6 Aug 2026, 10:22 UTC19 views8 reactionsread 9 August 2026 Video
Танцуй дорогая, даже если ты не в красивой одежде для соц сетей, даже если ты не мыла голову
Просто будь собой настоящей и такой, какая ты есть
Танцуй даже если кто-то скажет свое мнение , которое есть у него
Танцуй и живи эту жизнь так, как хочется тебе, так как ты чувствуешь
😍4custom 52399822456949532332custom 52402622002532420442
6 Aug 2026, 08:45 UTC19 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
Естественная красота - принимать себя любую , даже с седыми волосами , даже такую с немытой головой , в домашней майке
Такой интересный этап в моей жизни , ведь я впервые позволила себе не красить свои седые волосы.
А просто побыть и такой.
Не быть идеальной - это навык , который мы вырабатываем в себе в течении жизни .
custom 52399822456949532334😍1custom 52400435821229074911custom 53168603177523892671
6 Aug 2026, 06:36 UTC17 views6 reactionsread 9 August 2026 Voice message
Очень длинный ПОДКАСТ получился
Слушайте на х2
🎙Подкаст про нашу молодость, красоту, про то, от чего стареет женщина
Просто послание каждой женщине от Сердца к сердцу🫶
custom 53461991749268483513custom 52402750679752626982custom 53324024514819178071
4 Aug 2026, 19:08 UTC31 views5 reactionsread 9 August 2026 Я сейчас готовлюсь морально к очень важному событию в моей жизни, пока не рассказываю к какому, позже вы все сами увидите
Сейчас проживаю разные события и ситуации, и самое важное для меня это то, что я отпускаю старое.
Долго моя психика держалась за все это, но время пришло.
Я пока не знаю как, но я найду выход - потому что решение есть, с значит и придут знания, придут возможности и придут осознания.
Я очень опт…
custom 54202419028489755283custom 52402622002532420441custom 53324024514819178071
3 Aug 2026, 17:36 UTC35 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
Сегодня немного грустный день
Уже 11 лет как ушла мамочка моя 🙏
Тебя нет в этой жизни, но ты навсегда в моем сердце Мама
Чувствую и боль, и грусть, и скорбь, и благодарность тебе за меня, за мою жизнь
Пишу и хочется плакать , но слезы не идут , видимо я прожила твой уход, а может и не прожила до конца , пока не понимаю.
Ты была большим примером для меня любви к жизни, я еще не встречала таких людей как ты, которые бы…
custom 53324024514819178072custom 52399822456949532331custom 53347280946683211701custom 53845903972321497881
31 Jul 2026, 06:01 UTC42 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
Вчера после разбора с танцевально двигательным терапевтом .
Обрела легкость за 15 минут в разборе - на свой запрос .
Открыла для себя новое направление , буду проходить для себя и для своего тела курс.
Буду принимать новые знания, и затем внедрять еще в работе с клиентами.
Для моих ретритов , которые я провожу вживую - это очень актуально.
Обожаю изучать и познавать что-то новое.
Это направление для меня совсе…
custom 53845903972321497882custom 54158074135403880202custom 52402750679752626981
28 Jul 2026, 18:35 UTC47 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
Я приболела, пока нахожусь в Пензе
Два дня просто лежала, пластом, сил не было даже ходить.
И на первый взгляд может показаться, что блин, болезнь, как хреново то.
Но я то знаю, что ничего нам не дается просто так, все для чего то, и все по нашему запросу.
За эти дни я просто отдохнула, и знаете что я заметила самое главное - что я не разрешала себе просто лежать, для меня это было что-то невозможное, что-то такое…
custom 53168603177523892672custom 53324024514819178072custom 52402622002532420441
24 Jul 2026, 07:04 UTC50 views4 reactionsread 9 August 2026 Video
Мои будни в Пензе
Сходила на массаж к шикарному мастеру, промял, так промял .
Погуляли на набережной
Все это время я провожу очень большую работу с собой - меняю свои реакции, делаю практики, разборы в моменте .
Это стало частью жизни .
В нашей жизни ничего не меняется само, по взмаху волшебной палочки.
Только мы сами можем что-то изменить, увидеть, поменять.
В мои почти 50 лет мне дается часто что-то совсем не про…
custom 53845903972321497882custom 52402622002532420441custom 53324024514819178071
21 Jul 2026, 08:33 UTC53 views6 reactionsread 9 August 2026 Video
Не бывает чужих детей
Не бывает чьих то
Все наши , все, что нам в жизни приходит - все для нас - это теперь я точно знаю ❤️
Раньше я не могла дарить искреннюю любовь детям , которые по крови мне не являются родными, но сейчас все по другому.
Люблю как своих не разделяя 🙏❤️
Любовь она просто течет, и она не кончается - я источник этой любви и ее хватит на всех , и она не зависит ни от чего.
Каждый день я расширяюсь…
custom 52399822456949532332custom 53324024514819178072😍1custom 53845903972321497881
19 Jul 2026, 19:26 UTC50 views6 reactionsread 9 August 2026 Как все таки мир тесен
Думала, что в Пензе ну уж точно нет моих знакомых
Сегодня что-то устала с малышами, и пошла гулять по городу .
Меня как будто вели этим путем , и просто шла в доверии туда, куда вели меня мои чувства
Зашла в какой то ТЦ - сама не знаю за чем, и пошли с сыном в пиццерию - захожу, а там сидит моя знакомая, с которой учились вместе в институте психологии и консультирования, и именно с ней мы …
custom 52399822456949532332custom 53168603177523892672custom 52402622002532420441custom 52402750679752626981
19 Jul 2026, 07:37 UTC48 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
Мои будни 😍
Спасибо что вы есть 🙏
custom 53461991749268483512custom 53324024514819178071custom 54158074135403880201
19 Jul 2026, 07:02 UTC48 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
Просто счастлива ❤️
custom 52399822456949532334custom 54202419028489755282custom 53168603177523892671
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @rasstanovkiirinakirg. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.