12 Jul 2026, 11:15 UTCviews —
Ребалансинг Москва ✨ Глубинная работа с телом ⚜️ Телесная практика для проживания подавленных эмоций ✨ Развития чувствительности pinned a photo
Channel
Ребалансинг Москва ✨ Глубинная работа с телом ⚜️ Телесная практика для проживания подавленных эмоций ✨ Развития чувствительности
@rebalancing_msk
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
118subscribers
-3 since we began measuring on 10 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1002123038595 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @rebalancing_msk |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 14 September 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 14 September 2026 |
| On Telegram | t.me/rebalancing_msk |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 14 Sept 2026, 17:20 | 118 | -2 |
| 16 Aug 2026, 18:55 | 120 | -1 |
| 10 Aug 2026, 05:56 | 121 | no change |
| 10 Aug 2026, 01:46 | 121 | first reading |
Engagement
16 posts held, back to 30 December 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 16 posts for this entry, the most recent from 12 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 1m 43s
- Average length
- 21s
Measured directly from 5 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Reaction mix
97 reactions across 13 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 41.2% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 40 | 41.2% | |
| 🔥 | 16 | 16.5% | |
| 👍 | 11 | 11.3% | |
| ❤🔥 | 8 | 8.25% | |
| 😍 | 8 | 8.25% | |
| 🤗 | 7 | 7.22% | |
| 👏 | 3 | 3.09% | |
| 🥰 | 3 | 3.09% | |
| 🎉 | 1 | 1.03% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 13 of the 16 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 97 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 16 most recent posts we hold, published 30 December 2025 to 12 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
1 Jun 2026, 13:21 UTC84 views4 reactionsread 10 August 2026
Тогда ответы приходят от сердца, а не из головы и проясняется личный путь. 3️⃣ Про контакт с собой. Про желания, эмоции и чувства. Ребалансинг — это способ для исследования себя и создания контакта с собой, своими чувствами, своими желаниями. Помогает подружить голову и тело/ логику и чувства / надо и хочу. Когда человек разрешает себе чувствовать: не из головы, мыслей, планов, бесконечных «надо» спускается в ощущен…
❤3👍1
1 Jun 2026, 13:20 UTC65 views2 reactionsread 10 August 2026
Video
ТРИ ГЛАВНЫХ ЗАПРОСА ОТ КЛИЕНТОВ Заметила, что запросы клиентов на ребалансинг можно разделить на три больших блока: 1️⃣ Связанные с состоянием тела: спазмами, напряжённым, зажатым, не гибким телом — помогаю расслабить его и отпустить напряжение, благодаря работе с триггерными точками, дополнительной растяжкой, расслаблению фасций и мышечного панциря, восстановлению баланса в «анатомических поездах»(группах мышц свя…
❤2
29 Apr 2026, 09:50 UTC132 views8 reactionsread 10 August 2026
Photo
Приглашаю вас на сессии ребалансинга в одну из уютных студий Москвы в 5 минутах от Ⓜ️Ленинский проспект. Место для эстетического удовольствия, расслабления тела и познания своей глубины🌓✨ Остались вопросы, напиши мне @alena_tobolina P.s. Другие кабинеты для сессии ребалансинга по ссылке: https://yandex.ru/maps/?bookmarks%5BpublicId%5D=YXaa6pj_ Выбирай удобный вариант или предложи свой 🫶🏼
😍4🥰3❤1
8 Apr 2026, 11:34 UTC150 views7 reactionsread 10 August 2026
— Это что еще значит? — Понимание — одномерное восприятие интеллекта. Оно ведет к знанию. Осознание — трехмерный процесс, в нем одновременно участвуют голова, сердце и инстинкты. Оно приходит только из личного опыта. — И что дальше? — Помнишь, как учился водить машину? Пока ты не сел за руль, ты был пассажиром; ты только понимал, как водят машину. Но ты осознал это, когда попробовал вести ее сам. — Точно! Я помню это…
👍4🔥2❤1
