Channel
@rcozmplfksm21
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
148subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001551492993 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @rcozmplfksm21 |
| Created | Between 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 8 October 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 3 times, most recently 8 October 2026 |
| On Telegram | t.me/rcozmplfksm21 |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 25 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 15 Sept 2026, 17:56 | 148 | -1 |
| 23 Aug 2026, 07:57 | 149 | +1 |
| 8 Aug 2026, 20:31 | 148 | no change |
| 7 Aug 2026, 12:50 | 148 | first reading |
14 posts held, back to 9 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 14 posts for this entry, the most recent from 13 April 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
12 reactions across 10 posts, in 1 kind.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 12 | 100.0% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 10 of the 14 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 12 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 14 most recent posts we hold, published 9 April 2026 to 13 April 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
При применении диет важны: 1. Индивидуальный подход: диета должна учитывать возраст, пол, уровень активности, состояние здоровья. 2. Постепенность: резкие ограничения повышают риск срывов и дефицита питательных веществ. 3. Сбалансированность: рацион должен включать все необходимые макро и микронутриенты. 4. Долгосрочность: выбирайте диету, которую сможете поддерживать без стресса. 5. Физическая активность: сочет…
❤1
20 апреля – особенный день в России - День донора! Это не просто дата в календаре, это возможность сказать «спасибо» тем, кто безвозмездно делится самым ценным – своей кровью. И, конечно, это призыв к каждому из нас задуматься: а могу ли я стать тем самым героем? Почему донорство – это важно? Мы часто слышим, что донорская кровь спасает жизни. И это правда: • «Доброе дело не забывается»: Ваша кровь – это не просто …
❤1
Республиканский центр медицинской профилактики и спортивной медицины Чувашии pinned a photo
Научными исследованиями и практическими наблюдениями доказано, что сдача крови в объеме до 500 мл безвредна и безопасна для здоровья человека. Периодические донации крови оказывают благоприятное стимулирующее воздействие на организм донора. Как подготовиться к донации: 1. Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочны…
Весна – это не просто пробуждение природы, но и идеальное время для новых начинаний и заботы о своем самочувствии. Давайте сделаем эту весну особенной! Ваши весенние планы: • Новые цели: что вы давно хотели попробовать? Может, это изучение нового языка, освоение кулинарного навыка или творческий проект? Запишите свои идеи! • Активный отдых: с первыми теплыми лучами солнца так и тянет на улицу! Прогулки в парке, вел…
❤1
В рамках Всероссийской акции «Будь здоров!» 8 и 10 апреля 2026 года в ЧГУ им. И.Н. Ульянова прошел День здоровья. Мероприятие было организовано специалистами Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики, лечебной физкультуры и спортивной медицины совместно с Городской клинической больницей №1 и Чувашским региональным отделением ВОД «Волонтеры-Медики». Целью мероприятия стало предоставле…
Пост – это время ограничений, но после его окончания важно не броситься в омут с головой, поглощая все подряд. Правильное возвращение к привычному рациону – залог вашего здоровья и хорошего самочувствия. Давайте разберемся, как сделать этот переход максимально комфортным и безопасным. Главное правило: постепенность. Ваш организм привык к определенному режиму питания, и резкие изменения могут вызвать стресс и дискомф…
❤1
Двигательная активность - одна из основных составляющих здорового образа жизни. Она является ключевым звеном, связывающим наше физическое состояние, эмоциональное благополучие и способность организма противостоять болезням на протяжении всей жизни. Научные исследования показывают, что регулярные физические нагрузки снижают риск развития хронических заболеваний. Умеренная активность, такая как утренняя гимнастика, еж…
В нашей стране уделяется особенное внимание здоровью каждого ребенка: ведется наблюдение и при необходимости лечение беременных женщин, направленное не только на улучшение или выздоровление женщины, но и на сохранение здоровья будущего ребенка. С рождения младенцев наблюдают педиатры, проводятся диспансеризация детей, медицинские осмотры в дошкольных и образовательных учреждениях. Но без участия родителей все эти ус…
❤1
3 апреля 2026 года в стенах Чувашпотребсоюза прошел День здоровья в рамках реализации корпоративных программ, направленных на поддержание здоровья сотрудников предприятий, проекта «Развитие корпоративных программ здоровья в Чувашской Республике» реализуемого при грантовой поддержке Минэкономразвития Чувашии и Фонда президентских грантов и всероссийской акции «Будь здоров!» Мероприятие было организовано специалистам…
❤1
8 апреля министр здравоохранения Чувашской Республики, председатель общественного совета партпроекта «Единой России» «Здоровое будущее» Лариса Тарасова провела встречу с работниками Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики, лечебной физкультуры и спортивной медицины. Лариса Владимировна сделала акцент на достижениях и результатах работы отрасли за минувший год. «Благодаря слаженным…
❤1
Весна дарит нам тепло и свет, а нашим детям – безграничную радость от возможности проводить больше времени дома, у окна, наблюдая за пробуждающейся природой. Но именно в этот период возрастает риск падений. Давайте позаботимся о том, чтобы весенние дни были наполнены только счастливыми моментами! • Очевидная истина: установите специальные блокираторы на окна, которые не позволят ребенку открыть их самостоятельно. …
❤2
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @rcozmplfksm21. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Республиканский центр медицинской профилактики и спортивной медицины Чувашии” (@rcozmplfksm21), 148 subscribers as measured 15 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/rcozmplfksm21.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.