Channel
@razreshayu_sebe_zhit
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
113subscribers
-1 since we began measuring on 12 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002367416629 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @razreshayu_sebe_zhit |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 12 August 2026 |
| Last confirmed live | 11 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 11 September 2026 |
| On Telegram | t.me/razreshayu_sebe_zhit |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 11 Sept 2026, 19:58 | 113 | -1 |
| 2 Sept 2026, 20:17 | 114 | -2 |
| 19 Aug 2026, 01:44 | 116 | +1 |
| 12 Aug 2026, 16:24 | 115 | +1 |
| 12 Aug 2026, 04:15 | 114 | first reading |
10 posts held, back to 28 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 10 posts for this entry, the most recent from 11 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
63 reactions across 7 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 52.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 33 | 52.4% | |
| 🔥 | 10 | 15.9% | |
| 🎉 | 8 | 12.7% | |
| 🥰 | 5 | 7.94% | |
| ⚡ | 2 | 3.17% | |
| 💘 | 2 | 3.17% | |
| 👀 | 1 | 1.59% | |
| 👌 | 1 | 1.59% | |
| 👏 | 1 | 1.59% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 7 of the 10 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 63 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 10 most recent posts we hold, published 28 July 2026 to 11 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Совпадает всё, кроме веса. Новое исследование. Для начала чуть-чуть теории. Что такое атипичная нервная анорексия? Атипичная нервная анорексия — это когда совпадают все критерии нервной анорексии, но вес, несмотря на значительное снижение, остаётся не низким. 5 августа 2026 года в International Journal of Eating Disorders вышел обновлённый систематический обзор и метаанализ. Всего 64 работы. Работу финансировал На…
⚡2👀1👏1
В доме, где мы временно живем, 2 булочных со свежим горячим хлебом. Аромат на весь двор. Вспоминаю время, когда я не покупала не то что выпечку, но и гели для душа с ее ароматом, чтобы не сорваться на любимые булки 😔 Помогало ли это их не есть? Вообще нет. Наоборот, приводило к перееданию тайком ночью, пока все спят. 🤩 Сейчас у меня и гель для душа с ароматом ирисок (у белорусского Biтэкс Сливочный тоффи), и духи …
❤10🥰2🔥1
«Нельзя изменить поведение человека, вызывая стыд и унижая его» Читаю книгу Брене Браун «Всё из-за меня (но это не так)» про стыд. Она услышала эту фразу от замдиректора, когда работала в детской психиатрической больнице. Потом десять лет не могла её забыть. И мне эта фраза запомнилась. Делюсь с вами 💚 Так к чему стыд вообще приводит? 2⃣Сначала к реакции, которую сложно контролировать. В момент стыда мозг переклю…
🔥2👌1🥰1
«Полюби своё тело» — совет, который невозможно выполнить Его говорят из лучших побуждений. Подруга, психолог в блоге. Он не работает. И дело не в том, что ты мало стараешься. Раньше нужно было, чтобы тело выглядело правильно. Теперь нужно правильно к нему относиться. Формулировка стала мягче, работа осталась прежней: с телом опять надо что-то делать 😔 И вот ты стоишь перед зеркалом и проверяешь, любишь ли... С…
❤8🔥2🥰2
Channel photo updated
Каждый ответ про жизнь, которую легко отложить на «вот когда…». А она идёт сейчас.
💘2
Сегодня у меня выпускной в Москве с вручением диплома клинического психолога 👎 Но, увы, я пропускаю его. Документ буду ждать в электронном виде, а бумажный поедет к маме почтой. В любом случае уже можно поздравлять 🍷 В 2010 году я сознательно не пошла учиться на клинику, заявляя, что !никогда! не буду работать с психическими расстройствами. 😐
❤11🎉8🔥5
С сыном налазились по этим самым камням на фото, и теперь оба страдаем от боли в икроножных мышцах. Это стало поводом для инсайта у ребенка) Вчера Ваня заметил, что когда он чувствует голод, мышечная боль не ощущается. Рассказала ему про эволюционно обусловленные механизмы выживания. Поиск и приём пищи по иерархии потребностей для организма важнее не слишком интенсивной боли после физической нагрузки. 〰️ Мы поти…
❤4
Video, posted without a caption
Этот рыжий кот был задан картинкой как изначальный персонаж. Поэтому одним из критериев проверки было не исказить его шикарную котейкину внешность 🤗
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @razreshayu_sebe_zhit. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 11 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Разрешаю себе жить” (@razreshayu_sebe_zhit), 113 subscribers as measured 11 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/razreshayu_sebe_zhit.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.