7 Aug 2026, 03:22 UTC40 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вы просили подробнее — я тут расписала по дням! 💫
ТРИ ВЕБИНАРА. ТРИ ОПОРЫ. ТРИ ШАГА К СЕБЕ НАСТОЯЩЕЙ.
🟣 День 1. Опора на себя
Выбирать себя и не предавать. Звучит просто, но сколько из нас живут с оглядкой на других? Этот день — про внутреннюю самоценность. Про то, чтобы следовать своим ценностям, а не навязанным. Про тихое «я у себя есть».
И здесь будет очень классная практика. Но какая — секрет 🤫 Приходите и уз…
❤3
7 Aug 2026, 03:22 UTC37 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Привет всем💕
Пока мы отдыхаем на солнечном Байкале, я вижу, что приходят уведомления, вы интересуетесь интенсивом — и мне так приятно! Но связь здесь шепчет: «Иди, Лена, отдыхай!» И я её слушаюсь 😅
Поэтому просто хочу сказать: я вернусь в воскресенье и увижу все ваши сообщения. Всем отвечу, всё расскажу😘
А пока⬇️
❤1
РАССТАНОВКИ И ИЗОБИЛИЕ • ЖЕНЩИНЕ МОЖНО ВСЁ pinned a photo
6 Aug 2026, 08:22 UTC57 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
ИНТЕНСИВ «ТРИ ОПОРЫ ЖЕНЩИНЫ»
3 онлайн-вебинара, 3 расстановки и практические задания.
ЧТО БУДЕТ⬇️
Вебинар 1. ОПОРА НА СЕБЯ
Самоценность, ценности, желания, выбор без предательства себя.
🔸 Практика «Мои ценности»
🔸 Расстановка внутренних частей: тревожник, критик, контролёр.
Вебинар 2. ОПОРА НА РОД
Принятие родителей, своё место в системе, ресурсы рода.
🔸 Расстановка-медитация «Я беру силу своего рода»
🔸 Практика н…
👍1
6 Aug 2026, 08:22 UTC56 views2 reactionsread 8 August 2026 Video
Видео со вчера. Уровень моего доверия жизни: сегодня едем на Байкал и не знаю даже, что буду там есть, потому что все закупали мужчины 😂
Раньше я бы так не смогла. Мне нужно было бы самой всё проконтролировать, составить список, купить…
➡️А сейчас я могу сказать: «Мужчины, я вам доверяю». И для меня это вообще не про продукты, это про то, насколько я умею отпускать контроль и доверять жизни.
Опора на жизнь ⬇️
💕Это…
❤2
5 Aug 2026, 06:13 UTC71 views5 reactionsread 8 August 2026 ИНТЕНСИВ "ТРИ ОПОРЫ ЖЕНЩИНЫ"
📆Дата: 17-23 августа
Три эфира, где мы рассмотрим ⬇️
• Опору на себя
• Опору на Род
• Опору на жизнь
Мы можем всю жизнь искать уверенность. Разбираться с мамой, с папой. Работать над самооценкой. Но если тело не умеет жить в расслаблении - женщина всё равно будет возвращаться в привычное напряжение, потому что тело помнит и только через тело можно переписать этот сценарий.
На интенсив…
❤5
5 Aug 2026, 06:06 UTC65 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вчера в Инстаграм показала свое фото 4-летней давности, получила миллион комплиментов, но сейчас не об этом. Сейчас о нашем любимом - как не стареть оставаться молодой и красивой!
Можно заколоть себя ботоксом, сделать грудь, нарастить волосы. У меня есть клиентки, которые приходили с этим: «Вот сделаю грудь - и почувствую себя королевой». Сделали. А королева так и не получилась, так как внутри ничего не поменялось.
…
❤1
4 Aug 2026, 08:25 UTC72 views1 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
👍1
4 Aug 2026, 08:25 UTC69 views1 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
👍1
4 Aug 2026, 06:38 UTC74 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Тренинг «ПроЖизнь» — путь к лучшей версии себя 💫
Это новые смыслы, новые цели, новое окружение, новая жизнь.
Я до сих пор вспоминаю те 4 дня как точку, после которой всё начало меняться — мягко, но необратимо.
Через этот тренинг прошли десятки людей, которые по сей день живут осознанно. И это, наверное, главное — найти «своих» и найти себя.
Что будет за 4 дня активной работы:
• Определите свои настоящие жизненны…
👍1
4 Aug 2026, 06:36 UTC70 views5 reactionsread 8 August 2026 Video
В тексте лайфхак, как отменить ливневые дожди⬇️
Ну что, сегодня о турслете? Если я скажу, что он прошел великолепно, это я считайте преуменьшаю😅
Невероятно, бесподобно, феерично!
70 человек. Позитив и гармония. Йога по утрам и эстатик дэнс вечером, мастер-классы, игры. В общем было все!
И кстати, абсолютно трезвая компания! Это был осознанный выбор каждого. Никакого алкоголя, и при этом такая расслабленность, т…
🔥3❤1👍1
3 Aug 2026, 08:42 UTC81 views2 reactionsread 8 August 2026 А как понять, почему именно такого мужчину я выбираю? И что во мне формирует этот выбор?
Вот именно с этим мы будем работать в августе в «Красном шатре».
Тема месяца — «Любящими глазами: как увидеть в нём мужчину, а не свою проекцию».
Мы будем смотреть не на то, как изменить мужчину, а на то, что именно мы сами приносим в отношения⬇️
— кого мы на самом деле видим в партнёре;
— какие ожидания и проекции на него пе…
👍2
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @rasstanovkiPONOMAREVA. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.