Channel
@ravanava
On this record: Growth · Engagement · Posts · Citations · Cite this entry
254subscribers
-1 since we began measuring on 5 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001006635815 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @ravanava |
| Created | Between 1 September 2015 and 31 December 2015— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 26 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 26 August 2026 |
| On Telegram | t.me/ravanava |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 26 Aug 2026, 02:53 | 254 | -1 |
| 7 Aug 2026, 02:02 | 255 | no change |
| 5 Aug 2026, 19:09 | 255 | first reading |
18 posts held, back to 30 October 2021 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 27 December 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
بله گاهی ذهنمون ما رو رهنمون میکنه دوستان، بی آنکه بدونیم، بر همین اساس هم خیلی وقتها مشکل رابطه این نیست که عشق مون از بین رفته؛ مسئله اینه که اون چیزی که ساختهی ذهنمونه فرو میریزه ما با خود آدما زندگی نمیکنیم، با تصویرهایی که ذهنمون از اونا ساخته زندگی میکنیم هرکدوم با نیازها، کمبودها و تجربههای گذشتهمون وارد رابطه ای میشیم بنابراین وقتی به مراجع به همسرش میگه: تو دیگه مثل قبل نیستی، عوض شدی و ... اغلب…
Signed Mohammad
گاهی لازم نیست زودترین راه رو بری، باید دقیقترین راه رو پیدا کنی. این گلدن رتریور با صبر، آزمون و خطا و بررسی همهجانبه، راهی برای عبور توپ از پشت نردهها پیدا میکنه — بدون ناامیدی، بدون عجله. در روانشناسی رفتاری، این یعنی: حل مسئله از طریق یادگیری تدریجی و تقویت مثبت. و در زندگی یعنی: گاهی صبر، قویترین هوشیه که میتونی به کار بگیری. نه با زور، نه با شانس... فقط با صبر، دقت و استمرار. #دکتر_محمد_راضی_مرادی #صبر #…
Signed Mohammad
*X4 ثروتمند وصیت میکند که پس از مرگش، 17 شترش بین سه پسرش تقسیم شود: *پسر بزرگتر: نصف شترها* *پسر دوم: یکسوم شترها* *پسر سوم: یکنهم شترها* بعد از مرگ پدر، پسران با مسئلهای مواجه میشوند: 17 را نمیتوان نه به 2 تقسیم کرد، نه به 3، و نه به 9! در حالی که مشاجره بالا میگیرد، پیرمرد دانایی که از آنجا عبور میکند، مشکل را میشنود و پیشنهاد میدهد یک شتر از خودش به شترها اضافه کند تا تعداد آنها به 18 برسد. حالا…
Signed Mohammad
✔️ مهم و بسیار کاربردی تکنیکهای خلع سلاح همسر خودشیفته: حفظ آرامش: به جای واکنش به تحریکات، آرامش خود را حفظ کنید. خودشیفتهها معمولاً برای جلب توجه از رفتارهای تحریکآمیز استفاده میکنند. تعیین مرزها: برای جلوگیری از سوءاستفاده عاطفی، مرزهای واضح و قوی برای رفتارهای ناپسند تعیین کنید. این شامل اجتناب از پذیرش اتهامات بیمورد و رفتارهای تحقیرآمیز است. تغییر مسیر گفتگو: وقتی همسر خودشیفته شروع به خودستایی یا ان…
Signed Mohammad
📌چرا رابطمون مثل روزهای اولش نیست؟! 💭جان گاتمن( Gottman) استاد دانشگاه نیویورک و کسی که ۴۰سال در زمینه رابطه عاطفی پژوهش کرد، جواب بی نظیری به این سوال میده... 📌گاتمن میگه روابط عاطفی سه مرحله دارن: ۱)مرحله هیجانی دورهی اوج هورمون های لذت بخش و عشقه، که تا ۶ ماه ادامه داره، جوری که همه چیز عالیه همون دوره که حتی نمیخوای یه لحظه ازش دور بشی و .... +توی این دوره اوضاع بی نقصه ۲)مرحله شک و تردید جایی که دیگ…
Signed Mohammad
