7 Aug 2026, 20:00 UTC10 views1 reactionsread 8 August 2026 Video
Чем больше я рисую, тем больше у меня уходит страх совершить ошибку и появляется доверие творческому потоку. Наступает внутренний покой и освобождение.
Продолжаю челендж рисования. 19/40. Для меня этот челендж открывает все новые грани меня самой. Я словно знакомлюсь со своей сутью и познаю свои истинные ценности. Например я осознала, как важна для меня роскошь и эстетика. Красота во всем! И все мои действия идут ис…
👍1
7 Aug 2026, 09:06 UTC18 viewsread 8 August 2026 Video
Тест для вас. Остановитесь на секунду. Сделайте глубокий вдох. Почувствуйте свои плечи, руки, кончики пальцев… Какое состояние живет внутри вас прямо сейчас?
Мы часто «варимся» в своих эмоциях, не успевая их назвать или заметить. В моей группе «Рисование состояний» мы учимся переводить эти внутренние ощущения в визуальные образы. Не «красиво рисовать», а «честно чувствовать».
Давайте попробуем маленькое упражнение …
7 Aug 2026, 08:30 UTC15 viewsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
7 Aug 2026, 08:29 UTC14 viewsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
7 Aug 2026, 08:28 UTC14 viewsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
7 Aug 2026, 06:28 UTC17 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
👍1👏1
5 Aug 2026, 06:10 UTC19 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
👏1
4 Aug 2026, 13:42 UTC23 views1 reactionsread 8 August 2026 Video
Как выйти за пределы своего мышления. Многие спрашивают: «Зачем мне рисовать какие-то закорючки, если у меня проблемы с бизнесом или отношениями?».
⠀
Вот 3 причины, почему это работает:
⠀
1. Нейропластичность. Наше мышление — это протоптанная годами дорожка. Когда мы рисуем нестандартно, мы прокладываем «обходные пути». В жизни это проявляется как умение быстро адаптироваться к кризису, когда старые методы перестали…
👍1
4 Aug 2026, 07:55 UTC20 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Как рисование помогло мне остаться человеком.
⠀
Рисовать я любила с детства. Для меня важна красота и эстетика. И тогда мне этого очень не хватало. Особенно, когда мама в очередной раз забирала меня к себе жить. Мы жили бедно и тускло. В нашей квартире всегда был мрак даже тогда, когда солнце светило в окна. У мамы дома мне приходилось проживать эмоциональное, физическое и моральное насилие. Мне приходилось рано вста…
❤2
3 Aug 2026, 19:29 UTC21 views1 reactionsread 8 August 2026 Video
Оцени от 1 до 10. Что же будет дальше? Честно? Сама не знаю 🤷🏼♀️. Чем больше я рисую, тем больше у меня доверия Творцу. И потоку в котором я рисую. #арткоучинг #зентангл #zentangles #doodle #рисование
👍1
3 Aug 2026, 05:18 UTC23 views1 reactionsread 8 August 2026 Video
Менять состояния проще, чем ты думаешь. Через рисование это происходит бессознательно и МОМЕНТАЛЬНО! #ольгаильина #рисование #зентангл #doodle #арткоучинг
👍1
1 Aug 2026, 21:14 UTC24 views1 reactionsread 8 August 2026 Video
Продолжаю челендж рисования. 15/40. Моя дисциплина в челендже начинает шататься 😜🤪 Но буду идти до конца! Вырабатываю новую привычку.
👍1
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @rasstanovki_ilina. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.