👨👦 Пилот «Отец и сын»: не про «выжать максимум», а про то, чтобы стать настоящей командой. За 2 недели сделаем 4 тренировки и 1 поход — и за это время ты и сын: • Научитесь чувствовать друг друга через синхронные и парные упражнения. • Прокачаете силу и выносливость — каждый на своём уровне: отдельно, чтобы не было «папа тянет, сын не успевает». • Попробуете безопасную борьбу: не драки, а контроль силы, баланс, рыча…

Channel
Отцы и Сыновья: Сила Сотворчества
@rastu_men
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
197subscribers
-3 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1002243187919 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @rastu_men |
| Created | Between 1 May 2024 and 31 October 2024— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 23 August 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 23 August 2026 |
| On Telegram | t.me/rastu_men |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 23 Aug 2026, 10:26 | 197 | -1 |
| 15 Aug 2026, 09:06 | 198 | -2 |
| 8 Aug 2026, 11:32 | 200 | no change |
| 7 Aug 2026, 15:03 | 200 | first reading |
Engagement
18 posts held, back to 5 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 21 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 11m 09s
- Average length
- 45s
Measured directly from 15 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Reaction mix
22 reactions across 7 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 40.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 9 | 40.9% | |
| 🔥 | 8 | 36.4% | |
| 👏 | 3 | 13.6% | |
| ❤ | 2 | 9.09% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 7 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 22reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 18 most recent posts we hold, published 5 May 2026 to 21 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
🔥 Готовьтесь к насыщенным выходным с нашим фитнес‑сообществом СОТНЯ! 🔥 🗓 Суббота, 7:30 — тренировка на Гремучке! Проведём активную тренировку, а после — окунёмся и зарядимся бодростью на всю неделю. Отличный способ совместить нагрузку и приятные эмоции! 💪💧 📍 Адрес: Гремучка. 🗓 Воскресенье, 8:00 — пробежка со спонсором — стоматологической клиникой! Бежим вместе на Гребном канале, а в конце разыграем 8 призов. Будет …
🏔️ Горы зовут — пойдём навстречу приключениям! 🏔️ Адыгея, Кавказский заповедник — место, где подросток узнаёт, на что он способен. Настоящее приключение: с преодолением, тишиной под звёздами и чувством «я справился»! 💙 📅 14–16 августа, выезд из Ростова‑на‑Дону. 👥 Всего 16 мест — бронируйте заранее: места в трансфере ограничены. Что в программе: 🔸 Пятница: подъём 3 км до Инструкторской щели (через КПП Узуру), устан…
👍1
🏔️ Приключение, которое останется с ними на всю жизнь! 🏔️ Собираемся в Адыгею — в сердце Кавказского заповедника! Путешествие для подростков (мальчиков и девочек), где каждый день — про открытие себя и силы природы. 📅 Даты: 14–16 августа. Отправление из Ростова-на-Дону! 👥 Всего 16 мест — места в трансфере ограничены, нужна предварительная запись. Что ждёт ребят: 🔸 Пятница: ранний выезд, подъём с рюкзаками к КПП У…
🎉 Наша «Сотня» вернулась из трёхдневного похода по Кавказскому заповеднику и это было по-настоящему легендарное приключение! 🔥 40 км по горам, высота от 2000 до 2800 метров над уровнем моря… Три дня испытаний, красоты и невероятной силы духа. Каждый шаг там это не просто движение вперёд, а разговор с собой: "А я смогу? А я выдержу?" И каждый из наших ребят смог. Выдержал. Преодолел. Стал чуточку сильнее.💪 Этот пох…
👍1
Наша сотня на высоте 2805 м над уровнем моря в Кавказском заповеднике. Подъём занял 4 часа, прошли 7 км. Спустились за 3 часа, прошли 9 км. Во время спуска встретили медведя на безопасном расстоянии.
Когда ребёнок говорит «не пойду», мы слышим отказ. А подросток в этот момент может чувствовать: «меня не слышат», «у меня нет права голоса», «я всё равно не справлюсь», «там меня стыдят». И самое горькое: часто мы пытаемся «помочь», а получается давление. «Надо», «старайся», «ты можешь лучше». А для подростка это звучит как «ты недостаточно хорош». Как тренер и как отец я долго искал ответ: где граница между заботой …
Знакомо: "Не пойду на тренировку", "Там сложно", "Я устал"? Вы хотите, чтобы ребёнок рос сильным, уверенным, здоровым. А он упирается. И вы не понимаете, где грань между «надо» и «ему правда не надо». Я знаю эту боль не понаслышке: как тренер и как отец я сталкиваюсь с этим постоянно и знаю, как это исправить. Вместе с психологом @AnnaChudinovaV мы продумали мероприятие, где через педагогику и психологию разберём ф…
Мысль вроде несложная, вот реализовать каждому из нас — это другое. Наша задача — дойти до своего уровня счастья, для себя и для наших детей. Я так считаю.
❤1🔥1
🔥 Спортивный лагерь рядом с Ростовом — лето, полное приключений! 🔥 Готовы к самому активному лету в жизни? Приглашаем ребят в наш детский спортивный лагерь — место, где закаляется характер и рождаются настоящие чемпионы! Что вас ждёт: • 💪 Увлекательные тренировки: развиваем силу, ловкость и выносливость! • 🤼♂️ Основы борьбы: учимся приёмам и чувствуем уверенность в себе. • 🌲 Выживание в дикой природе: разводим кост…
🔥 Спортивный лагерь рядом с Ростовом — лето, полное приключений! 🔥 Готовы к самому активному лету в жизни? Приглашаем ребят в наш детский спортивный лагерь — место, где закаляется характер и рождаются настоящие чемпионы! Что вас ждёт: • 💪 Увлекательные тренировки: развиваем силу, ловкость и выносливость! • 🤼♂️ Основы борьбы: учимся приёмам и чувствуем уверенность в себе. • 🌲 Выживание в дикой природе: разводим костё…
👍1
Video message, posted without a caption
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @rastu_men. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank
Citation-graph rank — 998,798 of 1,626,935entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Forward network
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 23 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Отцы и Сыновья: Сила Сотворчества” (@rastu_men), 197 subscribers as measured 23 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/rastu_men.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.