١٠ روش برای اینکه بفهمیم آیا با فرد درستی در رابطه هستیم ۱ـ همه چیز را با او درمیان میگذارید. هر چیزی که در ذهن تان و در قلب تان هست و از بقیه ی مردم مخفی کرده اید را با شریک زندگی تان در میان می گذارید. ۲ـ در مقابل او گارد نمیگیرید شاید قوی و باهوش باشید، اما او آنقدر برایتان ارزش دارد که نقطه ضعف ها و چیزهایی که شما را آسیب پذیر می کنند را با او در میان بگذارید. ۳ـهمه جوره به او احترام میگذارید او کامل نیست،…
Signed Mohammad
آلکسی تایمیا ■ زن نگران شوهرشه؛ اما موقعی که دیر میاد، طوری با او حرف میزند انگار که خونه زن دیگه اش بوده! مرد نگران بیش از حد کار کردن خانمشه؛ اما موقعی که میاد خونه طوری برخورد می کنه که خستگی تو تنش می مونه! □ روانشناسان به این حالات آلکسی تایمیا یعنی " فقر کلمات در بیان احساسات" یا " کمبود کلمات در ابراز احساسات" می گویند. آلکسی تایمیا alexithymia یا نارسایی هیجانی، نوعی ساختار شخصیتی است که مشخصه اصلی آن،…
Signed Mohammad
در قضاوت عجله نكنيم. عكس را بزرگ كنيد. با تعجب مي بينيد كه به صحنه ي زيبايي تبديل مي شود. بسياري از قضاوت هاي ما درخصوصِ دیگران سطحی و عجولانه است. @ravanava
Signed Mohammad
درحالی که روزمان را سپری میکنیم باید به تناوب درنگ کنیم و درباره این حقیقت تامل کنیم که ما همیشه زنده نخواهیم بود و از این رو ممکن است امروز آخرین روز زندگیمان باشد. چنین تاملی به جای آن که ما را به لذتگرایی سوق دهد، برآن میدارد که قدردان فرصت زندگی باشیم و از این که زندهایم و میتوانیم امروزمان را با فعالیت پر کنیم به وجد آییم. این امر ما را برآن میدارد که از هدر دادن روزهایمان اجتناب کنیم. به عبارت دیگر وق…
Signed Mohammad
هر آدمی از کودکی باید یاد بگیرد که چطور وقتش را به تنهایی بگذراند. این به این معنی نیست که باید تنها باشد، بلکه نباید از تنهایی حوصلهاش سر برود. چون افرادی که حوصلهشان از تنهایی سر میرود، از لحاظ عزتنفس در خطر قرار دارند. آندری تارکوفسکی @Ravanava
Signed Mohammad
آنها برایم نوشتهاند شوهرتان بیگناه بود، او را اشتباهی کشتیم. ما آدمهای زیادی را اشتباهی کشتهایم، اما حالا همه چیز سر و سامان گرفته است، ما پوزش میخواهیم و قول میدهیم که دیگر چنین اشتباههایی تکرار نشود. آنها میکشند و اعاده حیثیت میکنند. آنها معذرت میخواهند ولی توماس مرده! میتوانند دوباره او را زنده کنند؟ میتوانند آن شبی را پاک کنند که همه موهام سفید شد، شبی که دیوانه شدم؟ آگوتا کریستف از کتاب دفتر بزر…
Signed Mohammad
📌وبینار آموزشی «تکنیک های افزایش صمیمیت، آداب و مهارتهای زندگی» ویژه دانشجویان و عموم علاقهمندان با تدریس آقای دکتر محمدراضی مرادی، دکترای مشاوره و کارشناس دفتر مشاوره و سلامت وزارت علوم و با همت مرکز مشاوره و توانمندسازی دانشگاه بیرجند، در سه روز دوشنبه ۱۶، سه شنبه ۱۷ و چهارشنبه ۱۸ اسفندماه ۱۴۰۰ درسامانه اسکای روم مرکز و وبینار دانشگاه برگزار گردید. 🆔@Ravanava
Signed Mohammad
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @ravanava. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 1,504,341 of 1,620,105entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 26 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“مرکز مشاوره روان آوا” (@ravanava), 254 subscribers as measured 26 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/ravanava.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.