21 Jul 2026, 07:46 UTC64 views18 reactionsread 10 August 2026 Photo
🖤 Личный пост
О бабочках и тишине
Сегодня получила фото с фотосессии.
Листала, смотрела на себя — и вдруг поймала мысль: а ведь я другая. Не та Доминика, которая была 5, 10 лет назад. Не та, что вечно в поиске, в драме, в ожидании чуда.
Я изменилась. И отношения мои изменились.
Знаете это чувство, когда в отношениях — бабочки, искры, сердцебиение, американские горки?
У меня так было. В 20, в 25, в 30. Я думала,…
❤18
18 Jul 2026, 05:27 UTC60 views4 reactionsread 10 August 2026 Video
«Я 30 лет ходил неправильно. И не знал об этом.»
Этот отзыв я получила сегодня. Он настолько показательный, что я просто обязана разобрать его с точки зрения анатомии и системного подхода к телу.
---
Что произошло?
Мужчина, 37 лет. Пришёл с болью в пояснице. Классический запрос: «потянул, наверное, пересидел, перележал».
Но я никогда не работаю с симптомом. Я ищу причину.
Начали работать. Тело само «рассказывал…
🔥4
21 Jun 2026, 06:38 UTC78 views8 reactionsread 10 August 2026 Photo
Сегодня — День медицинского работника. 🖤
Я редко говорю об этом вслух, но моя работа началась не с массажа. Она началась с желания понимать тело — глубоко, системно, с уважением к его механизмам.
Реабилитация — это не просто снять боль. Это вернуть человеку свободу: двигаться, дышать, чувствовать своё тело без страха.
С праздником, коллеги. Спасибо, что каждый день выбираете помогать. 🙏
И спасибо вам, мои пациенты…
🔥8
17 Jun 2026, 08:47 UTC80 views7 reactionsread 10 August 2026 Photo
Вот такое сообщение мне пришло утром.
«Доминика, привет. Ну что —
сегодня двадцаточку проехал.»
---
Два сеанса назад он не мог этого сделать.
Приехал после велопрогулки —
боль была резкой, отдавала в подмышку.
Рука не слушалась нормально.
Казалось, что-то случилось.
Но ничего не случилось.
Просто накопилось.
Тело долго терпит.
Потом говорит громко.
---
Когда я начала работать,
стало понятно — боль пришла не и…
🔥5❤1👍1
6 Jun 2026, 11:33 UTC78 views9 reactionsread 10 August 2026 Photo
Лето.
Каждый год я составляю список —
не задачи, не цели.
Просто то, от чего сердце загорается.
В этом году список получился длинным.
И я не буду его сокращать. 🖤
---
Этим летом я хочу:
Встретить рассвет на Ночи музыки —
и почувствовать, как город дышит иначе.
Попасть на Мельницу и Дягилевский фестиваль —
потому что музыка и тело — это одно.
Погулка на трамвайчиках ночью по Каме и по Неве —
два города, две рек…
❤7🔥2
4 Jun 2026, 11:01 UTC68 views7 reactionsread 10 August 2026 Video
Когда Москва не только про работу 🖤
Вчера была в бане.
Москва. Баня «Дюжина».
Женский разряд. С подругой.
Без телефона. Без списков дел.
Без мыслей о том, что надо сделать.
Просто пар. Тепло. Тишина.
И разговоры ни о чём —
которые почему-то оказываются
о самом важном.
---
Я давно заметила —
тело умеет ждать.
Терпит ритм, напряжение, скорость.
Но когда получает паузу —
благодарит сразу.
Вышла из бани другим че…
❤7
27 May 2026, 06:16 UTC108 views12 reactionsread 10 August 2026 Его привела жена.
Она ходила ко мне на массаж уже год.
В какой-то момент просто сказала мужу:
«Иди. Попробуй.»
Он пришёл в апреле.
За 60. Тазобедренный сустав.
Боль в покое, боль при ходьбе.
Длительные прогулки — в тягость.
Просто стоять — и то нужно было найти,
на что облокотиться.
---
Первое, что я увидела — зажатые стопы.
Сильно. Очень сильно.
Те, кто работал с ним раньше,
стопы просто игнорировали.
А стопа …
❤12
22 May 2026, 14:15 UTC103 views7 reactionsread 10 August 2026 Video
Знаете, что собирает больше охватов?
Пост в духе:
*«Я начала пить пыльцу сосны —
и минус 25 кг случились сами.
Кожа сияет. Тело поёт.
Муж смотрит иначе.
Соседи завидуют.»*
Я понимаю логику.
Волшебство продаётся лучше, чем правда.
Но у меня другая история.
Скучная до неприличия.
---
Я ем.
Нет, вы не поняли.
Я. Ем.
Подруги не верят.
Буквально смотрят в мою тарелку
и делают такое лицо.
Я не считаю калории.
Не у…
❤7
18 May 2026, 11:22 UTC105 views6 reactionsread 10 August 2026 Photo
В феврале у меня была плановая операция.
Три месяца я не делала массаж.
Ни тела. Ни лица.И за эти три месяца я наблюдала за собой.
Как специалист.
Не как пациент.
Первое, что изменилось — тело.
Не лицо. Именно тело.
Появились боли там, где раньше их не было.
Не острые.
Не пронзительные.
Тихие.
Фоновые.
Такие, которые не замечаешь сразу —
но они уже есть.
Я знаю, как работает компенсаторика.
Когда одна мышца переста…
❤6
15 May 2026, 08:43 UTC102 views8 reactionsread 10 August 2026 Photo
Май 2026-го.
Я стою перед зеркалом.
И понимаю — ничего не изменилось.
В смысле —
вес не вернулся.
Тело держит результат.
Без зала.
Без диеты.
Без контроля над каждым куском.
Минус 25 кг.
И они не пришли обратно.
---
Я часто думаю — почему.
Потому что я не худела.
Я восстанавливала тело.
Это разные вещи.
---
Когда ты стройнеешь —
ты борешься с телом.
Ограничиваешь.
Заставляешь.
Терпишь.
Тело сопротивляется …
🔥8
14 May 2026, 03:51 UTC89 views6 reactionsread 10 August 2026 Video
Ищу модель. ЕКАТЕРИНБУРГ
Одну девушку с весом от 90 кг на полный курс моделирующего массажа.
35 000 ₽
Почему?
Потому что работа с телом
при весе 90+ —
это отдельная история.
Другие техники.
Другая глубина.
Другой протокол.
И я хочу это показать.
Честно. С фото до и после.
Со съёмкой процесса.
Дополнительно —
консультация моего эндокринолога.
Потому что тело — это система.
И гормоны в этой системе
играют не п…
❤6
13 May 2026, 05:20 UTC86 views8 reactionsread 10 August 2026 Photo
Я знала, что дело не в еде.
Но не знала — в чём.
Пока не увидела анализы.
Апрель 2025-го.
Эндокринолог. Результаты.
Четыре дефицита.
Четыре причины, по которым тело не могло меняться — даже при правильном образе жизни.
Ферритин — ниже нормы.
Ферритин — это депо железа в организме. Когда он низкий —
клетки буквально задыхаются.
Энергии нет.
Обмен веществ замедляется.
Тело переходит в режим сохранения — и держит кажд…
❤8
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @razgovor_s_telom_ekb. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.