8 Apr 2026, 11:34 UTC125 views4 reactionsread 10 August 2026
Photo
Сегодня делюсь цитатой из книги «мирный воин», одной из любимых мною книг, которую перечитывала уже много раз и думаю этот не последний: «Речь не о фактах; речь о мудрости тела. — Что такое «мудрость тела»? — Все, что тебе когда-либо нужно будет знать, уже находится у тебя внутри; все тайны мироздания зашифрованы в клетках твоего тела. Но ты не умеешь считывать эту информацию, следовательно, не имеешь доступа к мудр…
❤4
24 Mar 2026, 06:29 UTC142 views4 reactionsread 10 August 2026
Video
Ребалансинг как раз работает на уровне фасций, ещё включает в себя глубокое дыхание и медитативное состояние. Таким образом очень эффективен в вопросе снижения уровня стресса и улучшает качество жизни, а как следствие влияет и на замедление старения и на продолжительность жизни человека. Подробнее об этом расскажу уже в следующий раз… В ребалансинге мы так же очень эффективно работаем и с тригерными точками. Прямо в…
❤2👍1😍1
24 Mar 2026, 06:09 UTC116 views8 reactionsread 10 August 2026
Video
Попалось классное видео, про фасции… делюсь с вами 🫶🏼 Про фасции и проработку их в ребалансинге писала здесь и здесь 👍🏼 А ниже расскажу немного про эндоканнабиноидную систему (ЭКС) — это внутренний "регулятор" в нашем организме, который помогает поддерживать баланс во всех процессах. Она работает как термостат, чтобы тело оставалось в гармонии, независимо от стресса или изменений. Так же ЭКС регулирует аппетит, со…
👏3🔥3❤1❤🔥1
15 Feb 2026, 13:16 UTC180 views7 reactionsread 10 August 2026
Готова ли я это поменять? Или буду терпеть или даже игнорировать свои чувства пока боль не станет не выносимой (на 10 из 10) и наступит «извержение вулкана» или «цунами», когда неконтролируемо под этот шквал попадают все, кто есть рядом. ✨ Мы можем отдать другим только то, что есть внутри нас. И то как я себя чувствую (и могу говорить о своих чувствах, объяснить их другому) напрямую влияет на отношения с другими люд…
🤗3❤2❤🔥2
15 Feb 2026, 13:07 UTC142 views6 reactionsread 10 August 2026
ХОРОШО СЕБЯ ЧУВСТВУЮ… Интересная фраза, до этого года я думала, что это про состояние здоровья или настроение. И вопрос «как ты себя чувствуешь?» был много лет в таком контексте для меня. А теперь, на 35-ом году своей жизни, я в нем увидела совсем другое… Про то чувствую ли я чего хочу, чувствую ли я своё место в этом мире, на сколько хорошо понимаю свои чувства здесь и сейчас. Не то что я думаю об этом, а что я чу…
❤5❤🔥1
11 Feb 2026, 12:42 UTC175 views8 reactionsread 10 August 2026
Photo
Друзья, в связи с последними новостями про замедление и блокировку ТГ в РФ приглашаю вас в мои резервные каналы про ребалансинг: ВК https://vk.ru/rebalancing_msk Max https://max.ru/join/b7NZ20nEbAEB_7iZ3AzifBc-XC6uA5_VyeY4iVQjuKo Ближайшее время займусь наполнением этих каналов и так же буду делиться там новыми постами и видео о ребалансинге, видах и причинах телесных блоков, развитии телесного, эмоционального и в…
🤗4❤3👍1
19 Jan 2026, 14:16 UTCviews —
Ребалансинг Москва ✨ Глубинная работа с телом ⚜️ Телесная практика для проживания подавленных эмоций ✨ Развития чувствительности pinned «НАВИГАЦИЯ: 1. Что такое ребалансинг? 🫶🏼✨ 2. Возможности, которые предоставляет ребалансинг 3. Что происходит во время сессии? 4. Первый модуль ребалансинга (1 сессия) - ОТКРЫТИЕ ДЫХАНИЯ 🙌🏼💫 5. Инсайты - первый модуль 6. Отзывы моих клиентов 1😍 7. Конспект…»
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @rebalancing_msk. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Mentions
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Ребалансинг Москва ✨ Глубинная работа с телом ⚜️ Телесная практика для проживания подавленных эмоций ✨ Развития чувствительности” (@rebalancing_msk), 118 subscribers as measured 14 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/rebalancing_msk.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.