50 г 🍏 ПП-РЕЦЕПТЫ - подпишись 🧑🍳
❤5🔥2
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @receptityt. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 13 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“ПП РЕЦЕПТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ” (@receptityt), 379 subscribers as measured 13 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/receptityt.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.